slanke smalltalk

[Guest]

Så er jeg med igen. Min vægt har svinget meget på det sidste. Men er nu kun 3,9 kg fra mit endelige mål. Så nu skal jeg lade være med at snyde, og så stramme ballerne :sm

Hep :glad

[Guest]

Synes at jeg har en of-dag, ved ikke om det er en efterreaktion på første faste dag i går, men frisk er jeg ikke. Så jeg måtte droppe min aquatræning i morges - havde simpelthen ikke kræfterne.

Så nu må vi se om jeg kan få mandens kalender til at mpasse med et andet træningstidspunkt til mig, øv bøv, det bliver nok lidt svært.

[Guest Amina]

Hep :glad

Tak :yay

[Guest Amina]

Synes at jeg har en of-dag, ved ikke om det er en efterreaktion på første faste dag i går, men frisk er jeg ikke. Så jeg måtte droppe min aquatræning i morges - havde simpelthen ikke kræfterne.

Så nu må vi se om jeg kan få mandens kalender til at mpasse med et andet træningstidspunkt til mig, øv bøv, det bliver nok lidt svært.

Øv øv ..

[Guest Felixmor]

Er kommet lidt hold i mit løberi men har til gengæld shredded med Jillian i dag :)

[tille]

Så blev dagens løbetur overstået, pyh det var varmt, også kunne det mørkes at det er 1 1/2 uge siden jeg sidst var afsted :)

Nu kan jeg tage 1/2 time på sofaen med god samvittighed :)

[Guest]

Så blev dagens løbetur overstået, pyh det var varmt, også kunne det mørkes at det er 1 1/2 uge siden jeg sidst var afsted :)

Nu kan jeg tage 1/2 time på sofaen med god samvittighed :)

Hvor løber du?

[Guest]

Jeg var ude og løbe DHL i går (5 km) og fik gennemført næsten i den tid jeg havde sat mig for. Jeg havde sagt 35 min, men jeg brugte 36 km og det er godt tilfreds med :glad

Jeg er kun nået til 3 km i mit løbeprogram så det var lige 2 ekstra iblandt en masse mennesker på dårligt underlag ;)

Det kan så desværre mærkes i dag både i ankler og knæ :(

[babybaby]

Hej piger

Skal lige høre jer, der bruger vægten om I vejer jer op til mens, synes ALTID jeg tager på op til (ved godt det medvæske i kroppen osv) det er godt nok frustrerende :-(

[Guest]

Hej piger

Skal lige høre jer, der bruger vægten om I vejer jer op til mens, synes ALTID jeg tager på op til (ved godt det medvæske i kroppen osv) det er godt nok frustrerende :-(

Ja - det plejer faktisk minde mig om mens er på vej. Der sker et af to ting: enten tænker jeg "fuck mens, nu skal jeg edder bankeme give den en skalle - den vægt skal NED" eller "ihh det er så skide frustrerende så kan jeg lige så godt spise det slik jeg har lyst til" - desværre oftest det sidste. Sidst tog jeg på hen over mens, men oftest kan jeg holde vægten +/- 100 gram og de tæller ikke i min verden.

[Guest]

Elsker min vægt i dag! Jeg har ikke været så langt nede siden August 2011 :yay - 1,6 kg til næste delmål (som skal nåes inden december), hvilket er min bryllups vægt og normalt BMI.

[Nitzen1987]

Ih altså! Hvorfor er det lige at jeg altid vejer 500-700 gram mindre om onsdagen end jeg gør om tirsdagen, hvor jeg har officiel vejedag? :prik

[Guest]

Ih altså! Hvorfor er det lige at jeg altid vejer 500-700 gram mindre om onsdagen end jeg gør om tirsdagen, hvor jeg har officiel vejedag? :prik

DET oplever jeg også tit :blink enten det, eller at vægten på mystisk vis er højere tirsdag end mandag og så tilbage igen onsdag! Min laveste tirsdags vægt er 64,6 men min lavest målte vægt er 64,4

Vægten vil nok altid svinge med vand i kroppen, hormoner og fordøjelses processen, men hvorfor lige hver tirsdag :prik

[Fru-Nielsen]

Fy for satan.. Har været ude og løbe sølle tre km her til morgen. Lyder som en gammel mand med et cigaretforbrug på 80 om dagen. Haha :P

Men hey, har ikke dyrket regelmæssig motion siden en periode i 2009 og ellers skal vi tilbage til 2004. Haha

[Guest]

At gå 9,2 km alle hverdage gør noget for ens kondi - er lige kommet hjem fra 2x 4,5 km cykeltur og jeg syntes på ingen måde det var hårdt!

Det er slet ikke så skidt at DP er 2,3 km væk så jeg skal gå eller cykle den tur 4 gange dagligt!!!

[Guest]

Så meget er jeg blevet tyndere siden oktober:

http://imgur.com/N0yO2OU

[tille]

Hvor løber du?

Havde slet ikke set denne.

Jeg løber på grusstien nede bagved os, jeg er på 3 km hvor jeg skiftevis løber og går, jeg løber lidt over halvdelen af de 3 km :-)

[Guest]

Havde slet ikke set denne.

Jeg løber på grusstien nede bagved os, jeg er på 3 km hvor jeg skiftevis løber og går, jeg løber lidt over halvdelen af de 3 km :-)

Det var også der jeg løb!

[babybaby]

Så meget er jeg blevet tyndere siden oktober:

http://imgur.com/N0yO2OU

Sejt!! Er så imponeret. You Go Girl.

Bare det var mig ;-)

[Guest]

Sejt!! Er så imponeret. You Go Girl.

Bare det var mig ;-)

Tak :kiss

[Guest]

Imponerende efter en uge med 2xMcD mad, hjemmelavet Pizza, slik, rundstykker, chokolade boller, sodavand og Chips har jeg alligevel tabt 100g :blink

Tænk hvis jeg havde taget mig sammen!!!

[Guest Felixmor]

Har siden den 19/8 tabt mig 3,6 kg til trods for en meget usund weekend :yay

[TiaK]

Så meget er jeg blevet tyndere siden oktober:

http://imgur.com/N0yO2OU

Hold da op, der er da virkelig sket noget! :yay Super flot! :respekt

[Caddie]

Så meget er jeg blevet tyndere siden oktober:

http://imgur.com/N0yO2OU

Flot :respekt og god ide med målebåndet, det har jeg helt glemt denne gang, så jeg må lige få lavet et mål imorgen tidlig :)

[Caddie]

Har siden den 19/8 tabt mig 3,6 kg til trods for en meget usund weekend :yay

Flot :)