30 days Challenges - hvem er med?

[Påskesen]

Dag 3 overstået i alle challanges samt 7 min. træning :)

[Guest]

Dag 19 overstået! Fuck!

Dag 20 ser deeejlig afslappende ud :D

[Guest Felixmor]

Dag 18 done :)

60 % fuldført :yay

[Guest]

Dag 17 done!!!

[Ihpets-mortilto]

Dag 14 klaret :yay

[Påskesen]

Dag 4: done :)

[Guest Felixmor]

Synes det er svært at holde motivationen men nu er dag 19 klaret.

[Guest]

Synes det er svært at holde motivationen men nu er dag 19 klaret.

11 dage tilbage og så er du den SEJESTE!!!

[Påskesen]

wuhuuu har sku tabt mig 1,1 kg og 3 cm. rundt om maven, 2 cm. rundt om lårene på 14 dage  :yay  :yay  :yay  :yay

[Guest]

Dag 18 done!!! Syntes også jeg begynder nedtællingen nu, det behøvede ikke blive hårdere nu :p jeg tør slet ikke tænke på hvad jeg skal igennem om 12 dage :blink

Ærlig tror jeg det er meget godt at man ikke kunne se hvad der var i vente da man startede, så havde jeg mistet modet helt!!!

[Guest Felixmor]

11 dage tilbage og så er du den SEJESTE!!!

Ja og i morgen er 100 % hviledag men overvejer at bytte rundt på dag 20 og 21 da vi ikke er hjemme det meste af søndagen !

[Ihpets-mortilto]

Dag 16 klaret :yay

[Guest Felixmor]

Nå jeg kunne da lige klare dag 20 ;) 145 squat i vente i morgen.

[Mette]

wuhuuu har sku tabt mig 1,1 kg og 3 cm. rundt om maven, 2 cm. rundt om lårene på 14 dage :yay :yay :yay :yay

Fedt!!

[Guest]

Dag 21 :wee

[Guest]

Dag 19 :yay

[Dorita]

Hvor er I bare seje!

Jeg er gået lidt i stå her på ferien, men laver lidt (lå f.eks på en legeplads og lavede mavebøjninger i går :D). Jeg vender stærkt tilbage i weekenden og så satser jeg på at køre på hver dag og være lige så god som jer andre :glad

[Guest]

Dag 20 overstået 3*hviledag

[Ihpets-mortilto]

Dag 20 overstået 3*hviledag

Årh jeg gad godt hviledag i dag, jeg synes virkelig dag 17 er strid!

[Guest Felixmor]

Dag 21 done. Ser frem til kun 80 squat i morgen :)

[Guest]

Årh jeg gad godt hviledag i dag, jeg synes virkelig dag 17 er strid!

Jeg tæller også ned - især sit-ups slår mig ihjel!!! Planken er også ond, var SÅ tæt på at opgive igår, det hele rystede! Og så gik jeg helt fra ben løft og har fundet en anden øvelse, fik ondt i lænnen på den usunde måde :(

[Ihpets-mortilto]

Jeg tæller også ned - især sit-ups slår mig ihjel!!! Planken er også ond, var SÅ tæt på at opgive igår, det hele rystede! Og så gik jeg helt fra ben løft og har fundet en anden øvelse, fik ondt i lænnen på den usunde måde :(

Ja! Sit-ups stinker, :lol

[Guest]

Ja! Sit-ups stinker, :lol

Præcis!!! Jeg tager 10 holder pustepause osv indtil jeg når målet!!!

[Fru SP]

Kan det passe at man bare skal tage 3 armbøjninger på dag 1 ipush up challenge?

[Ihpets-mortilto]

Præcis!!! Jeg tager 10 holder pustepause osv indtil jeg når målet!!!

Jeg er kommet op på 15 af gangen, men så er jeg altså også smadret!

80 situps i morgen, pis! Ender man på 150 eller sådan noget?