Vitaminer igen...

[Krisserbb]

Det kan være spørgsmålet og svarerne har været der før, men var ikke lige tålmodig nok til at finde det.

Er det nok at tage multivitamin der indeholder 400 folinsyre eller skal man tage yderligere folinsyre? Er der noget med det er bedst at tage vitaminpillen med juice eller mælk eller er det lige meget? :whistling

[Tazbaby]

Det kan være spørgsmålet og svarerne har været der før, men var ikke lige tålmodig nok til at finde det.

Er det nok at tage multivitamin der indeholder 400 folinsyre eller skal man tage yderligere folinsyre? Er der noget med det er bedst at tage vitaminpillen med juice eller mælk eller er det lige meget? :whistling

De 400 mikrogram er nok af folinsyre.

Derudover anbefales 10 minkrogram D-vitamin

Samt 40-50 mg jern fra 10. graviditetsuge.. Jern er ikke godt at tage med mælk eller lign, da kalk hæmmer optagelsen af jern.

Se mere her

[Krisserbb]

Super...tak for det hurtige svar.

Er begyndt på multivitamin der indeholder 400 mikrogram folinsyre samt fiskeolie. Så må vi se om det kan hjælpe på bsby projektet