Lenes vægttråd tilbage på før graviditetsvægten :(

[Guest]

Hepper på du kommer i gang igen....i et tempo du kan overskue med tvillinger, der nok kræver en del :glad

[PernilleMaj]

Håber du er kommet i gang igen eller er på vej til det :)

[Guest]

:kram2

Hepper på du kommer i gang igen....i et tempo du kan overskue med tvillinger, der nok kræver en del :glad

Håber du er kommet i gang igen eller er på vej til det :)

Tak alle sammen :kiss

Både jeg og Mads har været sløje og manden kører stadig på halvt blus pga sin skulder :( så der er ikke sket det store. Vægten er pt løbet tør for batteri og det er egentlig ok, for jeg har bare ikke overskuddet pt. Men når det så er sagt så tager jeg babysteps ud i en sundere kost, så er ved at skære ned på slik og sukker i hverdagene...

Og når jeg så engang slipper af med hosten så vil jeg til at skrue op for træningen igen. Og så leger jeg lidt med tanken om måske at starte op med 5-2 igen nu hvor jeg ikke ammer mere. Men det bliver også først når jeg er helt frisk.

[PernilleMaj]

Babysteps er bedre end ingen :) held og lykke :)

[Guest]

Babysteps er bedre end ingen :) held og lykke :)

Tak. Lidt har også ret.

[Guest]

Kost omlægning og små ændringer

Nå ja der sker ikke så meget med vægten men er så småt startet om med nogle små ændringer:

Ingen smør og lystbrød til hverdag

Ingen kakao til hverdag (har nærmest levet af kakao fra jeg blev gravid og mens jeg ammede, så det var en hård afvending...)

Morgenmaden er pt skyr med frisk frugt

Jeg har skruet op for mængden af gnavehrønt

Jeg er startet på en ny omgang 30 Day Challenge (for maven).

Babysteps. Jeg regner med at sætte i gang med løbeprigrammet i næste uge og så skal jeg bare blive bedre til ikke at snacke når jeg går med barnevognen... Så nu er der flyttet tyggegummi ind i snart alle jakker og tasker...