FOF gravidtræning

[tsecret]

Jeg overvejer at starte til træning for gravide ved FOF, men tænkte lige jeg ville høre om der er nogen der har prøvet det? Og om det kan anbefales?

 

Ved mig er der to forskellige hold at vælge mellem

- Gravid i form

- Yoga og pilates for gravide

 

Begge anbefales fra 14. graviditetsuge. Nogen der har gået til noget af det og kan anbefale?

[Kanelkamel]

Jeg følger lige med her, har haft samme tanke :)

[Solvej99]

Jeg følger lige med her, har haft samme tanke :)

:ditto

[TiaK]

:ditto

 

Altså godt nok siger din profiltekst til venstre at du er gravid - men jeg ved bedre.. :P

Tænker du efterfødselstræning?

[Solvej99]

Altså godt nok siger din profiltekst til venstre at du er gravid - men jeg ved bedre.. :P

Tænker du efterfødselstræning?

Nå ja for pokker da :D

Skal da vist også lige have opdateret min profil ;)

[ingerogstefan]

tsecret - jeg har hørt meget positivt omkring graviditetsyoga. Både til at få styrket kroppen under graviditeten, men også at man tit får nogle værktøjer til den kommende fødsel - dette er jo nok forskelligt fra underviser til underviser. Men min egen erfaring er, at yoga-intruktører er utrolig velinformerede i deres arbejsområde, og jeg ville selv til en hver tid anbefale det! :)