MissM

SÅDAN EGERN! Det glæder mig at høre :-)

Sikke en fin mave! :-) Jeg er selv svejrygget, så ved lige hvordan du har det :-)

Jep, i dag gjorde jeg det! Skyndte mig ud at gå inden jeg fik mig smidt da jeg kom hjem. Yay :-) Det blev en god tur på præcis 6 km. Dog skulle jeg nok have kortet turen lidt af :-/ efter 4 km begyndte jeg nemlig rigtigt at kunne mærke at min hofte har ændret sig. Den har ligesom åbnet sig, så nu føles det altså som om mine ben sidder på ydersiden af min krop. Efter 4 km i raskt tempo kunne det godt mærkes og det endte faktisk med at jeg den sidste kilometer cirka gik som om der havde skidt i bukserne :-D godt jeg ikke mødte alt for mange mennesker :-) Dog forstår jeg altså ikke hvorfor min krop mener jeg skal have fødeklare hofter når jeg kun er knap 15 uger henne - sådan noget bøvl ;-)

Jaaa og plus grader :-) Dét gider jeg godt :-) (til alle jer der venter den første; det var et citat fra Hr Skæg - han er en guldkaramel ;-) )

Det ville jeg også gøre hvis jeg var dig. Det var da næsten ikke til at holde ud at skulle gå weekenden over. Håber det bedste for dig

Og ved du hvad? De der samfundsnormer som tabuer er, har jeg egentlig ikke noget ud af at lytte til :-)

Det har dæleme og krævet nogle timer ved en coach før jeg synes det er okay at vide og sige det om mig selv :-)

Så er der dømt sylte og pasta cabonarra :-)

Du har ret Egern :-) både i at jeg er skøn og at jeg er Rasmus-modsat :-D Det kommer nok lidt af at jeg er vokset op med at rigtig mange har været mistroiske i forhold til om jeg nu kunne være så omsorgsfuld og god som jeg er. Og ja, det er jeg bare! Ikke for at lyde selvfed - jeg er bare så simpelt indrettet i hovedet. Det tager alt for meget krudt at lege med på intrige-helvede (gæt selv om jeg ser reality-tv). Hvor er du sej at du har kæmpet dig ud af spiseforstyrrelsens jerngreb. Det har ikke været nemt. Håber du beholder magten over dit liv selvom kroppen lige nu tildels lever sit eget liv.

Egern: Jeg HADER instruktører :-) jeg får simpelthen lyst til at springe op til dem og skrige dem ind i ansigtet om de da for helvede tror jeg gider betale for at de råber af mig. For hver gang de råber "gi' den lige lidt mere" får jeg endnu mere lyst til at sætte mig ned med korslagte arme og sige "næ jeg gider ikke" Nej hold træning er ikke lige mig :-) Og hvem var det der skrev det der med kræfter til at føde... Det har du! Men kan selvfølgelig gøre det lettere at komme ovenpå bagefter ved at være i god form, men bare rolig ungen skal nok komme ud alligevel. Når man når dertil, bestemmer man alligevel ikke en skid selv - kroppen gør bare... :-)

Det er da helt okay Egern :-) så drukner jeg heller ikke i selvynk :-) I dag tror jeg endomondo skal med på en god gåtur :-)

Har du bare en smule konkurrence gen er det et fantastisk redskab :-) vi gør det sq!!! :-)

Måske har vi dækket det her før i andre tråde, men jeg blev alligevel lidt nysgerrig :-) Grundet til jeg blev nysgerrig er egentlig at jeg simpelthen er blevet nødt til at købe en ny bh med en større skål end jeg plejer at bruge. Og nej jeg er ikke en af de mange, mange kvinder der bruge for lille bh - jeg har nemlig mærket forskellen :-) En anden ting som både jeg og kæresten har bemærket er, at mine hofter allerede er blevet væsentlig bredere. Det kan jeg både mærke på mit tøj, men også fordi jeg er hypermobil i stortset alle led og jeg kan i hvert fald mærke at når jeg sidder med benene overkors eller i havfruestilling kræver det væsentlig mere styrke og kontrol at hive benene tilbage i normalposition :-) Dette gælder også om natten hvis jeg ikke lige har fået en pude mellem knæene og ligger på siden. Min lænd svejer også allerede mere og gør derfor mere ondt. Derudover er mit hår blevet meget mere lækkert :-) Der er kommet mere af det og det er helt blødt. Og ja så er min lugtesans gået helt amok og jeg kan igen mærke de kære ekstrasystoler i hjerterytmen. Men jeg har det SKØNT og nyder så meget at vide mere om hvad det er jeg går ind til denne gang. Jeg kan så meget mærke at forventningspresset fra mig selv til mig selv slet ikke er det samme denne gang. Det er virkelig en lettelse synes jeg :-)

Tror bare det hurtige her er at sige: JA!!! :-)

Og god plan med at blive rask :-) Bruger du endomondo?

Jeg ville egentlig gerne være fortsat med løb under graviditet, men synes ikke jeg var trænet nok løber til at det var en mulighed :-( Det rolige tempo er netop en af grundene til at jeg er faldet for løb. Prøv at forestille dig at hovedet/kroppen hele dagen føles som high impact aerobic + spinning + cross fit i samme lokale med hver sin musik. Så er det ikke det man (jeg) har brug for for at lade op. Løb er ret meditativt for mig - det er som om jeg går helt ind i den rytme som mine skridt og min vejrtrækning laver. Det kan sætte mit hoved på pause og det eneste der sker derinde efter ca én km er "1-2-3-4. 1-2-3-4" Årh hvor jeg savner løb....

Skal vi hjælpe hinanden i gang? At komme i gang er jo også bare at vælge trappen frem for elevatoreren (årh Gud det lyder lamt når man tænker på jeg skulle have løbet min første halvmaraton i Berlin til april)

Jeg skal bare igang med noget yoga igen! Det hjalp i hvert fald mens jeg var på medicin, så det håber jeg det stadig gør. Ellers motion - endorfiner virker lidt som det dopamin jeg mangler. Jeg skal bare lige igang - hvilket er lidt svært når man er helt udmattet...

Jeg ville ønske jeg kunne meditere, men her er hvad der sker i mit hoved når jeg prøver: "Okay dyyybe vejrtrækninger. Helt ned til navlen..... Ind... Ud.... Vejrtrækning! Det er da i grunden et sjovt ord. Man trækker vejret.... Hvordan mon vejret bliver i morgen? I morgen er det onsdag... Eller ånsdag... Gad vide om man egentlig kan sige begge dele. Det kommer jo fra Odinsdag og han hedder jo Oooodin ikke Ådin.... Hov jeg skulle meditere...." Fyld selv mere på :-) og Nåååå ja så skal tempoet lige være Lotte Heise og som regel med flere spor...

Svært at svare på. Jeg var ikke diagnosticeret dengang og havde jo aldrig prøvet andet. Jeg kan huske jeg var oppe hver nat kl 3 men hvor længe jeg lå vågen husker jeg ikke. Siden er jeg jo kommet på medicin og har prøvet lykken at sove 8 timer fuldstændig uforstyrret... Forskellen er bare ret dramatisk...

Det var måske også en idé. Tak. Jeg skal have fat på min læge. Der er jo en grund til at de bruger det som torturmetode at frarøve folk deres søvn :-/

Umulige mave ;-) hvor ser du skøn ud. Og med den mave hvorfor var det så lige igen at du stadig render rundt i dine almindelige bukser??? Kan du SÅ komme ud og shoppe ;-)

I går nat fandt jeg ud af hvorfor en bradepande hedder en bradepande. Nu har jeg lige fundet ud af hvorfor ketchup hedder ketchup! Hvad er det da for noget lård at bruge sine nætter på!!! 4-5 timer er bare ikke nok... Nu må jeg altså gøre et eller andet... Undskyld det meningsløse insomnia indlæg - jeg er bare gal på min hjerne...

Det er altid sværere når man ikke ved hvad man venter på, eller hvor lang tid man skal vente. Lidt ligesom når man kører et nyt sted hen og synes der er forfærdeligt langt fordi man er usikker på ruten. Jeg snakkede med mobilteamet om det da jeg var i behandling for fødselsdepression sidst. Det var utrolig svært for mig at jeg ikke anede hvor længe jeg i den grad ville have absolut ingen kontrol over mit eget liv. Det er selvfølgelig en anden situation, men jeg tror følelsen er ret meget den samme.

Hvor er "like" knappen i det her forum :-)