smerter.. hvad gør jeg?

[krstn]

Hej alle.

Jeg er begyndt at få smerter i lænden, men jeg ved ikke om det er fordi jeg er gravid eller om det måske er fordi jeg ikke har en god arbejdsstilling på arbejdet.

Er det normalt at få ondt i lænden når man er gravid? Håber ikke at det er noget at jeg skal vænne mig til 5 måneder endnu :o)

Hilsen Kirsten

[Susse]

Jeg fik også ondt i lænden, da jeg var ca lige så langt henne som dig... Jeg fik det fordi jeg ikke var god nok til at lytte efter hvad min krop kunne holde til. Jeg løb stadig.. Så efter jeg stoppede med det forsvandt lændesmerterne helt... Så tror helt sikkert at du skal se om du kan gøre noget ved din arbejdsstilling, så kan det være det går væk.. Ligeledes skal du tænke over ikke at løfte for meget og evt få slappet lidt af i løbet af dagen... Det er med at passe på sig selv :loveshower

[Verdier]

Det er meget normalt man får ondt i lænden.. Pas på dig selv og mærk efter hvad din krop kan holde til.. Og sørg for de små pauser i løbet af dagen..

[Camillat]

Ja, pas paa dig selv, for det er ikke rart at doeje med. Jeg har ondt i laenden i dag, men har ogsaa haft noget at se til de sidste dage. Tager en slapper og det er altsaa ok, naar man er gravid

[Guest]

Jeg har også døjet med lændesmerter, men hvis jeg sørger for at få svømmet eller dyrket anden "let" motion og strukket ud, min en gang om ugen mærker jeg ikke det store til det.

Jeg håber at du finder noget der hjælper!

Vh Lene

[Hannejkl]

hej kirsten.

Jeg har selv lidt af smerter i lænden baller og lår under og lidt tid efter min graviditet. Jeg gik til gravidmassage ved en klinik ved vestergade i odense og det hjalp virkelig meget! Der blev løsnet op i spændingerne og hvor var det bare fantastisk. De har en speciel briks så man kan ligge på maven det var virkelig rart!! Hvis du bor i nærheden af odense kan jeg sende dig et link til deres hjemmeside. Håber at det kan være til hjælp og held og lykke med din graviditet.

Hanne

[krstn]

Mange tak for alle de svar!

Jeg vil meget gerne have det link. Jeg kommer ofte til Odense, så det ville være rigtig dejligt. Mange tak )

Hilsen Kirsten.

[Hannejkl]

Hej igen

Klinikken hedder den hvide lotus www.hvidelotus.dk

For resten tilbyder de også fysioterapi så du kan få noget tilskud til behandling.

[Økonom]

Har også ondt i lænden og ned i den ene balle. Kan ikke se jeg kan gøre noget anderledes i hverdagen... :(