Dagens Træning

[MamatilJ&M]

Efter at kroppen gør godt ondt idag har jeg nøjes med en gang forælder barn gymnastik :)

[Guest]

Her er gårsdagens træning

[SaraLK]

En omgang mor/barn gymnastik :)

[SaraLK]

5kvarters gym.... I dag uden træner, da hun er syg! - men er nu alligevel ret øm i mine baller :)

[Susanne]

64 min hjernedød cardio/styrke-træning! :blink Træneren var syg sidste uge, så måske han synes det derfor skulle være dobbelt så hårdt i dag :prik

[SaraLK]

12km. Cyklen til legestue og hjem igen.... Første gang i flere år, at jeg har cyklet så langt!

[Maj83]

Gårsdagens træning. Første gang efter at jeg blev lagt ned med influenza sidste onsdag.

2 km opvarmnings løb på løbebånd (begge ro maskiner var optaget) 45 min styrketræning, 5 km løb på løbebånd

[Bolsin]

Endnu engang morgentræning gennemført :bunny

[TroldeMor]

45 min intervaltræning løbe/gå..... Alt for længe siden sidst, så det var skønt at komme afsted :loveshower

[SaraLK]

Gymnastik i går aftes..., synes det var hårdere end det plejer.., men SÅ rart i bagefter :)

[Maj83]

Gårsdagens træning:

2 km roning, 45 min styrketræning, 5 km løb på løbebånd. Hold da op, jeg var træt bagefter, men fedt at komme afsted

[SaraLK]

5 kvarter i helvede!!! Jeg skal love for at jeg kom til at svede! Skulle vist ikke ha spist alt det slik i weekenden *prust*

[Guest]

2 timers zumba. Det er dejligt, at være igang igen efter 1 uges sygdom.

[Sandie]

I går løb jeg 5 km + cyklede de 2x3km til og fra dp

[Maj83]

Morgenløb med hunden. Har ingen anelse om distance eller tid, da mit løbeur er blevet væk og mandens var løbet tør for strøm

[Susanne]

Løb 5,8 km i morges sammen med min afdeling - vi har været på teambulding på Kragerup Gods og skulle lige have løbet vinen og øllene fra i går ud af kroppen og det var en skøn tur!

[Guest]

1 1/2 times zumba igår og 1 time idag.

[Sandie]

Boksetrænning og 30min cirkeltrænning

[Sandie]

5km løb

[Guest]

40 min zumba blev det til idag.

[Barbamama]

Skal vi ikke have gang i den her igen? :balloons

Jeg har lige taget en halv times stue-workout med Charlotte Bircow!

Har jeg masser af energiiiiii? JA JEG HAR! :bunny :yay

[Ihpets-mortilto]

Jeg har lavet de 3 30 dags udfordringer og stået på crosstrainer i 10 minutter. Jeg glæder mig godt nok til at skifte kageform ud med super form ;)

[Guest]

3*30 days samt 2 timer gåtur med BV (ved ikke om gåturen tæller, for det gør vi jo hver dag og inden jeg startede op på kur i november!) :)

[Maj83]

2014 startet god op. Fik styrketrænet både i lørdags og i går tirsdag og fik inviet mine nye løbesko med en 4 km tur mandag aften.

[SaraLK]

Har gået en go tur med Luna i klapvogn en :)