TroldeMor

Dagens Træning

286 posts in this topic

Efter at kroppen gør godt ondt idag har jeg nøjes med en gang forælder barn gymnastik :)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Annonce ♥

En omgang mor/barn gymnastik :)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Annonce ♥

5kvarters gym.... I dag uden træner, da hun er syg! - men er nu alligevel ret øm i mine baller :)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Annonce ♥

64 min hjernedød cardio/styrke-træning! :blink Træneren var syg sidste uge, så måske han synes det derfor skulle være dobbelt så hårdt i dag :prik

Share this post


Link to post
Share on other sites

Annonce ♥

12km. Cyklen til legestue og hjem igen.... Første gang i flere år, at jeg har cyklet så langt!

Share this post


Link to post
Share on other sites

Annonce ♥

Gårsdagens træning. Første gang efter at jeg blev lagt ned med influenza sidste onsdag.

2 km opvarmnings løb på løbebånd (begge ro maskiner var optaget) 45 min styrketræning, 5 km løb på løbebånd

Share this post


Link to post
Share on other sites

Annonce ♥

Endnu engang morgentræning gennemført :bunny

Share this post


Link to post
Share on other sites

Annonce ♥

45 min intervaltræning løbe/gå..... Alt for længe siden sidst, så det var skønt at komme afsted :loveshower

Share this post


Link to post
Share on other sites

Annonce ♥

Gymnastik i går aftes..., synes det var hårdere end det plejer.., men SÅ rart i bagefter :)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Annonce ♥

Gårsdagens træning:

2 km roning, 45 min styrketræning, 5 km løb på løbebånd. Hold da op, jeg var træt bagefter, men fedt at komme afsted

Share this post


Link to post
Share on other sites

Annonce ♥

5 kvarter i helvede!!! Jeg skal love for at jeg kom til at svede! Skulle vist ikke ha spist alt det slik i weekenden *prust*

Share this post


Link to post
Share on other sites

Annonce ♥

2 timers zumba. Det er dejligt, at være igang igen efter 1 uges sygdom.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Annonce ♥

I går løb jeg 5 km + cyklede de 2x3km til og fra dp

Share this post


Link to post
Share on other sites

Annonce ♥

Morgenløb med hunden. Har ingen anelse om distance eller tid, da mit løbeur er blevet væk og mandens var løbet tør for strøm

Share this post


Link to post
Share on other sites

Annonce ♥

Løb 5,8 km i morges sammen med min afdeling - vi har været på teambulding på Kragerup Gods og skulle lige have løbet vinen og øllene fra i går ud af kroppen og det var en skøn tur!

Share this post


Link to post
Share on other sites

Annonce ♥

1 1/2 times zumba igår og 1 time idag.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Annonce ♥

Boksetrænning og 30min cirkeltrænning

Share this post


Link to post
Share on other sites

Annonce ♥

5km løb

Share this post


Link to post
Share on other sites

Annonce ♥

40 min zumba blev det til idag.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Annonce ♥

Skal vi ikke have gang i den her igen? :balloons

Jeg har lige taget en halv times stue-workout med Charlotte Bircow!

Har jeg masser af energiiiiii? JA JEG HAR! :bunny :yay

Share this post


Link to post
Share on other sites

Annonce ♥

Jeg har lavet de 3 30 dags udfordringer og stået på crosstrainer i 10 minutter. Jeg glæder mig godt nok til at skifte kageform ud med super form ;)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Annonce ♥

3*30 days samt 2 timer gåtur med BV (ved ikke om gåturen tæller, for det gør vi jo hver dag og inden jeg startede op på kur i november!) :)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Annonce ♥

2014 startet god op. Fik styrketrænet både i lørdags og i går tirsdag og fik inviet mine nye løbesko med en 4 km tur mandag aften.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Annonce ♥

Har gået en go tur med Luna i klapvogn en :)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!


Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.


Sign In Now