Hvad skal i have til aften ? - slanke edision

[Caddie]

hvis I skal have en NEM løsning en dag, så er mou´s græskar chili suppe meget velsmagende og nærmest kaloriefri. Kan jo tilsættes diverse grønt hvis det er :) Deres tikka masala er også god :)

De er rigtige gode! Og fast indhold i vores fryser :) tikka masala med kylling i, det er rigtig godt!

[Fru SP]

Vi fik sej fileter med salat af spidskål, gulerødder, rød peber, avokado og nødder og en smule fuldkorns pasta..

[Sandie]

Vi fik igår okse inderlår, pølser og Bacon med lidt cremefine.. dertil glaskål stegt på panden. Og rødkålssalat til. Ungerne fik lidt fuldkornspasta til.

[My-Moren]

hvis I skal have en NEM løsning en dag, så er mou´s græskar chili suppe meget velsmagende og nærmest kaloriefri. Kan jo tilsættes diverse grønt hvis det er :) Deres tikka masala er også god :)

Jeg tænker mæthedsfaktoren!? Proteiner og kostfibre... :) Men jeg kender ikke til varedeklartionen på dem :)

[My-Moren]

Vi skal have Kylling med grønt og lidt ris :)

[Nitzen1987]

Vi har fået karbonader med kartofler, gulerødder, majs og ærter

[Sandie]

Vi fik kogt skinke og blomkåls "ris"

[Caddie]

Jeg tænker mæthedsfaktoren!? Proteiner og kostfibre... :) Men jeg kender ikke til varedeklartionen på dem :)

Jeg bliver fint mæt af dem, det gør min mand også :) vi lavet nogle gange ristet rugbrød til, og måske lidt frugt til dessert :)

[Sandie]

Vi skal "Cæsar salat" (laver den dog på spidskål for bedre mæthed, og så crutoner på mandler og æggehvider (ingen stivelse her)

Og så et par lækre bøffer til (elsker at have en kvart ko liggende i fryseren ;) )

[My-Moren]

Her står den på nem mad, resten af lasagnen fra forleden :)

[Guest]

Her står den på nem mad, resten af lasagnen fra forleden :)

:ditto ha ha

[Susanne]

Her står den på nem mad, resten af lasagnen fra forleden :)

:ditto (dog fra fryseren ;))

[Susanne]

Vi fik kogt skinke og blomkåls "ris"

Hvordan laver du blomkåls-'ris'?

[Sandie]

Hvordan laver du blomkåls-'ris'?

Riv blomkål fint på rivejernet, hæld så kogende vand over og lad trække i 6min. Sig vandet fra og krydre med f.eks paprika eller hvad der passer til maden :-)

[My-Moren]

Vi skal have grove wraps med kylling og en masse grønt i dag (og i morgen faktisk også) :D

[Fru SP]

Fiskefrikadeller lavet af sej og torsk med salat :) Måske en smule pasta...

[Susanne]

Riv blomkål fint på rivejernet, hæld så kogende vand over og lad trække i 6min. Sig vandet fra og krydre med f.eks paprika eller hvad der passer til maden :-)

Sejt, det skal jeg prøve! :tak Måske det er endnu en måde at få grøntsager i Anna - hun kan jo godt lide ris ;)

[Guest]

Kylling og spidskål!

[Sandie]

Pommes af glaskål, kyllingfilet stegt i ovn og rødkålssalat med æble og tranebær.

[Guest]

Spejlæg på rugbrød (jeg er alene med Mie så det skal bare være nemt).

[Caddie]

Oksefilet med bagte gulerødder og løg og kogt broccoli :)

[Sandie]

Her skal vi have broccoli pizza igen.. jeg tænker okssekød på i dag ;)

Åh ja og selvfølgelig resterne af rødkålssalaten fra igår :)

[MamatilJ&M]

Vil forsøge at lave hjemmelavet lasagnette...

[My-Moren]

Samme som i går, grove wraps med kylling og masser af grønt :)

[Caddie]

Stenalderbrød, humus og grønt til os, fiskefrikadeller til lille musen :-)

Jeg syntes det er svært at finde på slanke mad som vores datter også kan spise. Hvad gør i?