Træningstråden

[TiaK]

7 minutes: Dag 2 Done! :yay

Derudover blev det vist kun til 15 minutters havearbejde :whistling Nå, det skal jo heller ikke gå ud over min mælkeproduktion :p

[TiaK]

7 minutes: Dag 2 Done! :yay

Derudover blev det vist kun til 15 minutters havearbejde :whistling Nå, det skal jo heller ikke gå ud over min mælkeproduktion :p

:ditto Bare med dag 3 ;)

Er der ikke andre, der vil være med? 7 minutter er dejlig overskueligt!

[Sofiee]

Den der 7 min app, er det til iPhone eller android?

[TiaK]

Den der 7 min app, er det til iPhone eller android?

Jeg har den på iPhone. Der var dog flere forskellige udgaver, så mon den ikke også fondes til Android?

[MamatilJ&M]

:ditto Bare med dag 3 ;)

Er der ikke andre, der vil være med? 7 minutter er dejlig overskueligt!

Jeg har faktisk hentet 3 forskellige, men kan faktisk ikke engang overskue 7 min i hverdagen :o Skræmmende...

[Fru SP]

Nå, yoga blev aflyst igår, så jeg har "kun" cyklet ca 70 km i denne uge, men ikke andet træning.

Idag har jeg døgnvagt, så jeg orker ikke træning. Men hvis min yogainstruktør er rask tager jeg måske et hold imorgen i stedet..

[SDB]

Igår sejlede jeg 5 km havkajak, 25 km mountainbike tur i kuperet terræn, og 5 kms byvandring på 10 cm høje hæle ;) = ømt korpus meget ømt korpus Idag

[Mor til fnug]

Jeg har den på iPhone. Der var dog flere forskellige udgaver, så mon den ikke også fondes til Android?

Jeg har fundet en udgave til android så det findes :)

[Mistel]

:ditto Bare med dag 3 ;)

Er der ikke andre, der vil være med? 7 minutter er dejlig overskueligt!

Jeg vil gerne :) fra i morgen når jeg er hjemme fra ferie.

[Susanne]

7 minutter done :)

[Mor til fnug]

6,5 km løbetur i går og 55 min bootylicious i Fitness world i formiddags :)

[NSEllekilde]

Jeg har været alene til navngivning med nova - det må da næsten tælle som et marathon? Det føles hvertfald sådan! :lolhit

Jeg får ikke gået i dag :rolleyes

[Susanne]

7 minutter styrke og 18 min løb :)

[NSEllekilde]

5 km i går :glad

[Maj 2014]

Jeg har gået 3 km med Amilia i klapvognen og brugt formiddagen på en legeplads hvor vi har løbet rundt. Det må tælle for noget

[Mor til fnug]

Det bliver vist kun til cykeltransport for mig  dag.. Men har fået kørt ca. 12,5 km sammenlagt :)

[SaraLK]

3timers rengøring :)

[NSEllekilde]

Nada motion, tilgængel har jeg spist over en halv b&j is... Og smed resten ud!

Imorgen/fra nu af skal det være slut med alt det klamme mad og sodavand... Kom så Sarah, du kan godt!!!! :glad

[FruOvervejelse]

I dag bliver det til 6 km cykling. Jeg er kommet ud af min gode løbestime :(

[Susanne]

7 minutter styrke done :)

[Pumpkins]

Så fik jeg prøvet det der shredding. Super effektivt, kan ikke huske hvornår jeg sidst har svedt så meget :D

Og så gik jeg en tur på 1,5 km ned for at hente Karla.

[Mor til fnug]

Tirsdag: 2,5 km gåtur og 55 min yoga

Onsdag: 4,38 km løb 

[Guest]

Jeg starter på Kejserindernes program i dag

[Fru SP]

Man-tors har jeg cyklet de i alt 14 km (til og fra job). Idag har jeg været til 75 min yoga, cyklet 20 km og gået en tur rundt på kastellet :yay

[NSEllekilde]

Jeg tror at jeg har gået omkring 3 km :)