Majkens Motivationstråd!

[My-Moren]

Jeg synes du er rigtig god til det der sunde mad..... ;) Det ville jeg ønske jeg var bedre til....

Tak Anette :) Jeg prøver! Men jeg ligger jo heller ikke billederne af chokoladen og lakridserne ud på FB ;)

[My-Moren]

Øv bøv!

Vågnede med hovedpine.... Og er max træt! Så faldt i, købte to mindre ritter sport plader, et glad med lakridser der var overtrukket med chokolade og hindbær pulver.. En plade og glasset er væk! :(

Har dog gået en 40 min. ca. Nu må vi se om det bliver til endnu en tur. Vejret er jo fantastisk og jeg glæder mig til at vi snart flytter og få en baggård - hold nu kæft hvor skal jeg hygge mig i den baggård ;)

Har tænkt over min tråds overskrift! Majkens Motivationstråd - men egentlig skriver jeg ikke så motiverende, mere om hvad jeg har gjort af gode og dårlige ting.

Men må også ærligt tilstå, at jeg før har prøvet det der med finde ting der kan motivere mig - uden held.. Må tænke over hvad jeg skal gøre. Tænker lidt med en motivationsfaktor pr. uge... Tænke, tænke, tænke ;)

[Guest]

Øv bøv!

Vågnede med hovedpine.... Og er max træt! Så faldt i, købte to mindre ritter sport plader, et glad med lakridser der var overtrukket med chokolade og hindbær pulver.. En plade og glasset er væk! :(

Har dog gået en 40 min. ca. Nu må vi se om det bliver til endnu en tur. Vejret er jo fantastisk og jeg glæder mig til at vi snart flytter og få en baggård - hold nu kæft hvor skal jeg hygge mig i den baggård ;)

Har tænkt over min tråds overskrift! Majkens Motivationstråd - men egentlig skriver jeg ikke så motiverende, mere om hvad jeg har gjort af gode og dårlige ting.

Men må også ærligt tilstå, at jeg før har prøvet det der med finde ting der kan motivere mig - uden held.. Må tænke over hvad jeg skal gøre. Tænker lidt med en motivationsfaktor pr. uge... Tænke, tænke, tænke ;)

Har du en belønning til dig selv når du gør det godt? Jeg har jo fortjent en massage og liiiige om 1 kilos tid må jeg ringe til frisøren og få en tid! Og så fordi jeg er så godt i gang tør jeg nu købe det tøj Anders har givet mig 1000 kr. til (og de er brugt :P ) hvilket bare motiverer mig endnu mere fordi jeg nu føler jeg bliver "lækker" og så skal jeg kunne bære det.

[My-Moren]

Har du en belønning til dig selv når du gør det godt? Jeg har jo fortjent en massage og liiiige om 1 kilos tid må jeg ringe til frisøren og få en tid! Og så fordi jeg er så godt i gang tør jeg nu købe det tøj Anders har givet mig 1000 kr. til (og de er brugt :P ) hvilket bare motiverer mig endnu mere fordi jeg nu føler jeg bliver "lækker" og så skal jeg kunne bære det.

men det er lige præcis dét du skriver som jeg har svært ved..... Det er ikke motiverende for mig, desværre! Så jeg søger lidt en anden vej!?

[My-Moren]

Op på hesten igen...

Har nu pauset den lidt i en uges tid.. havde en i den grad brug for et break! Jeg tænker at jeg måske vil begynde på løb i aften.. har længe ville igang! Men da min mand først er hjemme kl.18.45 om aftenen, nogen gange senere, jamen så sætter det lidt en bremser for det. Men jeg må afsted i aften, efter aftensmad - selvom jeg udemærket ved at det er bedre at løbe inden. Men for at få det til at passe ind i det hele herhjemme, ja så må det blive efter! :D

Håber virkelig jeg kommer afsted!!

[mille1981]

Jeg krydser fingre for at det lykkes med en løbetur i aften :)

(null)

[My-Moren]

:yay Jeg kom ud og løbe :yay Og det gik overraskende godt, løb 1,33 km og gik måske de 300m af dem. Jeg har ikke løbet siden dec. 2011 så er faktisk ret stolt af mig selv :D

[Lovely Lady]

:yay Jeg kom ud og løbe :yay Og det gik overraskende godt, løb 1,33 km og gik måske de 300m af dem. Jeg har ikke løbet siden dec. 2011 så er faktisk ret stolt af mig selv :D

Fedt!

Kan du iøvrigt ikke stable en lille konkurrence på benene med en veninde, der også trænger til at stramme formen op?

[MamatilJ&M]

:yay Jeg kom ud og løbe :yay Og det gik overraskende godt, løb 1,33 km og gik måske de 300m af dem. Jeg har ikke løbet siden dec. 2011 så er faktisk ret stolt af mig selv :D

Sådan :yay

[My-Moren]

Fedt!

Kan du iøvrigt ikke stable en lille konkurrence på benene med en veninde, der også trænger til at stramme formen op?

Tak :) Det med veninden osv. Må jeg lige tænke over, men tror det faktisk ikke :)

Sådan :yay

Tak :yay

[My-Moren]

Kom ud og løbe igen i går aftes :yay.. Sammen tur og det gik igen godt, på trods af lidt ømme ben. Men sådan er det jo! Bare sjovt det først kommer anden dagen efter jeg har været i gang ;)

Skal afsted igen i morgen aften. Satser på hveranden aften!

[My-Moren]

Det der løb der........

det går faktisk ok! Jeg har lige holdt en pause i to dage, mest pga. vejret. Men også fordi kroppen lige skal have lidt hvile og efter løb både Lørdag og Søndag tænkte jeg at jeg hellere lige måtte hvile den mandag, i går kunne jeg så bare ikke tage mig sammen, men var også super meget i tvivl pga. vejret.

Men søndag da jeg var afsted overraskede jeg mig selv, jeg tog en rute på næsten 2 km. og løb vel de 1,7 af dem.. Det går fremad, allerede på 4 løbeture :) Og jeg nyder det faktisk.. Underligt nok! men jeg kan godt lide at være aktiv.. Det er hårdt til tider, men så kører stemmen inde i hovedet "kom så Majken, bare lige hen efter bilen" og når jeg når efter bilen tænker jeg "hen efter hækken"... Men engang imellem må jeg stoppe pga. mine lægge, de gør svine ondt! ØV :(

But all in all = positivt!!! :yay

[Barbamama]

Yay hvor er du sej med det løberi! :yay :glad :respekt

Hehe, og jeg kender SÅ godt den der med "bare liiiiiiige forbi xxx ... og så bare liiiiiiige forbi yyy" :P Kender desværre også godt de ømme lægge :prik Så rigtig fornuftigt, at du tænker hviledage ind også! :super Ellers så har jeg ladet mig fortælle at ømme lægge tit skyldes at man løber for hurtigt og ikke nødvendigvis for meget. Jeg ved ikke om det passer, men dagen efter at jeg fik det at vide luntede jeg meeeeeget langsomt på min løbetur, og der blev jeg i hvert fald ikke om :goodluck

[My-Moren]

Yay hvor er du sej med det løberi! :yay :glad :respekt

Hehe, og jeg kender SÅ godt den der med "bare liiiiiiige forbi xxx ... og så bare liiiiiiige forbi yyy" :P Kender desværre også godt de ømme lægge :prik Så rigtig fornuftigt, at du tænker hviledage ind også! :super Ellers så har jeg ladet mig fortælle at ømme lægge tit skyldes at man løber for hurtigt og ikke nødvendigvis for meget. Jeg ved ikke om det passer, men dagen efter at jeg fik det at vide luntede jeg meeeeeget langsomt på min løbetur, og der blev jeg i hvert fald ikke om :goodluck

Tak tak :D

Uhhhh, hvis jeg løber langsommere, så går jeg sgu ;) Men jeg har fået sådan nogle Calfs anbefale af en god kammerat, der er ved lidt om noget. Det handler om mælkesyre, blodcirkulation og ja bare træning ;) Så jeg går og vipper op og ned herhjemme i løbet af dagen og lige før løbeturen, så læggene bliver varmet lidt op ;)

[My-Moren]

Det blev ikke til nogen løbetur i aften, jeg var ellers i tøjet og udenfor men det var simpelthen for glat til at jeg turde løbe!

Så op igen og så "straffede" jeg crosstraineren i stedet for ;)

[My-Moren]

I aften er aftenen hvor jeg igen tør bevæge mig ud på en løbetur, det har simpelthen været for glat de andre aftener. Men der har jeg så taget nogen gode ture på crosstraineren! Så helt på den lade side har jeg ikke ligget ;)

[Barbamama]

I aften er aftenen hvor jeg igen tør bevæge mig ud på en løbetur, det har simpelthen været for glat de andre aftener. Men der har jeg så taget nogen gode ture på crosstraineren! Så helt på den lade side har jeg ikke ligget ;)

Håber, at det var en god tur? :glad

[My-Moren]

Håber, at det var en god tur? :glad

Jeg kom desværre ikke afsted. Det har simpelthen handlet alt for meget om flytning i denne her uge, så har nogen dage været nødt til at udskyde min løbetur. Men Tirsdag skal jeg afsted igen :)

[My-Moren]

Altså, altså, altså!

Jeg har i den grad forsømt denne her tråd og forsømt alt der hedder motion osv. Dvs. jeg tænker over hvad jeg spiser, men det gør jeg nu altid.

MEN i går startede jeg i fitness World, sammen med en af tøserne fra min mødregruppe. Hold nu fast det var rart at komme i gang igen!!!! :D

Næste uge har vi meldt os til yoga og jeg tager afsted igen fredag aften, nok alene.

Flytningen har taget rigtig meget af min tid og fokus, så derfor har jeg ikke fået skrevet her og ej heller fået motioneret. Men nu er det op på hesten igen! SÅ nu skal der ryge ti kilo - HEP HEP HEP!! :glad :glad :glad

[Jane Doe]

Hepper på dig! :) :glad

[Fru-Nielsen]

Hep hep! :glad

[My-Moren]

Hepper på dig! :) :glad

Hep hep! :glad

TAK :D Har brug for hep!!!

[My-Moren]

Dagen i dag er startet udemærket, fik havregrød, med lidt mandler, en banan, lidt skyr og en lille klat smør på.

Så ud og gå en tur med Charlie i barnevognen, der skulle lige handles lidt.

Charlie skulle for første gang smage lidt brød, bondebrød med lidt smøreost på, så der røg også noget ned hos mig. Man skal jo være foregangs model for sin søn :) Og nu sidder vi også deler en blomme, som er lidt sur.... :wacko Men den glider ned hos os begge ;)

[SaraLK]

:glad :glad :glad Hepper det bedste jeg kan! :glad :glad :glad

[My-Moren]

:glad :glad :glad Hepper det bedste jeg kan! :glad :glad :glad

TAK Sara :D