Dagens Træning

[Ihpets-mortilto]

Jow jow så blev det da også til 1 times gang med klapvognen :)

[Pada]

Jeg gik med barnevognen frem og tilbage til kirken. Ca en halv time i alt. I aften står den på spinning, medmindre Elliot er helt ude i tovene efter babysalmesang - det vil jeg ikke lade Rasmus stå alene med i flere timer, hvis jeg kan undgå det.

[Fru H]

100 mavebøjninger og 10,5 km gåtur med Laurits.

[Guest]

40 min zumba :)

[Betty87]

Dag 2 med 3x 30 dages Challenge er gennemført! Puha de der sit ups hør naller!!!

[tille]

Løbetur ned og hente Albert i løbevogn :)

[Guest Amina]

12 min Nordic hiit Challenge :) kort med skide effektivt!

[Guest Felixmor]

Cyklede 4,5 km for at aflevere Felix. Dag 3 på 30 dans Challenge og gik så ned og hentede Felix og da han ville cykle selv noget af vejen gik vi gennem parken. Knap 5 km gik jeg :) har det godt med mig selv i dag :)

[Guest]

Cyklet til arbejde, fra arbejde til DP, fra DP og hjem + de 3 30 Day Challenges

[tille]

Så kom jeg også igennem de 3 30 dages challenge :)

[Guest]

1 times zumba og 30 min gang med klapvogn.

[Guest]

Løbetur + hovedrengøring + gåtur med BV :)

Og 3 * challange

[Guest Felixmor]

Løbe/gå tur på knap 3 km. Løber efter en app :)

Dag 5 af 30 days challange

[Guest]

Efterfødselsgymnastik og dag 6 i Challenge!

[Susanne]

12 min Nordic hiit Challenge :) kort med skide effektivt!

Hvad er det? 

[Susanne]

Hvad er det? 

Har fundet det ;)

[Bamse&Kylling]

Har været til 1 times stram op i fitness! Jeg kan sikkert ikke bevæge mig i morgen, slap af det var hårdt!! Selv instruktøren synes det var hårdere end normalt ;)

[Guest]

3 * Challenge og rengøring ;)

[Pada]

2 * challenge :glad 

[Guest Felixmor]

Løbe/gå tur på knap 3 km. Løber efter en app :)

Dag 5 af 30 days challange

Endnu en løbetur er klaret. Så skal vi i svømmehal med felix og i eftermiddag skal keg lave mine challenge :)

[Guest]

3*challenge og lige om lidt støvsugning og gulv+trappe vask!

[Pada]

1 times spinning + 2 * challenge!  :8:

[Barbamama]

Charlotte Bircows mave som vaskebræt :)

[Fru H]

9,5 km gåtur - indtil videre. Der skal også laves 100 mavebøjninger og planken i mindst 1 minut.

[Guest]

3*challenge, en løbetur og en gåtur :D