LotteL

Erfaring med zoneterapi

27 posts in this topic

Hej :)

Min kæreste og jeg skal igang med vores 2. IUI i denne måned og NU skal det altså lykkes :rolleyes

Jeg har læst lidt forskelligt omkring zoneterapi, men jeg synes mange af trådene efterhånden er gamle.

Så jeg vil høre, om der er nogen herinde der har erfaringer med zoneterapi i forbindelse med behandling? Både gode og dårlige erfaringer :)

 

Og om der evt. er nogen der kan anbefale en zoneterapeut i Aalborg?

 

:tak

Share this post


Link to post
Share on other sites

Annonce ♥

Jeg har fået det i forbindelse med fryseæg, ICSI, så det er en anden behandlings form end IUI. Jeg blev ikke gravid, så min erfaring er ikke så god. Jeg håber det lykkes for jer i denne omgang :bd

Share this post


Link to post
Share on other sites

Annonce ♥

Jeg har fået det i forbindelse med fryseæg, ICSI, så det er en anden behandlings form end IUI. Jeg blev ikke gravid, så min erfaring er ikke så god. Jeg håber det lykkes for jer i denne omgang :bd

 

Hvor mange gange fik du zoneterapi og var det bare et enkelt forsøg eller flere? :)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Annonce ♥

Hvor mange gange fik du zoneterapi og var det bare et enkelt forsøg eller flere? :)

Jeg fik 3 gang i alt, 2 inden æg oplægning og 1 gang efter.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Annonce ♥

Annonce ♥

Nu har vi ikke været i behandling, men til gengæld har jeg brugt zoneterapi og akupunktur til at holde min PCOS i balance og jeg fik også en behandling dagen før jeg blev gravid...

Ud over det rent fertilitets-relaterede så gav behandlingerne mig mental balance og fik stress og uro ud af systemet og det er jeg stadig af den overbevisning er en af de største modspillere i forhold til at lave en baby...

Gå efter en behandler med ekstra godt styr på hormonsystemerne og evt en der både kan give zoneterapi og sætte et par nåle/akupunkturkugler,

Jeg kender desværre ikke nogen i Aalborg men går selv hos en behandler der selv har PCO så hun kan sætte sig ind i alle mine tanker og hvordan min krop fungere (eller ikke fungere)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Annonce ♥

Jeg fik 3 gang i alt, 2 inden æg oplægning og 1 gang efter.

 

Okay, tak for svar :)

 

Giver det en chance i den her cyklus og så må jeg se.

Håber at det snart lykkes for jer også :bd

Share this post


Link to post
Share on other sites

Annonce ♥

Min behandler sagde at 3-4 behandling inden var det bedste, således kroppen kunne komme i balance.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Annonce ♥

Hvis du søger en akupunktur i Aalborg, så kunne du evt prøve at tjekke www.kelunwang.dk. Jeg startede derinde for 2 måneder siden. Går hos Kelun som sætter nålene i og han kan mærke forskel på "organpulsen" at kroppen er mere i balance. De sidder i i typisk 20 min. Derefter før man en massage for at løsne spændinger af en anden derinde (Ken). Der er et punkt på læggen, hvor jeg var øm. Han sagde det var en hormonblokade. Det bliver bedre og bedre. Jeg har pco og har tendens til nervøsitet. Synes selv det har hjulpet på roen samt rent fysisk så er min cyklus mere "på plads" så at sige. Kan desværre ikke sige at der har været gevinst med akupunktur, men du kan se selv og vurdere om det er noget for dig :-)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Annonce ♥

Annonce ♥

Nu har vi ikke været i behandling, men til gengæld har jeg brugt zoneterapi og akupunktur til at holde min PCOS i balance og jeg fik også en behandling dagen før jeg blev gravid...

Ud over det rent fertilitets-relaterede så gav behandlingerne mig mental balance og fik stress og uro ud af systemet og det er jeg stadig af den overbevisning er en af de største modspillere i forhold til at lave en baby...

Gå efter en behandler med ekstra godt styr på hormonsystemerne og evt en der både kan give zoneterapi og sætte et par nåle/akupunkturkugler,

Jeg kender desværre ikke nogen i Aalborg men går selv hos en behandler der selv har PCO så hun kan sætte sig ind i alle mine tanker og hvordan min krop fungere (eller ikke fungere)

 

Jeg har også selv PCOS, så uanset hvad, kan hun sikkert hjælpe med med at skabe lidt balance i min krop.

Du har helt ret i, at det også vigtigt at komme af med stress og uro! Tror bestemt også det gør en forskel :)

 

Og tak for det gode råd, jeg må ind og se, om de er specialiserede inden for bestemte områder :)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Annonce ♥

Min behandler sagde at 3-4 behandling inden var det bedste, således kroppen kunne komme i balance.

 

Så mange gange når jeg ikke inden næste IUI. Men er det ikke gevinst, så kan jeg da i hvertfald nå det inden vores 3. forsøg :)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Annonce ♥

Hvis du søger en akupunktur i Aalborg, så kunne du evt prøve at tjekke www.kelunwang.dk. Jeg startede derinde for 2 måneder siden. Går hos Kelun som sætter nålene i og han kan mærke forskel på "organpulsen" at kroppen er mere i balance. De sidder i i typisk 20 min. Derefter før man en massage for at løsne spændinger af en anden derinde (Ken). Der er et punkt på læggen, hvor jeg var øm. Han sagde det var en hormonblokade. Det bliver bedre og bedre. Jeg har pco og har tendens til nervøsitet. Synes selv det har hjulpet på roen samt rent fysisk så er min cyklus mere "på plads" så at sige. Kan desværre ikke sige at der har været gevinst med akupunktur, men du kan se selv og vurdere om det er noget for dig :-)

Akupunktur lyder også spændende! 

Tak for linket, jeg må se hvad han er for en :)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Annonce ♥

Okay, tak for svar :)

 

Giver det en chance i den her cyklus og så må jeg se.

Håber at det snart lykkes for jer også :bd

Det kan jo ikke skade, så jeg ville da også give det en chance :) :bd jeres vej 

Tak, det ville være dejligt :)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Annonce ♥

Annonce ♥

Jeg har også selv PCOS, så uanset hvad, kan hun sikkert hjælpe med med at skabe lidt balance i min krop.

Du har helt ret i, at det også vigtigt at komme af med stress og uro! Tror bestemt også det gør en forskel :)

 

Og tak for det gode råd, jeg må ind og se, om de er specialiserede inden for bestemte områder :)

Spiser du PCO-venligt? Jeg er overbevist om at det har været nøglen for mig til at få styr på min PCOS, stort vægttab og naturlig graviditet.... Jeg ved godt det ikke er nok for alle, men det kan ihvertfald ikke skade

Share this post


Link to post
Share on other sites

Annonce ♥

Spiser du PCO-venligt? Jeg er overbevist om at det har været nøglen for mig til at få styr på min PCOS, stort vægttab og naturlig graviditet.... Jeg ved godt det ikke er nok for alle, men det kan ihvertfald ikke skade

Nej, egentlig ikke, jeg spiser meget normalt :) Men er også helt normalvægtig!

Mit PCO skyldes forhøjet mandligt kønshormon og cyster på æglederne/manglende ægløsning!

Men kunne da helt sikkert spise sundere og det hjælper jo altid :)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Annonce ♥

Nej, egentlig ikke, jeg spiser meget normalt :) Men er også helt normalvægtig!

Mit PCO skyldes forhøjet mandligt kønshormon og cyster på æglederne/manglende ægløsning!

Men kunne da helt sikkert spise sundere og det hjælper jo altid :)

Selvom du er normalvægtig kan du godt spise dig til bedre hormonbalance, jeg har selv normaliseret alle mine blodprøveparametre.... Overvej det ;-)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Annonce ♥

Jeg har også PCOS og har gået til zoneterapeut i et år og ca en gang om ugen...

Der er kommet styr på min cyklus igen, den er fuldstændig regelmæssig på 30/31 dage..

Og øhh måske er jeg blevet naturligt gravid i den her cyklus efter 6 år i fertilitetsbehandling...

Så jeg vil sige at zoneterapi har gjort meget godt for mig.. :)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Annonce ♥

Jeg har også PCOS og har gået til zoneterapeut i et år og ca en gang om ugen...

Der er kommet styr på min cyklus igen, den er fuldstændig regelmæssig på 30/31 dage..

Og øhh måske er jeg blevet naturligt gravid i den her cyklus efter 6 år i fertilitetsbehandling...

Så jeg vil sige at zoneterapi har gjort meget godt for mig.. :)

Det lyder jo helt fantastisk med en mulig graviditet :loveshower Krydser finger :bd :bd

Share this post


Link to post
Share on other sites

Annonce ♥

Hvor spændende med en mulig naturlig graviditet :loveshower

Jer der spiser PCOvenligt, er det til punkt og prikke? Altså med ALDRIG at røre de forbudte ting?

Jeg er nemlig i gang med at læse bogen og det kører rundt i hovedet på mig. Hvor striks skal man være? Kan det svare sig når vi alligevel starter i IUI?

Og så synes jeg at det er svært med så store ofringer for noget der er SÅ delte meninger om hvorvidt det virker. Vores kontaktlæge sagde f.eks. bare : det er et gen, og et gen kan du ikke spise væk.

Suk..

Share this post


Link to post
Share on other sites

Annonce ♥

Hvor spændende med en mulig naturlig graviditet :loveshower

Jer der spiser PCOvenligt, er det til punkt og prikke? Altså med ALDRIG at røre de forbudte ting?

Jeg er nemlig i gang med at læse bogen og det kører rundt i hovedet på mig. Hvor striks skal man være? Kan det svare sig når vi alligevel starter i IUI?

Og så synes jeg at det er svært med så store ofringer for noget der er SÅ delte meninger om hvorvidt det virker. Vores kontaktlæge sagde f.eks. bare : det er et gen, og et gen kan du ikke spise væk.

Suk..

Det er rigtigt at vi ikke kan spise generne væk og vi vil altid have vores PCO(S), men vi kan spise den i dvale og jo mere balance der er i hormonerne jo større chance har du for at blive gravid ligemeget om det er naturligt eller med IUI så jo jeg synes det er det hele værd....

Ofringer...tja jo jeg spiser ikke toast og slik, til gengæld slap jeg ud af min depression, tabte mig 68 kg, slap for en masse ubehagelige symptomer og jeg blev naturligt gravid efter 3 måneder....de ofringer gør jeg gerne....

Der er mange meninger om PCO og hvad man skal og ikke skal, personligt ville jeg aldrig sætte mig tilbage og smække benene op hvis der var noget jeg kunne forsøge at gøre selv... Uden store operationer og smerter, blot en omlæggelse af kost og motion.... Og ja jeg er stor fortaler for en PCO-venlig kost om det så er KISS, balance eller LCHF man vælger, for det har gjort mit liv rigere og bedre

Share this post


Link to post
Share on other sites

Annonce ♥

Det er rigtigt at vi ikke kan spise generne væk og vi vil altid have vores PCO(S), men vi kan spise den i dvale og jo mere balance der er i hormonerne jo større chance har du for at blive gravid ligemeget om det er naturligt eller med IUI så jo jeg synes det er det hele værd....

Ofringer...tja jo jeg spiser ikke toast og slik, til gengæld slap jeg ud af min depression, tabte mig 68 kg, slap for en masse ubehagelige symptomer og jeg blev naturligt gravid efter 3 måneder....de ofringer gør jeg gerne....

Der er mange meninger om PCO og hvad man skal og ikke skal, personligt ville jeg aldrig sætte mig tilbage og smække benene op hvis der var noget jeg kunne forsøge at gøre selv... Uden store operationer og smerter, blot en omlæggelse af kost og motion.... Og ja jeg er stor fortaler for en PCO-venlig kost om det så er KISS, balance eller LCHF man vælger, for det har gjort mit liv rigere og bedre

Tak for svar. Hvad er forskellen på de tre typer kost, og er der noget man siger der virker bedst? Holder du det 100% eller spiser du det der kommer på bordet når du er i byen eller gør undtagelser til weekend eller fest?

Man kan jo f.eks. godt komme på besøg et sted hvor der ingen grøntsager er, eller kun i meget beskedne mængder og at bare spise sig mæt i kød kan man heller ikke tillade sig. Nedbringer du så mad? Det er sådan nogle tanker der gør kostændringen uoverskuelig for mig

Share this post


Link to post
Share on other sites

Annonce ♥

Tak for svar. Hvad er forskellen på de tre typer kost, og er der noget man siger der virker bedst? Holder du det 100% eller spiser du det der kommer på bordet når du er i byen eller gør undtagelser til weekend eller fest?

Man kan jo f.eks. godt komme på besøg et sted hvor der ingen grøntsager er, eller kun i meget beskedne mængder og at bare spise sig mæt i kød kan man heller ikke tillade sig. Nedbringer du så mad? Det er sådan nogle tanker der gør kostændringen uoverskuelig for mig

KISS og balancekost ligger så tæt op af hinanden at de uden videre godt kan blandes, det er blot et spørgsmål om at der står forskellige diætister/læger bag... Fordelingen er 33/33/33 procent fordelt på langsomme kulhydrater, protein og gode fedtstoffer (helst MUFA). LCHF har en fordeling på ca 40/40/20 fordelt på fedtstoffer, protein og langsomme kulhydrater. Her ses ikke så meget på hver enkel fedtkilde, til gengæld er udvalget af kulhydrater mindre...

Som sådan er de lige effektive i forhold til at styre insulinniveauet, man skal vælge den der passer til ens krop og ens hverdag for så er det meget lettere at få ind som en naturlig kostændring og ikke en sur kur...personligt får jeg fedtdiarre af LCHF så når jeg bruger opskrifter derfra justere jeg så de passer med min balancekost.

Lige bortset fra her i graviditeten så følger jeg kosten uden "snydedage" simpelthen fordi at min krop reagere med det samme på de dårlige ting og straffer mig fordi den har vænnet sig den gode kost så det er sjældent noget er så godt at det er hovedpine, mavepine og blodsukkerkaoset værd.

Når vi er ude og spise vælger jeg de ting der er gode for mig, det er meget sjældent et problem hverken på restauranter eller hos familie og venner, nu har jeg jo spist det i mange år så alle er gode til at servere noget jeg må spise og skal vi steder hvor jeg regner med at det ikke er tilfældet tager jeg en back-up med.... På restauranter kan man sagtens finde noget man må spise og evt spørge om f.eks. kartofler eller ris kan erstattes af salat eller grøntsager, har aldrig fået nej....

Hvis du har spørgsmål er du altid velkommen til at skrive

Share this post


Link to post
Share on other sites

Annonce ♥

KISS og balancekost ligger så tæt op af hinanden at de uden videre godt kan blandes, det er blot et spørgsmål om at der står forskellige diætister/læger bag... Fordelingen er 33/33/33 procent fordelt på langsomme kulhydrater, protein og gode fedtstoffer (helst MUFA). LCHF har en fordeling på ca 40/40/20 fordelt på fedtstoffer, protein og langsomme kulhydrater. Her ses ikke så meget på hver enkel fedtkilde, til gengæld er udvalget af kulhydrater mindre...

Som sådan er de lige effektive i forhold til at styre insulinniveauet, man skal vælge den der passer til ens krop og ens hverdag for så er det meget lettere at få ind som en naturlig kostændring og ikke en sur kur...personligt får jeg fedtdiarre af LCHF så når jeg bruger opskrifter derfra justere jeg så de passer med min balancekost.

Lige bortset fra her i graviditeten så følger jeg kosten uden "snydedage" simpelthen fordi at min krop reagere med det samme på de dårlige ting og straffer mig fordi den har vænnet sig den gode kost så det er sjældent noget er så godt at det er hovedpine, mavepine og blodsukkerkaoset værd.

Når vi er ude og spise vælger jeg de ting der er gode for mig, det er meget sjældent et problem hverken på restauranter eller hos familie og venner, nu har jeg jo spist det i mange år så alle er gode til at servere noget jeg må spise og skal vi steder hvor jeg regner med at det ikke er tilfældet tager jeg en back-up med.... På restauranter kan man sagtens finde noget man må spise og evt spørge om f.eks. kartofler eller ris kan erstattes af salat eller grøntsager, har aldrig fået nej....

Hvis du har spørgsmål er du altid velkommen til at skrive

Mange tak. Er nogen af dem bedre end andre hvis man samtidig gerne vil tabe sig? Kan man evt. spise mindre fedt end der står anvist?

Findes der en app eller lign. hvor man kan slå en fødevarer op hvis man er i tvivl om man må spise den?

Share this post


Link to post
Share on other sites

Annonce ♥

Mange tak. Er nogen af dem bedre end andre hvis man samtidig gerne vil tabe sig? Kan man evt. spise mindre fedt end der står anvist?

Findes der en app eller lign. hvor man kan slå en fødevarer op hvis man er i tvivl om man må spise den?

Hele ideen med den PCO-venlige kost er at få et stabilt blodsukker da det er kulhydraterne vi bliver tykke af, ikke fedtstofferne.... Hvilken retning der giver bedst resultater er meget individuel. Jeg spiser selv efter "grundreglerne" i Spis dig i balance, der er en fantastisk begynderbog med et godt teoriafsnit og nogle lækre opskrifter som er nemme at gå til i starten fordi de er lavet med den rette fordeling... LCHF kan min mave ikke li fordi fedtprocenten i måltidet ligger det højere, men andre PCO-piger har rigtig god erfaring med det i forhold til vægttab...

På pcoforum ligger der nogle fine lister som diætisten bag Spis dig i balance har lagt ind som man kan bruge som rettesnor og ellers så har alle bøgerne også lister...

På facebook findes der er en del danske PCO grupper, hvor man kan spørge hvis man er i tvivl om en bestemt vare eller mangler lidt inspiration til et alternativ til ting der er dårlige for os, man skal blot være opmærksom på at medlemmerne kan have forskellige kostretninger og/eller forskellige diætister så det kan være en god ide at have styr på grundtingene så man ikke bliver mere forvirret end hjulpet....

Share this post


Link to post
Share on other sites

Annonce ♥

Hele ideen med den PCO-venlige kost er at få et stabilt blodsukker da det er kulhydraterne vi bliver tykke af, ikke fedtstofferne.... Hvilken retning der giver bedst resultater er meget individuel. Jeg spiser selv efter "grundreglerne" i Spis dig i balance, der er en fantastisk begynderbog med et godt teoriafsnit og nogle lækre opskrifter som er nemme at gå til i starten fordi de er lavet med den rette fordeling... LCHF kan min mave ikke li fordi fedtprocenten i måltidet ligger det højere, men andre PCO-piger har rigtig god erfaring med det i forhold til vægttab...

På pcoforum ligger der nogle fine lister som diætisten bag Spis dig i balance har lagt ind som man kan bruge som rettesnor og ellers så har alle bøgerne også lister...

På facebook findes der er en del danske PCO grupper, hvor man kan spørge hvis man er i tvivl om en bestemt vare eller mangler lidt inspiration til et alternativ til ting der er dårlige for os, man skal blot være opmærksom på at medlemmerne kan have forskellige kostretninger og/eller forskellige diætister så det kan være en god ide at have styr på grundtingene så man ikke bliver mere forvirret end hjulpet....

Kan det godt betale sig at læse Spis dig i balance hvis man har læst Spis dig gravid, eller er det ret det samme indhold bare med en anden indgangsvinkel?

Share this post


Link to post
Share on other sites

Annonce ♥

Kan det godt betale sig at læse Spis dig i balance hvis man har læst Spis dig gravid, eller er det ret det samme indhold bare med en anden indgangsvinkel?

Grundprincipperne minder meget om hinanden, personligt synes jeg det er bedre skrevet og forklaret i Spis dig i balance, men jeg er heller ikke den største fan af Bjarnes skrivestil

Share this post


Link to post
Share on other sites

Annonce ♥

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!


Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.


Sign In Now

Annonce ♥