TroldeMor

Dagens Træning

286 indlæg i dette emne

1 times gymnastik med Marius med løb, dans og leg. Så hyggeligt :D

Del dette indlæg


Link to post
Share on other sites

I dag har jeg cyklet ca 10 km og været til gymnastik med Felix. Synes sku jeg var mere på end sidste år :)

Del dette indlæg


Link to post
Share on other sites

Annonce ♥

I dag kommer dagens træning til at bestå af, mor/far/barn gymnastik! Er spændt på, hvordan Luna tager det, og om det er noget vi skal fortsætte med!

Del dette indlæg


Link to post
Share on other sites

Annonce ♥

At løfte 13 børn (på mellem 8 og 13 kg) på skift, cykle omkring 10 km.

Del dette indlæg


Link to post
Share on other sites

Annonce ♥

30 minutters intervaltræning :)

Del dette indlæg


Link to post
Share on other sites

Annonce ♥

1 1/2 time i fitness centeret og nu et hurtigt bad og sofa " træning " på langs ;-)

Del dette indlæg


Link to post
Share on other sites

Annonce ♥

I dag kommer dagens træning til at bestå af, mor/far/barn gymnastik! Er spændt på, hvordan Luna tager det, og om det er noget vi skal fortsætte med!

Det er IKKE sidste gang vi skal afsted til gymnastik! Hun syntes det var SÅ fedt! Yay!!!

Del dette indlæg


Link to post
Share on other sites

Annonce ♥

Har lige været i bad, efter en times hårdt piloxing!

fedt! Men, AV!

Del dette indlæg


Link to post
Share on other sites

Annonce ♥

Weekendens træning:

Lørdag 5,5 km løb/gang med mand og hund

Søndag 2 km roning, 45 min styrketræning, 20 minutter på crosstrainer

Del dette indlæg


Link to post
Share on other sites

Annonce ♥

I går stod den igen på gymnastik.

5kvarter med pulstræning og seriøs sved på panden... Men det er så fedt at komme igang igen!

Del dette indlæg


Link to post
Share on other sites

Annonce ♥

Tirsdagens træning:

2 km roning, tre kvarters styrketræning og 20 min på crosstraineren

Del dette indlæg


Link to post
Share on other sites

Annonce ♥

1 times styrketræning. Hold nu op mine lår er ømme. Føles som om jeg har siddet på en hest hele dagen ;-)

Del dette indlæg


Link to post
Share on other sites

Annonce ♥

5,5 km løb ( 2 km løb, 1 min gang, 2 km løb, 1 min gang, 1, 2 km løb)

Del dette indlæg


Link to post
Share on other sites

Annonce ♥

30 min på cross traineren

15 min på motionscyklen

6 min på romaskinen

15 min styrketræning

Del dette indlæg


Link to post
Share on other sites

Annonce ♥

15 min opvarmning på cykel

10 min løb

25 min styrke træning

5 min på cros maskinen som afslutning

Nu er jeg fyldt med energi trods en lang dag og træning :-)

God weekend til jer weekend aktive tøser :-D

Del dette indlæg


Link to post
Share on other sites

Annonce ♥

Dagens træning.... Har været igang siden KL. 6.30 i morges! Alene med tøsen + jeg har stået i køkkenet så snart der var ro, så de søde piger og deres dejlige unger, kan få noget lækker mad i morgen! - Luna faldt omkuld KL. 20.45, så nu er det Sara-tid!

Del dette indlæg


Link to post
Share on other sites

Annonce ♥

30 min crosstrainer

15 min motionscykel

20-30 min styrketræning

Del dette indlæg


Link to post
Share on other sites

Annonce ♥

5,4 km løb på 29 min :)

Del dette indlæg


Link to post
Share on other sites

Annonce ♥

Tog en lille løbetur på 3 km. Er godt smadret efter fitness i går :P

Del dette indlæg


Link to post
Share on other sites

Annonce ♥

Cyklede med felix bagpå ned til centrum og hjem igen. I badeland i eftermiddags. Ikke det vilde men bedre end ingenting :)

Del dette indlæg


Link to post
Share on other sites

Annonce ♥

Tog 1 time og 45 minutters styrketræning med holdet igår.. Det kan squ mærkes i dag.

Del dette indlæg


Link to post
Share on other sites

Annonce ♥

En travetur med Luna og barnevogn i dag, og 5kvarters gymnastik med puls i går aftes!

Del dette indlæg


Link to post
Share on other sites

Annonce ♥

4,5 km løb/gang. Måtte stoppe på grund af knæsmerter. Forhåbentlig kan det fjernes med vippebrætsøvelser

Del dette indlæg


Link to post
Share on other sites

Annonce ♥

Har prøvet shredde idag. Det bliver ikke hver dag jeg gør det og synes det er sjovere end at løbe. Det er så kedeligt..,

Del dette indlæg


Link to post
Share on other sites

Annonce ♥

Igår blev det til:

30 min crosstrainer

15 min motionscykel

15 min styrketræning :)

Del dette indlæg


Link to post
Share on other sites

Log ind for at besvare

Folk bliver vildt glade for svar!

Ikke medlem endnu?

Opret dig gerne. Det er gratis og tager 10 sekunder.


OPRET NY GRATIS MEDLEMSPROFIL

Allerede medlem?

Du kan med fordel logge ind.


LOG IND HER