Hvilken motion dyrker I for at fremme jeres vægttab???

[Nitzen1987]

Jeg er meldt ind i fitnesscenter, men har ikke været afsted i 3 uger, fordi der er kommet nogle ting i vejen... Men har sat mig for at jeg skal der ned i næste uge! Jeg har en ambition om at komme i gang med at løbe igen (det er 4 måneder siden jeg sidst har løbet) men har svært ved at motivere mig til at komme af sted, når der er så gråt, koldt og pletvist glat udenfor...

[Sandie]

Jeg løber (løbebånd) skulle gerne op og løbe 5 km min. 4 gange ugentlig.. men nogle dage når jeg kun 2 eller 3km.. men må jo trøste at det er bedre end ingenting ;)

SÅ bruger jeg min HUlaring gerne 30 min. ca 3-4 gange ugentlig..

og motionsboksning 1½ time 1 gang ugentlig

[Stbaby]

Wow i er seje.

Min motion går pt. ud på at gå ud og kigge i køleskabet.....

[TroldeMor]

Wow i er seje.

Min motion går pt. ud på at gå ud og kigge i køleskabet.....

:haha

Så skal du jo bare stille køleskabet langt væk, og fylde det op med æbler.... Så er det alligevel ikke helt tosset ;)

[TiaK]

Spinning spinning og spinning!! Synes det er en genial og effektiv motionsform - den første gang er man ved at DØ - den næste gang er man kun ved at dø halvdelen af timen - tredje gang kan overskue timen og fjerde gang indser man, at man er afhængig af det kick det giver!

=> lad være med at droppe spinning efter 2 gange - giv det minimum en chance en 3-4 gange.

Og når alt det er sagt, så har jeg faktisk lige meldt mig ud af fitness DK - jeg har nemlig købt mig en cykel, så nu cykler jeg små 6 km på arbejde OP AD BAKKE! Det må sq være motion nok! Men spinning er klart min foretrukne vinter-aktivitet.

[Prinsessemor]

Spinning spinning og spinning!! Synes det er en genial og effektiv motionsform - den første gang er man ved at DØ - den næste gang er man kun ved at dø halvdelen af timen - tredje gang kan overskue timen og fjerde gang indser man, at man er afhængig af det kick det giver!

=> lad være med at droppe spinning efter 2 gange - giv det minimum en chance en 3-4 gange.

Og når alt det er sagt, så har jeg faktisk lige meldt mig ud af fitness DK - jeg har nemlig købt mig en cykel, så nu cykler jeg små 6 km på arbejde OP AD BAKKE! Det må sq være motion nok! Men spinning er klart min foretrukne vinter-aktivitet.

Er helt enig, spinning er genialt..

jeg spinner 4 gange om ugen så sveder drypper ned på gulvet, det er sindsygt hårdt men kicket bagefter er vanedannende :) pt. gider jeg ikke andet sport selvom jeg da kan se jeg bliver nød til igang med mine mormor arme inden jeg skal giftes :ba

[Charlotte]

Lige pt er det min WII og cykling ned efter drengene.. Men til maj melder jeg mig ind i fitness, og så bliver det en blanding af spinning og dans som skal få mit flæsk af :)

[Dorthe]

Wow i er seje.

Min motion går pt. ud på at gå ud og kigge i køleskabet.....

:haha

Håber jeg kan komme i gang med at ruller, løbe og cykel, når vejret igen bliver til det.

[dhg]

Jeg er fitnesscenter 3 gange om ugen.

[Guest Mettemor]

Er lige begyndt til Zumba hjemme i Lottes stue :D Det er 2 gange om ugen....

[Abelka]

Bruger wii'en med step og aerobic ... eller dvs brugte, det bliver ikke rigtig til så meget for tiden :blush