Sandie

Sandie's Slanketråd

322 indlæg i dette emne

Ramte 73,5 i morges, så det perfekt.. kan mærke det super fedt med taberkamp ;)

Skal også til boksestævne fredag :box og dermed også møde min gamle træner, så jeg har bare at ligne en million og ikke en halvfed mor :D

kan anbefale dig kikærter til morgenmad hver dag. Lover dig det giver resultater :)

Del dette indlæg


Link to post
Share on other sites

kan anbefale dig kikærter til morgenmad hver dag. Lover dig det giver resultater :)

Puha det vil jeg aldrig kunne, er ikk så god til sådan ting.. Men ellers tak for tippet.. Jeg spiser mine knækbrød til morgenmad

Del dette indlæg


Link to post
Share on other sites

Annonce ♥

Puha det vil jeg aldrig kunne, er ikk så god til sådan ting.. Men ellers tak for tippet.. Jeg spiser mine knækbrød til morgenmad

Det er også godt :)

Del dette indlæg


Link to post
Share on other sites

Annonce ♥

Fandt lige lidt billed frem... jo egentlig ikk fordi jeg elsker at vise billed af dellerne.. men det viser jo hvorfor jeg er igang med at tabe mig

Første er fra August hvor jeg stod på 78,5 og andet i går hvor vægten hedder - 5kg (73,5)

synes godt jeg kan se det lidt selv.. den hænger lidt mindre ;)

Del dette indlæg


Link to post
Share on other sites

Annonce ♥

Argh Sandie - du slår mig sgu i modighed!

Og man kan sagtens se forskel :super

Del dette indlæg


Link to post
Share on other sites

Annonce ♥

Argh Sandie - du slår mig sgu i modighed!

Og man kan sagtens se forskel :super

Iiih tak det hjælper da altid andre folk også kan se det :)

Når man selv elsker billeder hos andre, må man jo også selv vise lidt ;)

Del dette indlæg


Link to post
Share on other sites

Annonce ♥

Iiih tak det hjælper da altid andre folk også kan se det :)

Når man selv elsker billeder hos andre, må man jo også selv vise lidt ;)

Jeg lover flæskebilleder - før og efter - så snart jeg har smidt 25 kg.

Del dette indlæg


Link to post
Share on other sites

Annonce ♥

:gp ok det var sejt, og jeg kan også sagtens se det

Del dette indlæg


Link to post
Share on other sites

Annonce ♥

Jeg lover flæskebilleder - før og efter - så snart jeg har smidt 25 kg.

Ja skynd dig så at tabe dig.. jeg vil se flæskebilleder :D :D

:gp ok det var sejt, og jeg kan også sagtens se det

Iiih tak ;)

Del dette indlæg


Link to post
Share on other sites

Annonce ♥

SE LIGE MIN VÆGTSIGNATUR TØSER

Jeg er HALVVEJS igennem min vægtkamp :glad :glad

Start vægten er i øvrig fra 13/12-09

Del dette indlæg


Link to post
Share on other sites

Annonce ♥

o65.gif

Del dette indlæg


Link to post
Share on other sites

Annonce ♥

:respekt :respekt Hvor er det bare super at du er halvvejs :kram og hvor er det tydeligt på billederne, at du har tabt dig :)

Del dette indlæg


Link to post
Share on other sites

Annonce ♥

Du er bare SÅ super sej!! :)

Del dette indlæg


Link to post
Share on other sites

Annonce ♥

o65.gif

:kram

:respekt :respekt Hvor er det bare super at du er halvvejs :kram og hvor er det tydeligt på billederne, at du har tabt dig :)

Tusinde tak :blush

Du er bare SÅ super sej!! :)

Tak søde.. Hvordan går det med dig.. har du hørt fra mølholm eller venter du stadig i spændning?

Del dette indlæg


Link to post
Share on other sites

Annonce ♥

Fy en fed weekend... Lad os bare sige det ikke kan betale sig at tage ud fredag aften til boksegalla.. med sodavand, vin og fed fed mad..

og at kvickly havde kims chips til 5kr.. :klap

Og lad os da også lige nævne lørdagsmaden som blev indbagt svinemørbrad med kartoffelmos og jeg spiste meget :oops

OG så ellers bare lidt konfekt..

Øv øv øv.. tror jeg sulter mig i aften så jeg ikke ender i plus i dysten i morgen.. :bask

Del dette indlæg


Link to post
Share on other sites

Annonce ♥

arhhhhhhhhhh kan godt følge dig, jeg tror hellr ikke jeg har tabt et gram til imorgen, men så må vi bare op på hesten igen, December bliver rigtig hård for os alle sammen :(

Del dette indlæg


Link to post
Share on other sites

Annonce ♥

Fy en fed weekend... Lad os bare sige det ikke kan betale sig at tage ud fredag aften til boksegalla.. med sodavand, vin og fed fed mad..

og at kvickly havde kims chips til 5kr.. :klap

Og lad os da også lige nævne lørdagsmaden som blev indbagt svinemørbrad med kartoffelmos og jeg spiste meget :oops

OG så ellers bare lidt konfekt..

Øv øv øv.. tror jeg sulter mig i aften så jeg ikke ender i plus i dysten i morgen.. :bask

Keep on going - jeg kan godt finde lidt slik på tilbud og sende afsted :P

Del dette indlæg


Link to post
Share on other sites

Annonce ♥

arhhhhhhhhhh kan godt følge dig, jeg tror hellr ikke jeg har tabt et gram til imorgen, men så må vi bare op på hesten igen, December bliver rigtig hård for os alle sammen :(

Det bliver SÅ hårdt.. for mit vedkommende har jeg sagt til mig selv at det er helt OKAY at spise og hygge.. og man så ikke taber sig så meget.. den må jo bare ikke stige vægten som alle de andre år;)

Del dette indlæg


Link to post
Share on other sites

Annonce ♥

Keep on going - jeg kan godt finde lidt slik på tilbud og sende afsted :P

:klap

Du kan bare selv spise nogle flere flødeboller ka' du!! :numse

Del dette indlæg


Link to post
Share on other sites

Annonce ♥

I går kom jeg afsted til boksetræning igen :box

Havde virkelig glemt hvor fed træning det er, også hvor hårdt der er...

Nu føler man da virkelig man lever.. ;)

:box :box :box

Del dette indlæg


Link to post
Share on other sites

Annonce ♥

Godt gået, man har det også så godt når man har været afsted :)

Del dette indlæg


Link to post
Share on other sites

Annonce ♥

NU hedder det altså:

Mandag: Maveøvelser (hula eller på gulv)

Tirsdag: Løb (min. 3km)

Onsdag: Boksning 1½time

Torsdag: Løb (min 3km)

Fredag: Maveøvelser (hula eller gulv)*

Lørdag: Løb (min 4 km)*

Søndag: Løb (min 3km)

* Disse dage kan byttes om

Skal skal SKAL bare igennem December uden vægtstigning og gerne 1½ kg mere af inden juleaften..

Del dette indlæg


Link to post
Share on other sites

Annonce ♥

Hold da op Sandie hvor er det flot!!

Du er sgu sej! :balloon

Ha en rigtig god dag :)

Del dette indlæg


Link to post
Share on other sites

Annonce ♥

Hold da op Sandie hvor er det flot!!

Du er sgu sej! :balloon

Ha en rigtig god dag :)

Hvor er du sød.. men dette er ikk hvad jeg har lavede.. men hvad jeg skal fremover.. ;)

Nu ikk noget med at flashe mit flæskebilled for folk vi kender vel :D

Del dette indlæg


Link to post
Share on other sites

Annonce ♥

NU hedder det altså:

Mandag: Maveøvelser (hula eller på gulv)

Tirsdag: Løb (min. 3km)

Onsdag: Boksning 1½time

Torsdag: Løb (min 3km)

Fredag: Maveøvelser (hula eller gulv)*

Lørdag: Løb (min 4 km)*

Søndag: Løb (min 3km)

* Disse dage kan byttes om

Skal skal SKAL bare igennem December uden vægtstigning og gerne 1½ kg mere af inden juleaften..

Sikke et program er sikker på du nok skal komme godt gennem måneden :)

Del dette indlæg


Link to post
Share on other sites

Please sign in to comment

You will be able to leave a comment after signing in



LOG IND HER