SaraLK - nu skal det være!

[Mama Lou]

Lækkert mad :loveshower

Du er så sej søde :glad

[SaraLK]

Lækkert mad :loveshower

Du er så sej søde :glad

Det er nemlig rigtig lækkert! :Sandie

Tak! Prøver at holde igen med kage og søde sager!

[SaraLK]

Seje, seje dame! :glad

Tak :)

[SaraLK]

Sejt gået :glad

Tak Lene! :)

[SaraLK]

Retnemt.dk er nu afbestilt og vi skal for alvor til at kigge på vores mad-økonomi.

Denne måned er STRAM! - Som i "jeg giver mig snart til at tude"stram!

Så når vi rammer d.1. så hedder det madplan, strukturering og INGEN impulskøb!

var på vægten i morges. 87,9Kg så den rykker sig faktisk ikke rigtigt. Den svinger ca 1,5kg....

Åhh , hvor jeg drømmer om at min vægt starter med 7! - Men kan bare ikke sparke mig igang!

[Guest]

Retnemt.dk er nu afbestilt og vi skal for alvor til at kigge på vores mad-økonomi.

Denne måned er STRAM! - Som i "jeg giver mig snart til at tude"stram!

Så når vi rammer d.1. så hedder det madplan, strukturering og INGEN impulskøb!

var på vægten i morges. 87,9Kg så den rykker sig faktisk ikke rigtigt. Den svinger ca 1,5kg....

Åhh , hvor jeg drømmer om at min vægt starter med 7! - Men kan bare ikke sparke mig igang!

:kram

Kender det godt! Vores økonomi er også nærmest håbløs med stort H denne måned...

Det kan være at vi skal motivere hinanden. Jeg har taget 5! barsels kg på af at gå herhjemme og hygge og lige snuppe en is eller en kage mens man triller med barnevognen, så nu må det være slut både for vægten og økonomiens skyld!

[SDB]

:kram

Kender det godt! Vores økonomi er også nærmest håbløs med stort H denne måned...

Det kan være at vi skal motivere hinanden. Jeg har taget 5! barsels kg på af at gå herhjemme og hygge og lige snuppe en is eller en kage mens man triller med barnevognen, så nu må det være slut både for vægten og økonomiens skyld!

:ditto til begge jeres indlæg :(

Må og skal igang nu for både helbred og økonomis skyld!

[SaraLK]

Vi må til at inspirere hinanden med tilbud i diverse butikker, madplaner og sparetips ;)

[Guest]

Håber det ser bedre ud her nu - nu er det også snart d.1. :)

[SaraLK]

Vægten i går sagde 85,5.. NOGET sker, aner ikke hvad, men så længe det går nedad er jeg tilfreds!

[SaraLK]

84,6 her til morgen! :yay

[Lovely Lady]

84,6 her til morgen! :yay

:yay

[SDB]

84,6 her til morgen! :yay

Du er SÅ sej mama Sara :yay

[Guest]

Ih hvor dejligt :glad

[SaraLK]

Det bedste er at jeg egentlig ikke gør noget særligt for det.... Lidt skræmmende faktisk! For hvor meget kunne det ikke blive til, hvis jeg gjorde bare lidt! :o :unsure

[Barbamama]

Hurra for nemt dalende vægt :yay :glad

[SaraLK]

Hurra for nemt dalende vægt :yay :glad

Ja det er nu meget rart at det endelig går nedad!

[Yin Yang]

Dejligt at vægten bevæger sig i den rigtige retning :glad  :glad

[SaraLK]

Holder indtil nu, min 2016 plan..

ALLE vores aftenmåltider har været inkluderet grønsager.. Og det gør mig glad! :glad

I morgen starter jeg på nyt job, og madpakken består af 70% grønsager!

[SaraLK]

Så siger vægten ENDELIG MINUS igen! :loveshower

700g på en uge!

[SaraLK]

SÅ er VI (ja Vi. - manden og jeg) gået all ind på sundere kost og nul snolder og sodavand.

Jeg har taget på! Som i, 4-5 kg inden for de sidste par måneder :o og de skal væk! + gerne 5 mere.

Min mand brokker sig over bukserne strammer og brystkassen er sunket lidt, så han er med :yay

Vi holder hinanden i ørerne over middagsbordet og er enige om at Vi har "cheat-day" om lørdagen = OK med light sodavand og liiidt mørk chokolade. Og lidt mindre sund aftensmad. Og evt. Grove Rundstykker til morgenmad. Men ellers hedder det nul sodavand i hverdagene og nul snolder og andet usund snack.

Vi følger ikke nogen bestemt kur, men sund fornuft i form af mere grønt og mere vand. Og mindre portioner.

I dag sagde vægten 92,2kg :blush.

[Katrinemus]

Hep hep :8: :glad

[SaraLK]

Hep hep :8: :glad

Tak søde! :kiss

[SaraLK]

Det går godt!

Har spist skyr til morgenmad med lidt rugfras i.

Til tidlig frokost spiste jeg en cæsar salad.

Mellemmåltid kl. 14.30, skyr med rugbrøds müsli fra Easis.

Aften: frikadeller med lidt kartofler og meget blomkål og lidt sauce (ikke opbagt, for en gangs skyld)

Jeg har drukket vand, kaffe og minimælk i dag.

[Lovely Lady]

:glad hep hep!