Posted August 23, 2012 Dag 6 level 1 gennemført :box Share this post Link to post Share on other sites
Posted August 23, 2012 Dag 5 level 1 DONE :box :yay Det har faktisk været den mindst hårde gang. Dag 6 level 1 gennemført :box HVOR ER DU SEJ, MARIA! :gp Share this post Link to post Share on other sites
Posted August 24, 2012 HVOR ER DU SEJ, MARIA! :gp Tak :kiss Jeg har det også bare super godt med mig selv. Har tabt 2,5 kg :yay Share this post Link to post Share on other sites
Posted August 24, 2012 Tak :kiss Jeg har det også bare super godt med mig selv. Har tabt 2,5 kg :yay Hold da op! Måske man skulle prøve alligevel? Jeg er bare SÅ dårlig til at motivere mig selv, når jeg er alene... :/ Super godt gået! :respekt Share this post Link to post Share on other sites
Posted August 24, 2012 Hold da op! Måske man skulle prøve alligevel? Jeg er bare SÅ dårlig til at motivere mig selv, når jeg er alene... :/ Super godt gået! :respekt Det er så også gennem kostændring. Ellers tror jeg ikke jeg ville have tabt så meget ;) Spiser intet forbudt og spiser små portioner mad :) Grunden til at jeg kan tage mig sammen er at det kun tager 25 min. Det SKAL jeg simpelthen have tid til. Og at jeg så allerede kan se og mærke ændringer på min krop, det er altså motiverende! Jeg hepper på dig hvis du går i gang :glad Tak :kiss Share this post Link to post Share on other sites
Posted August 24, 2012 Sejt :respekt Har det så virket? ;) Det lyder fedt det her! Og ser hårdt ud, selvom øvelserne ser simple ud. Jeg skal helt sikkert igang efter jeg har født!!! Men hvad gør man så efter de 30 dage? Man starter vel ikke bare forfra på level 1 igen? Glæder mig til at komme igang!! :yay :wee :yay :wee :yay Det er da bare super flot! Sejt altså :respekt Lykkedes det dig at gøre det 30 dage i træk? FÅRK, hvor er du bare mega sej! :respekt :gp Tusind tak, søde piger :kram2 Det lykkedes mig at gøre det 30 dage i træk - er svært tilfreds med mig selv ;) Nu hvor de 30 dage er overstået, regner jeg med at træne 3 gange om ugen, en gang af hver level. Dog holder jeg lige en uges pause, for min ene skulder trænger virkelig til ro! Jeg har dog overvejet at træne med min fitnesshula i stedet for, så får jeg da lidt motion :) På de 30 dage tabte jeg 600 gram, min fedtprocent gik fra 30,0 til 29,2 og jeg tabte 8 cm om maven :yay Min mave var den, jeg havde det dårligst med, så jeg er rigtig godt tilfreds! Share this post Link to post Share on other sites
Posted August 24, 2012 Tusind tak, søde piger :kram2 Det lykkedes mig at gøre det 30 dage i træk - er svært tilfreds med mig selv ;) Nu hvor de 30 dage er overstået, regner jeg med at træne 3 gange om ugen, en gang af hver level. Dog holder jeg lige en uges pause, for min ene skulder trænger virkelig til ro! Jeg har dog overvejet at træne med min fitnesshula i stedet for, så får jeg da lidt motion :) På de 30 dage tabte jeg 600 gram, min fedtprocent gik fra 30,0 til 29,2 og jeg tabte 8 cm om maven :yay Min mave var den, jeg havde det dårligst med, så jeg er rigtig godt tilfreds! Wow 8 cm er meget :yay Hvor er det godt gået :glad Share this post Link to post Share on other sites
Posted August 24, 2012 Har spist pizza med min mor i dag :klap Så jeg løb lige en lille tur inden jeg shreddede. Og nu er... ... dag 7 level 1 gennemført :box Share this post Link to post Share on other sites
Posted August 24, 2012 Har spist pizza med min mor i dag :klap Så jeg løb lige en lille tur inden jeg shreddede. Og nu er... ... dag 7 level 1 gennemført :box Hvor er du sej :gp Kan du mærke, at det bliver nemmere? Share this post Link to post Share on other sites
Posted August 24, 2012 Hvor er du sej :gp Kan du mærke, at det bliver nemmere? Ja bestemt! Så jeg er begyndt at glæde mig lidt til level 2 ;) Jeg er overhovedet heller ikke øm mere som de første par dage. Share this post Link to post Share on other sites
Posted August 25, 2012 Ja bestemt! Så jeg er begyndt at glæde mig lidt til level 2 ;) Jeg er overhovedet heller ikke øm mere som de første par dage. Vil lige advare dig ... Level 2 er LED med LED PÅ :( Men den bliver dog heldigvis også nemmere efter 3-4 dage :) Share this post Link to post Share on other sites
Posted August 26, 2012 Vil lige advare dig ... Level 2 er LED med LED PÅ :( Men den bliver dog heldigvis også nemmere efter 3-4 dage :) Ja det kan jeg godt huske at du skrev. Det bliver spændende :unsure Share this post Link to post Share on other sites
Posted August 26, 2012 Dag 9 level 1 gennemført :box Share this post Link to post Share on other sites
Posted August 26, 2012 Dag 9 level 1 gennemført :box Kæft hvor er du bare sej mand! :yay Share this post Link to post Share on other sites
Posted August 26, 2012 Kæft hvor er du bare sej mand! :yay Takker ;) Share this post Link to post Share on other sites
Posted August 26, 2012 JEG GJORDE DET!!!! :yay :wee Jeg har nu gennemført 30 day shred på 30 dage. Jeg kan slet ikke beskrive, hvor stolt jeg er af mig selv :gp Det er bare en FED fornemmelse! Du er så sej! Jeg er pt. stået af - en masse gode undskyldninger som jeg ikke vil trætte jer med, men skal i gang igen snart :badgirl Share this post Link to post Share on other sites
Posted August 26, 2012 Dag 9 level 1 gennemført :box Sejt gået! :yiepie Share this post Link to post Share on other sites
Posted August 27, 2012 Dag 10 level 1 gennemført :box Så er hele level 1 gennemført :yay Share this post Link to post Share on other sites
Posted August 27, 2012 Dag 10 level 1 gennemført :box Så er hele level 1 gennemført :yay Hvor er du god :glad Share this post Link to post Share on other sites
Posted August 27, 2012 Hvor er du god :glad Tak :) Er spændt på i morgen. Share this post Link to post Share on other sites
Posted August 28, 2012 Dag 1 level 2 DONE :box Puha... Det var nogle svære øvelser, synes jeg. Håber det går lettere i morgen :) Share this post Link to post Share on other sites
Posted August 28, 2012 Hold op hvor er i seje alle sammen! :balloon Er desværre også stået af efter flere forsøg :( Har en latterlig opereret hofte, som bare driller! <_< Så tilbage til gåture og yoga... øv... Share this post Link to post Share on other sites
Posted August 28, 2012 Hold op hvor er i seje alle sammen! :balloon Er desværre også stået af efter flere forsøg :( Har en latterlig opereret hofte, som bare driller! <_< Så tilbage til gåture og yoga... øv... Tak :) Øv hvor synd. Håber det snart bliver bedre :kram2 Share this post Link to post Share on other sites
