Er der nogen her, der shredder?

[TiaK]

Jeg nåede lige at gå i gang med opvarmningen, så vågnede Line <_< Nu har hun spist og er faldet i søvn ved mig bryst... :rolleyes Kunne hun så ikke bare have sovet de 25 min længere.,,

[TiaK]

Dag 10 level 1 DONE!! (14 dage siden opstart)

[Susanne]

Dag 10 level 1 DONE!! (14 dage siden opstart)

Sådan!!! :super

[Sofiee]

Dag 10 level 1 DONE!! (14 dage siden opstart)

Sejt! :yay

[Sofiee]

Jeg gad heller ikke, men Sofiee gav mig skubbet! :super

Så dag 10 - shred level 1 - done! :box

Jeg kan virkelig mærke jeg er blevet stærkere i stort set alle styrkeøvelser - det er skønt ^_^

Skide godt! :yay

[Sofiee]

Jeg står lidt på stand by med træningen lige nu. Overskuddet er der ikke, men jeg håber det snart vender tilbage

Så er træningen heller ikk vigtigere :kram2

[Sofiee]

Takket være motivationen fra verdens mest nuttede træningsmakker fik jeg klaret dag 2 :yay

Fedt! Godt med en god træningsbuddy :D :yay

[Sofiee]

Tak piger. Overvejer lidt at springe med, I lokker jo :D Jeg er bare ikke så gode venner med træning som jeg ikke "har set før" så jeg ved ikke lige, om jeg hellere skulle vælge et andet træningsprogram og lave det samme igen og igen :chin: Og jeg ved heller ikke heeeelt endnu om jeg virkelig gider :blush

Hvis du klarer level 1 i dag, er det ikk nyt for dig i morgen - så har du nemlig set det før :D

[Barbamama]

Arh jeg troede faktisk der var 30 forskellige programmer, men nu fatter jeg at det kun er 3 forskellige. :blush

Hmm jeg når det ikke idag :chin:

Jeg har heller ikke hverken en sportsbh eller vægte. :unsure Eller noget som helst træningstøj faktisk :chin:

[Ihpets-mortilto]

Arh jeg troede faktisk der var 30 forskellige programmer, men nu fatter jeg at det kun er 3 forskellige. :blush

Hmm jeg når det ikke idag :chin:

Jeg har heller ikke hverken en sportsbh eller vægte. :unsure Eller noget som helst træningstøj faktisk :chin:

Ammetop, sodavandsflasker og leggins+stropbluse gør det for mig ;)

Og så selvfølgelig noget af Nohrs skumgulv :D

[Charlotte - mig og mine]

Argh - i giver mig dårlig samvittighed piger.... Burde virkelig også komme i gang med noget...

[Girl Next Door]

Jeg gider ikke i dag! Vælger at hygge mig sammen med min mand i stedet for :)

[Ihpets-mortilto]

Dag 3 fik jeg klaret i formiddags inden jeg fik gæster :yay

[TiaK]

Dag 3 fik jeg klaret i formiddags inden jeg fik gæster :yay

Du er sej!! :yay

[Aloha88]

Dag 4 - Level 2 DONE

[Guest]

Jeg er stadig ikke startet op igen, men har været til mor i form og gået næsten 12 km idag, så det tæller da også lidt :glad

[Sofiee]

Jeg fik klaret dag 10 på level 1 i formiddag :yay

Puha, er spændt på level 2 i morgen!

[Ihpets-mortilto]

Du er sej!! :yay

Tak :kiss

Og i lige måde :respekt

[Girl Next Door]

Jeg tager vist lige en pause. Det er nemmere end dagligt dårlig samvittighed <_<

[TiaK]

Jeg tager vist lige en pause. Det er nemmere end dagligt dårlig samvittighed <_<

Den model har jeg også overvejet - er i hvert fald hoppet over i dag uden større tankegang :)

[Solvej99]

Den model har jeg også overvejet - er i hvert fald hoppet over i dag uden større tankegang :)

:ditto <_<

[TiaK]

SQU!!! Dag 1 level 2 DONE!!! :box (16 dage siden opstart)

 

(det var så desværre kun de første 14 minutter, der var på level 2, så var videoen i dropbox ikke længere, så resten blev level 1 - men jeg har besluttet mig for at det denne gang tæller som den første dag på level 2)

[TiaK]

Kom så tøser!! Vi skal have noget mere motivation ind i denne tråd igen!!  :7: 

 

Vi kan godt og det føles SÅ godt bagefter! Hep hep hep!! :yay :gp

[Sofiee]

Du er sej, TiaK! :yay

Jeg starter også på level 2 i dag - hvis den da virker? :unsure

Og ja, mere motivation i tråden, hep hep hep! :yay

[TiaK]

Tak Sofie  :)

 

 

Måske denne her gør :unsure

 

Level 2:

 

https://www.youtube.com/watch?v=ZEz0VGxsiqc#t=62.400542