Anitas nye slanketråd - jeg skal klare mig selv nu...

[MamatilJ&M]

Hold nu op hvor er jeg øm i HELE kroppen idag :D Var der nogen der sagde dårlig form?? .... Nej vel... :D

[Lovely Lady]

Hold nu op hvor er jeg øm i HELE kroppen idag :D Var der nogen der sagde dårlig form?? .... Nej vel... :D

Det er skønt at være øm - så har man gjort en indsats, som kroppen har noteret:-D

[MamatilJ&M]

Det er skønt at være øm - så har man gjort en indsats, som kroppen har noteret:-D

Det har den i den grad gjort :D Mon ikke det allerede bliver bedre efter næste tur :)

[MamatilJ&M]

Dårlig dårlig dag igår :( Både juice, boller, kage og slik blev det til :(

Tilgengæld er ømheden ved at være ude af kroppen, så jeg tager en løbetur iaften :)

[MamatilJ&M]

Wup wup så er 2. tur klaret :yay

[Barbamama]

Dårlig dårlig dag igår :( Både juice, boller, kage og slik blev det til :(

Tilgengæld er ømheden ved at være ude af kroppen, så jeg tager en løbetur iaften :)

:kram :kram :kram Skoddage har vi alle engang imellem...

Wup wup så er 2. tur klaret :yay

... SÅDAN! Way to get back on the horse! :respekt Keep it up, og klap dig selv på skulderen! Det er så sejt, at du får løbet!

(hilsen hende, der nok ville blive forpustet efter de første 30 sekunder :blush)

[MamatilJ&M]

:kram :kram :kram Skoddage har vi alle engang imellem...

... SÅDAN! Way to get back on the horse! :respekt Keep it up, og klap dig selv på skulderen! Det er så sejt, at du får løbet!

(hilsen hende, der nok ville blive forpustet efter de første 30 sekunder :blush)

Haha... Her i byen er det også damplokomotivet Anita der kommer løbende :D Jeg bliver virkelig hurtig forpustet. Godt jeg har musik i ørene så jeg ikke selv kan høre det ;)

[MamatilJ&M]

Arghhh nu skal jeg altså til at få styr på der mad. Hold op hvor er jeg sukkerafhængig. Føj da. Men rygraden er som en regnorm pt. Men i det mindste får jeg løbet. Men det nytter jo ikke meget når jeg spiser helt hen i vejret. Og det med at lave madplan er gået helt i stå igen. Så jeg ved stadig ikke hvad vi skal have at spise i aften...

Tag dig nu for pokker sammen !!!!

[Guest]

Da jeg var til vejning med tema bagefter, sagde konsulenten, så man skulle prøve at holde sig fra sukker i 3 dage... de to første dage klarede man det ret godt, 3 dag ville blive forfærdelig... men derefter ville det så blive let at undvære... man ville i hvertflad ikke gå og tænke på at man bare må have sukker....

Jeg har ikke rygrad til at undvære sukker i hele 3 dage... og jeg har heller ikke lyst til det, da sukker for mig er en af de ting der gør livet dejligt at leve :lolhit men det kunne jo være det hjalp dig ;)

[MamatilJ&M]

Har kun en kommentar: Mandag, ny uge, ny start ....

[Guest]

Har kun en kommentar: Mandag, ny uge, ny start ....

Op på hesten igen!

[MamatilJ&M]

Øv øv øv. Så fik jeg endelig taget mig sammen til at komme i løbetøjet og så gør mine knæet bare sindsyg ondt. Fik løbet 4 ud af 6 ture. Men jeg er bestemt ikke i tvivl om jeg har knæer :( Har godt kunne mærke lidt de sidste par dage, men at det skulle blive så voldsom. Nu må vi se om jeg har gjort mere skade end gavn...

Og jeg har i denne uge taget på, hvilket er forventet. Det står bare i stampe pt :(

[MamatilJ&M]

Nå nu må jeg til at vælge. Har nu gang i 3 forskellige vejninger. Ved lægen, taberdysten og så med en fra MG. Vi har aftalt at mødes hver 14. Dag og veje os sammen og støtte hinanden. Så tror taberdysten ryger ud... Desværre. Men vil hellere med en fysisk person, da jeg trænger til en større omgangskreds :)

Har stadig ondt knæerne idag. Så morgendagens motion bliver med Marius i badeland imorgen... Venter med at løbe til det ikke gør ondt mere...

[MamatilJ&M]

Dagens vægt 81,9 :) Det går den rigtige vej :)

Startede igår op på projekt hot mama sammen men en fra min MG. Så skal vi hjælpe hinanden og stå til regnskab for hinanden. Spændende hvordan vi klare det. Vi har hver vores lille bog hvor der er skrevet mål i. Og så hver vejning kommer også der i....

Og mine knæer har slet ikke gjort ondt de sidste gange jeg har været ude at gå, så nu venter jeg bare på sneen smelter, så jeg an komme D at løbe igen :)

[MamatilJ&M]

Så er indlæg 1 opdateret. Det går langsomt, men fremad....

[Guest Felixmor]

Det er da super flot :)

[Mama Lou]

Synes også du gør det super flot - det skal nok komme :kram Vi oplever alle lidt stilstand fra tid til anden tror jeg ;)

[MamatilJ&M]

Så fik jeg dælme kridtet løbeskoene og kom af sted :yay Har haft alt for mange dårlige undskyldninger den sidste måned... Det er helt gået i stå. Nu vil jeg have styr på motion pg kost!!! Basta!!! :D

[Jane Doe]

Så fik jeg dælme kridtet løbeskoene og kom af sted :yay Har haft alt for mange dårlige undskyldninger den sidste måned... Det er helt gået i stå. Nu vil jeg have styr på motion pg kost!!! Basta!!! :D

Go! Go! Go! :glad :D

[Mama Lou]

Så fik jeg dælme kridtet løbeskoene og kom af sted :yay Har haft alt for mange dårlige undskyldninger den sidste måned... Det er helt gået i stå. Nu vil jeg have styr på motion pg kost!!! Basta!!! :D

:bunny :glad hep :glad hep :glad

[MamatilJ&M]

Go! Go! Go! :glad :D

:bunny :glad hep :glad hep :glad

Tak for hep :)

[MamatilJ&M]

Træningen overholdt i denne uge :yay Så skal der bare lidt mere styr på kosten...

Mandag skal jeg ned og vejes i lægehuset. Skal ist være tilfreds hvis den er det samme som sidst...

[Mama Lou]

Træningen overholdt i denne uge :yay Så skal der bare lidt mere styr på kosten...

Mandag skal jeg ned og vejes i lægehuset. Skal ist være tilfreds hvis den er det samme som sidst...

SÅDAN :super Det er jo første skridt på vejen, det skal nok kommer :)

Bliver spændende med vejningen - nogle gange er det også med at holde sine forventninger lidt nede ;)

Hepper på dig, det skal nok komme :)

[MamatilJ&M]

Jeg er ikke så god til at holde denne tråd ved lige.

Vægten sker der ikke så meget med. Skal idag ned og vejes i lægehuset. Det bliver ikke nogen succes... Havde lovet at tage mig sammen....

Tilgengæld får jeg overholdt min løbetræning. Det er da en start. Startede med at løbe 1 min intervaller. I sidste uge løbet 3 og 5 min intervaller med korte gåture. I denne uge bliver det blandet med både 5 min intervaller og 8 min intervaller.... Det går da fremad...

[MamatilJ&M]

Så fik jeg sagt tak for denne gang nede i lægehuset. Havde kun tabt 100 g på 4-5 uger... Føler også jeg spilder hendes tid, hvilket hun bestemt ikke mener jeg gør...

Men hun er dernede til kl 18 hver 5. onsdag og til kl 16 hver 5 fredag, så når jeg finder ud af hvad og hvordan og hvorledes med arbejde, må vi se om det kan lade sig gøre.

Fik besked 5-8 kg SKAL jeg tabe mig. Så NU skal jeg altså tage mig sammen....

Hun sluttede af med at sige, vi ses, for hun var nødt til at følge med i mit liv :D Hun er så sød :P