Træningstråden

[Solvej99]

Så løb jeg lige 2.4km på en Coopertest i går - i intervalløb. Det er kondital på 44,2 og kategorien 'meget god' - det hjalp på motivationen :) :box

 

Super sejt! :box

[Susanne]

Kom så afsted, Susanne!!! :sm

Jeg gider viiiirkelig ikke, men det ville bare være så godt som et sidste boost til ægmodningen og til at stå i mod med, når jeg i morgen skal ud med mine kollegaer.

ÆV! :prik :rolleyes :(

[Susanne]

I did it! :yay

Cyklede 2km over Geels bakke til Holte, løb 2km på 10min i jævnt tempo, 2 min på romaskine, 8 min styrke af ryg og mave og 2km på cykel tilbage over bakken.

FÅÅÅRK, hvor føles det på alle planer fedt! :glad :yay

[Solvej99]

I did it! :yay

Cyklede 2km over Geels bakke til Holte, løb 2km på 10min i jævnt tempo, 2 min på romaskine, 8 min styrke af ryg og mave og 2km på cykel tilbage over bakken.

FÅÅÅRK, hvor føles det på alle planer fedt! :glad :yay

Sådan! :box

[MamatilJ&M]

Har været ude at løbe 2 km. Ikke meget, men føler mig sej fordi jeg kom afsted og min kondi er pt ikke til mere :)

[Susanne]

Har været ude at løbe 2 km. Ikke meget, men føler mig sej fordi jeg kom afsted og min kondi er pt ikke til mere :)

:super

[Barbamama]

Har været ude at løbe 2 km. Ikke meget, men føler mig sej fordi jeg kom afsted og min kondi er pt ikke til mere :)

Alt tæller! :respekt

[Susanne]

Onsdagstræning - Done! :box :yay

[MamatilJ&M]

Onsdagstræning - Done! :box :yay

:glad

Også her 1 time og 15 min zumba :yay

[Solvej99]

Har været ude at løbe 2 km. Ikke meget, men føler mig sej fordi jeg kom afsted og min kondi er pt ikke til mere :)

Sejt! :glad

[Solvej99]

Onsdagstræning - Done! :box :yay

Godt gået! :yay

[Mama Lou]

:yay der opstarter et decideret barsels-trænings-opstramningshold en gang om måneden i vores lokale fitnesscenter! Det skal jeg dæleme på, når den tid kommer- til februar ;)

[My-Moren]

Melder mig forsigtigt ind i tråden her ;)
Gik 4 km i går og 6 i dag... :yay

Ville gerne løbe igen, men grundet psyken osv. bliver det til gåture pt. Hvilket er rart :)

[SDB]

:yay der opstarter et decideret barsels-trænings-opstramningshold en gang om måneden i vores lokale fitnesscenter! Det skal jeg dæleme på, når den tid kommer- til februar ;)

Fedt og mega snyd, har spurgt i mit træningscenter om der kom et efter gravid hold, da de tidligere har haft det, men pt. er jeg åbenbart den eneste gravide der er i centeret - nåh okay så

[Mama Lou]

Fedt og mega snyd, har spurgt i mit træningscenter om der kom et efter gravid hold, da de tidligere har haft det, men pt. er jeg åbenbart den eneste gravide der er i centeret - nåh okay så

Mit held er, at "fruen i centeret" har termin om en måneds tid, så tror det er derfor de starter hold ;) Eller også har de spottet boomet af babyer på vej, der er godt nok mange her med maver :blink

[blomst27]

Mega god dag igår- 34km cykling og 8 km løb på 5min/ km :) følte mig en smule sej :)

[Susanne]

Mega god dag igår- 34km cykling og 8 km løb på 5min/ km :) følte mig en smule sej :)

Det er da også mega sejt! :respekt

[Guest]

Var ude og løbe sammen med 3 andre kvinder i dag for første gang :) Vi har planer om at træne op til zulu color run til maj. Det er 5 km. Rigtig rart at have et mål og nogen at træne med :)

[SDB]

Var ude og gå tur med manden i dag - fik gået (okay vraltet) 5 km - føler mig super sej og fik heldigvis kun begrænsede plukveer  :loveshower

[SDB]

Yay klarede 30 minutter på motionscykel - nåede kun 7,5 km. - langt fra imponerende men nøj maven fylder godt nu, og synes ikke det er vildt behageligt med hendes hoved der har sat sig fast

[Barbamama]

Så skal det satme være! :box Har pakket svømmetøj og håndklæde og sat vækkeuret til kl 5 (!!!) imorgen, og så skal der svømmes inden job! :yay Jeg glæder mig :7himmel

[SaraLK]

Så skal det satme være! :box Har pakket svømmetøj og håndklæde og sat vækkeuret til kl 5 (!!!) imorgen, og så skal der svømmes inden job! :yay Jeg glæder mig :7himmel

:Respekt

[Barbamama]

:Respekt

Hehe tak ^_^ Jeg SKAL gøre noget. Det knirker og knager i mine hofter og lænd, og jeg har generelt bare en fornemmelse af, at min krop IKKE klarer, at jeg kommer i lige så dårlig form, som da jeg ventede Mar :unsure Så satser på at svømme to gange om ugen fra nu af :goodluck

[Guest]

Så skal det satme være! :box Har pakket svømmetøj og håndklæde og sat vækkeuret til kl 5 (!!!) imorgen, og så skal der svømmes inden job! :yay Jeg glæder mig :7himmel

Sådan :respekt

[SaraLK]

Hehe tak ^_^ Jeg SKAL gøre noget. Det knirker og knager i mine hofter og lænd, og jeg har generelt bare en fornemmelse af, at min krop IKKE klarer, at jeg kommer i lige så dårlig form, som da jeg ventede Mar :unsure Så satser på at svømme to gange om ugen fra nu af :goodluck

Sejt! ;) Er sikker på at det nok skal gøre godt til din preggy-krop! ville ønske at vi havde en svømmehal lige om hjørnet!