Pandamoren
Medlemmer-
Antal besvarelser
6,842 -
Tilmeldt
-
Sidste besøg
-
Days Won
2
Indlæg oprettet af Pandamoren
-
-
Hej søde
Sikke da noget rod :( For jer begge. Det kan jo ikke fungere at du slet ingen tid har om aftenen og det kan slet ikke fungere at Lilly får dårligt søvn.
Jeg vil næsten vædde på, at når hun får bedre søvn, så vil hendes immunsystem blive bedre, og hun vil være langt mindre syg.
Jeg håber, du kan få forklaret personalet hvordan det står til derhjemme, så i sammen kan lave en god strategi, for hvordan i bedst muligt får Lilly ind i en rutine.
Du skriver selv, at i aldrig har været gode til at have en fast rytme i forhold til Lilly, og det kommer altså tilbage og bider een i numsen, om man så må sige ;) Hvilket i også mærker nu. Derfor er det jo faktisk helt enkelt. I skal have en fast rutine.
- Rutinen skal skrives ned på papir og hænges op et synligt sted. Evt. på hendes værelse. For din skyld, så der ikke er slinger i valsen. Sig evt. højt med Lilly hvad i skal igennem hver aften, så hun også er forberedt. På sigt vil det hjælpe hende med at klargøre sig mentalt til at sove.
- Jeg tror, du skal stoppe med at ligge sammen med hende, når hun skal sove.
Jeg ved godt, at du måske føler hun har brug for trygheden, men jeg tror oprigtig, at det er dig der gør, at det tager hende så lang tid at falde i søvn. Jeg ved, du skriver, at hun bliver meget ulykkelig, hvis du går, men det er jo fordi hun ved, at du kommer tilbage og ligger sammen med hende, hvis hun giver højt nok udtryk for det. Det hun ikke ved er, at hun får alt for dårlig søvn på den måde. Du er den eneste - som voksen - der kan/skal tage ansvar for det.
- Min forslag er, at du putter hende, inden hun bliver overtræt! Dvs. kl. 19.00. Når i har læst bog mv., så går du ud, og beder hende putte sig. Når hun har brug for det, går du selvfølgelig ind, og beroliger hende, men kun kort, og så forlader du værelset igen.
- Det kommer måske til at tage 14 dage, fordi de vaner, i har nu, er så indgroet i hende. Hun vil blive rigtig sur og sikkert også ulykkelig, men du må tro på, at du sagtens kan være der for hende, selvom du ikke sover i sengen med hende. Hun er så gammel nu, at hun godt kan forstå, når du siger; "Jeg er lige inde ved siden af. Det er vigtigt du sover nu. Godnaaaat" (Eller lignende).
- Det er enormt vigtigt at holder målet for øje. Især det overordnet omkring sygdom mv. Så kommer det til at gå lettere, for Lilly forstår jo ikke selv målet. Hun føler kun vanen, og det vil være den som gør det rigtig svært for hende at slippe ud af det nuværende mønster. Inderst inde beder hendes krop dog om noget mere struktur.
- You can do it! :kram2
-
Vi har også 4 bodyer - to langærmede og to kortærmede - og så 2 leggins og 3 strømpebukser :)
-
Jeg vil også lade min ældste pige blive hjemme, men hun er også kun knap 3 år, når jeg skal føde.
Jeg tror det kommer an på barnets alder. Jo ældre børnene er, jo mere interesse har de måske i, at komme med på hospitalet. Men et barn på 4 år ville jeg nok også vælge at lade blive derhjemme.
Som Troldemor også er inde på, så er der også noget velovervejet i, at barnet er på hjemmebane når det første gang møder brøster :)
-
Jeg tror ikke, vi kan vente til efter fødslen, men ville ønske vi kunne, for så ville jeg fortælle navnet her :)
Men ellers fortæller vi det, efterhånden som folk spørger ind til det :)
-
Jeg vil sige, at du bare skal fortsætte som du plejer, og ellers det du orker!
En god form og muskelmasse er klart at foretrække uanset om man er gravid eller ej. Det er sundt for din egen krop og mindsker flere graviditetsbetingede sygdomme såsom svangerskabssukkersyge, forhøjet blodtryk sat for tidlig fødsel. Derudover er der også forskning der viser at jævnlig motion hvor du får pulsen op, giver et nemmere efterforløb (efter fødslen) både fysisk og psykisk.
Det er kun hvis du føler ubehag eller smerte, at du skal holde igen, og finde et nyt niveau hvor det stadig føles okay - selvfølgelig hvor du stadig får pulsen op og sved på panden ;)
Det anbefales at undgå kontaktsport, men jeg red nu hele min 1. graviditet og nød godt af det under fødslen.
Jeg trænede meget under min 1. graviditet. Her under min 2. graviditet har jeg måtte tage den mere med ro, fordi jeg har været meget kvalm og træt. Men jeg er nu igang igen her i uge 13 og kan mærke at min krop bestemt trænger til at bliver rørt ;)
Jeg vil vove den påstand at alle gravide kan lave een eller anden form for motion, der passer til deres tilstand, men jeg vil især anbefale bækkenbundsøvelser og styrketræning af resten af kroppen. Det er rigtig godt givet ud også for forfængeligheden, for graviditetshormoner gør ting og sager ved både underliv, numse og babser ;)
-
Pandamoren (kan ikke quote herinde)
Jeg forstår 100% - men at jeg skriver at jeg synes tandpasta er noget lort, er ikke lig med at jeg fordømmer jeres valg? Det er min holdning til produktet.
Jeg er udemærket klar over at man ikke får forgiftning af at bruge tandpasta hver dag. Man får heller ikke forgiftning af at ryge lidt hver dag, spise lidt hærdet fedt hver dag, tage lidt heroin hver dag, løbe ved siden af en traffikeret vej - lidt - hver dag osv.osv.osv.osv.osv. - hvis man lever efter alt med måde princippet, så når man højest sandsynligt fint ind i 50'erne før kroppen begynder at brokke sig. Jeg mener bare personligt ikke at det er "godt nok".
Det jeg reagerer på- pandamor- er ikke at andre er uenige i de valg jeg træffer (det har jeg det faktisk helt ok med) - men at folk begynder at argumenterer for hvorfor det jeg gør er "forkert" = i har svært ved at sige: Nå, ok du mener sådan spdan der- det er jeg sku ikke enig i, fred være med det.
Prøv lige at kigge besvarelserne igennem én gang til.
Jeg gider sådanset ikke sidde her og forsvare min holdning - og jeg forventer ikke at i skal sidde og forsvare jeres. Der blev spurgt om folks holdninger til 2 bestemte ting. Jeg kom med min, og får nu afvide at jeg skal passe på med ditdutdat og at de ting jeg nævner ikke er rigtige.
Jeg har hele vejen igennem mine besvarelser været ikke-fordømmende.
Synes ikke helt det er mig der er på vildspor her. Men det ved jeg godt jeg er ene om at synes.
Hvorfor bliver den her debat - om ingenting efterhånden -, ved?
:)
Det er helt ok, du har dine holdninger.
Vi argumenterer ikke at det du gør er forkert. Ingen kan vel se noget forkert i, at du kan undvære at bruge tandpasta med flourid.
Det er dét du fremlægger - rent "videnskabeligt"- der måske er præget af din egen holdning og samtidig skal fremstå som en generel observation - som jeg argumenterer imod.
Der er jo flere sider af een sag. ;) Og folk træffer valg på baggrund af flere årsager. Derfor vil jeg stadig mene det er den måde formulerer dig på, der gør det svært at se, at det udelukkende er din holdning, og at andre er velkommen til at gøre hvad de vil :)
-
Tusind tak. Er bare blevet mere og mere ked af det fordi alle bare har sagt at efter 2 kejsersnit må man ikke føde selv nogensinde igen. Så det er virkelig en lettelse selvom det jo kan ende med kejsersnit alligevel i sidste ende. Men jeg håber da at jeg kommer til at opleve alt det med veer og vaginal fødsel. :loveshower tænk at man kan ønske at føle smerte :o
Nej, men det kan jeg virkelig godt forstå du gerne vil! Og den smerte er selvfølgelig en smerte, men en smerte imod noget helt fantastisk, og det lykkedes mig at blive ved med at tænke på igennem det hele :)
-
MD scanning gik perfekt. Alt så normalt ud og han er stadig en lille Liam
Manden måtte ud og flytte bilen imens jeg gik ind for at sige at jeg var kommet (vi havde været på sygehuset det meste af dagen til lægesamtale, blodprøver osv. så hvis han ikke flyttede bilen ville vi ende med en P-bøde). Det resulterede så i at han kom ind lige efter jeg var blevet kaldt ind til scanning (max 2 minutter efter) og så ville de ikke lade ham komme ind, så han måtte pænt sidde i venteværelset hvilket han var vildt ked af.
Vi fik ingen mål og vægt på ham. Men vi har fået 3 nye tider til scanning, 2 nye tider til lægesamtale og så skal jeg have taget blodprøver 1 gang om måneden.
Og hvis alt forløber som det skal og jeg selv går i fødsel så må jeg godt føde selv på trods af jeg har fået 2 kejsersnit før. Yay!!! hvor er jeg glad..!
Så fik vi 3 skønne billeder med hjem af lillefisen. 1 af hans fusser og 2 hvor han ligger med hånden under hagen
Og det blev selvfølgelig fejret med en god bøf
Iiihhh hvor dejligt! Tillykke med den fine MD scanning og hvor lyder det bare dejligt at du kan komme til at føde selv!
-
Altså, det står jo alle frit for, hvad de synes/mener om de her giftstoffer ;)
- Jeg kan godt høre det er lidt op ad bakke med forståelsen for mine valg herinde, men pyt med det. I børster gladeligt tænder i det lort- det gør jeg ikke. Så er den sådanset ikke længere ;)
Jeg mener ikke jeg skal "passe på med at slynge om mig med generelle udtalelser". Der vel for pokker ikke censur på herinde? Jeg må vel mene hvad jeg vil, uanset hvor uenig, du/i- SST, who-ever er?
God dag til jer.
Kan ikke rigtig se der er mere at debbatere her.
p.s - tak for linket, men sådan nogle debatter bliver altid overophedede. Jeg gider generelt ikke at deltage i dem- det er formålsløst. Så kan man sidde der og råbe af hinanden om hvem der har mest ret og hvilke argumenter der vægter tungest.
Konklusionen må være, at så længe man selv kan stå inden for de valg man træffer- så er man ikke ved siden af. Uanset hvád de valg så indebærer.
Jeg tror som ikke der er nogen der mangler forståelse for dine valg. Det er den måde du formidler din viden på, der går lidt skævt.
Du siger 1. det blot er dit valg, og man må gøre som man vil. Alligevel kommer du med denne udtalelse: "I børster gladeligt tænder i det lort- det gør jeg ikke" (citat dig) - Det fremmer ikke en god kommunikation og tydeliggør heller ikke din forståelse for andres valg.
Vi har jo forsøgt at fortælle hvorfor nogle menneskers valg måske er, at børste tænder i almindeligt tandpasta.
Dine generelle udtalelser bliver en påduttelse til andre mennesker, derfor er de "farlige". Men det er fedt at høre dine overvejelser, og du må forstå, at vi herinde jo også, med al rimelighed, har ret til at kommentere på dine holdninger, såvidt som du har på vores ;)
God dag til dig også!
-
Enig.
100 g tandpasta må indeholde 0,15 g florid. Hvis man spiser en hel tube kan man godt få ondt i maven, men hvis vi taler forgiftning, som du, Simonsen er inde på, så er det omkring 6-7 tuber tandpasta på een gang. Du vil også kunne blive forgiftet, hvis du tager en overdosis panodil, bestemte vitaminer og mineraler mv.
Det er fint hvis du kan leve så sukkerfrit (her tænker jeg især på frugt og madvarer som indeholder naturligt sukker), at du kan undgå huller og have pæne tænder og en god og ren mundhygiejne.
Nu er du selv inde på at langt de fleste danskere ikke lever af rent grønt, så derfor kunne der jo faktisk være en grund til at folk børster med det, som de børster med, og ikke fordi fagfolk siger dét. ;)
Det er fint du kommer med dine egne erfaringer, men pas på med at slynge om dig med generelle udtalelser. :)
Og så tror jeg nu nok, at tandpasta er forsvarligt at bruge i det mængder der anvises på emballagen. Om man så personligt synes det er for usundt mv. det er man jo så selv herre over.
-
Det er rigtig nok at flourid er giftigt, men det er et spørgsmål om mængder. Det er meget små mængder der er i tandpasta, og du skal spise flere tuber for at få en forgiftning. Der er heller ikke folk der er døde af flourid i drikkevand og der er stadig steder i verden hvor man putter det i drikkevandet (ikke at jeg er fortaler for det). I England og USA er der lavet omfattende undersøgelser som viser at flourid i drikkevand ikke gør folk syge. Men hvis du kan holde dine tænder fri for huller, mener jeg da bestemt det er dit personlige valg hvilken tandpasta du vil bruge. Jeg ville dog overveje det en ekstra gang i forhold til mine børn, da min mand har fået ødelagt sine tænder som barn, hvilket han er meget ked af idag ( og har i øvrigt munden fyldt med giftigt amalgam ;-)).
Når det kommer til manglende vaccination af dine børn er jeg dog lodret uenig, da det kan gå ud over andre end dig og dine børn. Mæslinger som ellers har været udryddet i Dk er begyndt at dukke op igen pga folk som ikke får deres børn vaccineret, og det kan være livstruende for små børn som ikke er gamle nok til at blive vaccineret og folk som af den ene eller anden grund ikke kan tåle vaccinen.
-
1 dag til termin og jeg gider ikke mere. Kom nu ud
Kan godt forstå du er utålmodig! Pludselig er hun der! :loveshower
-
Er nødt til lige at kommentere på det du skriver om flourtandpasta. Da min mand var barn havde hans mormor også den fixe idé at han og hans fætter ikke måtte bruge flourtandpasta men skulle børste med tandpastaen fra Urtekram, hvilket resulterede i at de begge idag har hele munden fuld af huller. Ikke bare indeholder Urtekram tandpastaen ikke flourid, som beskytter tænderne, men den indeholder salt som slibemiddel, hvilket skader emaljen på tænderne.
Før man fandt ud af at putte flourid i tandpasta var det normalt at få et gebis i konfirmationsgave. Bare lidt at tænke over...
Fuldstændig enig.
Flour er jo hovedelementet i tandpastaens beskyttelse og funktion, så det skal man altså tænke over, inden man begiver sig ud i at rense tænderne i noget andet.
Det jeg henviser til er de hormonforstyrrende stoffer, der findes i bla. colgate.
-
Hvor er de bare dejlige sammen! :loveshower
-
Hvis ikke man er klar til at føde sker der ikke noget, det er min overbevisning og erfaring. Det gælder både hindbærblad-the, fødekage, gå på trapper, sex, fodbade og zoneterapi og lignende "naturlige" måder. Jeg var flere gange til zoneterapi fordi jeg jo helst ikke skulle gå over tid med Lilly pga sukkersygen, det var også dejligt men det satte ikke ligefrem noget i gang. Det gjorde først de piller jeg fik på hospitalet da den dag kom.
Termin er jo bare en slags gennemsnit, nogle er klar til at føde lidt før og nogle blir derinde lidt længere, når man går efter hvordan naturen har indrettet det. Hvis vi ser på statistikkerne er det mest optimalt for børn at blive født et sted mellem 38+x og 41+x, (optimalt måske endda bedst 38+6 - 41+1), så klarer de sig bedst/ med mindst mulig behov for behandling. Så vidt jeg ved så er det ikke videnskabeligt bevist hvad der sætter en fødsel naturligt i gang, det er muligvis barnet selv som udskiller det afgørende hormon når tiden er inde.
Sådan i teorien er jeg nok imod igangsættelser, udfra det bedste for mor og barn må være at det går på den naturlige måde, når baby er helt klar, hvornår det så er.
I praksis syns jeg dog det var en kæmpe lettelse at blive sat i gang, for psykisk kan overtiden være rigtig hård, jeg syns selv den varede alt for længe selv om jeg endda kun gik til 40+5 her sidste gang. Hvis jeg skulle føde igen ville jeg bede om igangsættelse, det er jeg rimelig sikker på, hvis jeg når på den anden side af de 40+. Jeg ville også få alt det zoneterapi jeg ku betale, i håb om at sætte det i gang på en mere nænsom og "naturlig" måde. Men som sagt, jeg tror ikke man kan før man alligevel er ved at være grydeklar.
Jeg er fuldstændig enig i de to første afsnit i dit indlæg!
Jeg ville dog ikke selv vælge at blive sat igang. Heller ikke selvom jeg først fødte 41+3 sidste gang. Vores Anna var så klar og så mentalt i balance, da hun kom ud, at jeg tror på naturens gang, også selvom det betyder ventetid. Det gælder selvfølgelig også den anden vej. Nogle kvinders kroppe er gode til at holde på børnene længe, mens andre kvinders krop siger "fra" noget før termin, og det skal også respekteres!
Terminsdatoen er overvurderet og en kilde til utålmodighed hos mange gravide - man burde give et 14-dages fødeinterval, så ville mange kvinder være langt mere rolige og tålmodige, tror jeg på :)
-
Mange tak for alle jeres svar, det har virkelig sat tankerne i gang.
Jeg har talt med studievejledningen endnu engang, og de foreslog et møde med dem og en fra praktikkontoret i næste uge. MEN jeg har vidst allerede besluttet mig for, at jeg går på barsel når mine medstuderende starter i praktik til november. Fandt også lige ud af at praktik ikke slutter d. 15. december, men først d. 19. december! Selvom det er få dages forskel, så gippede det helt i mig, da den 19. var min første termindato inden den blev fastlagt til nakkefoldsscanningen.
Så kan jeg bruge det møde i næste uge til, at finde ud af hvad jeg gør efter barsel, og om jeg kan komme i reparationspraktik eller hvad der skal ske.
Det betyder, at jeg hverken starter praktik i november/december, og jeg udskyder også alle eksaminer i januar, og bruger tiden på min baby, præcis som det bør være. Det er vi alle bedst tjent med, og som flere af jer nævner, så venter studiet jo på mig :)
Jeg er helt rundforvirret og har stadig mange ubesvarede spørgsmål, men jeg kan mærke at det er den rigtige beslutning. Jeg vil på barsel, gå og forberede mig og slappe af, og jeg vil bruge min energi og opmærksom på min nyfødte, og ikke dele den mellem ham og eksaminer.
Mange tak fordi I gad bruge tid på at give råd, dele erfaringer mm. Med venlig hilsen Signe
Jeg tror også du bliver meget glad for den beslutning!
Pøj pøj med baby :)
-
Jeg så for nylig et program, hvor de netop undersøgte de stoffer i emballage, som er dårlige for mennesker. Ka ik huske, hvad det hedder, men det er noget der gør, at kroppen bliver dårligere til selv at bearbejde sygdomme. Det ophobes i kroppen og forsvinder ik igen, når det først er der.
Mikroovns popcorn er de værste mht disse stoffer, da der er så meget fedt og salt, som nærmest suger stoffet til sig fra emballagen i løbet af mikroovns processen.
Ja, producenterne er ved at udfase det, men lige præcis mikro popcorn, vil jeg personligt ik spise mere, gravid eller ej.. Så hellere poppe dem i en gryde!
Det findes bl.a. også i emballagen til lagkagebunde og en masse andet, men ik i nær så høj grad som popcornene..
Yes.
Og de kan fås i pose og poppes i een gryde som Kamilla er inde på.
Derudover fås der tandpasta uden de hormonforstyrrende stoffer. Det er bare om at kigge på indholdsstofferne på produktet. :)
-
Jeg skal scannes 14+1 ;)
Der tilbydes kønsscanning fra uge 14 hos CYCLUS med garanti for visning af køn, så hvis det ikke lader sig gøre 1. gang, så får du en gratis ekstra scanning. De har klinikker i Århus, KBH og Silkeborg.
-
Tak piger.. Har fået en tid ved vores læge i næste uge. Så må vi se.
Jeg var bare så ked i går..
Men jeg har lige netop ikke bekymret mig om hans størrelse fordi han har det så godt og nærmest konstant er glad.
Jeg har vist i øvrigt fået en mindre hjerneblødning :shooter Er kommet på at Theodor skal af med flasken (som han får med kold letmælk i til put og ved opvågninger om natten). :blink Lige nu hvor jeg er alene med ham og han onsdag og torsdag skal puttes af mormor.
Ikke gennemtænkt. Men han blev ikke gal over der nu bare var vand i flasken. Men han sover så heller ikke. :lolhit
Her gik den fravænning bare super let. Det sagde Anna heller ikke noget til. Hun fik bare noget vand i en kop. Vi synes helt sikkert det var laaaangt sværere end hende....lidt mere baby røg af hende der! :)
Pøj pøj med lægebesøget. Er sikker på Theodor er lige som han skal være!
-
Hvor er det forfærdeligt trist. Jeg føler med jer! :(
-
Stort tillykke med graviditeten og den fine termin :7himmel
Jeg var lidt over midtvejs i min graviditet, da jeg færdiggjorde min bachelor og gik til eksamen. Det var hårdt, synes jeg. Men om ikke andet fik jeg det gennemført med et super resultat. Jeg havde så også en vejleder, der lige havde født og havde to børn i forvejen, så hun var ret forstående. Jeg havde det fint op til termin, foruden lidt bækkensmerter. Men jeg tænker mere det er koncentrationen det går ud over. Hele din krop er fyldt op med hormoner. Du er fødeklar og alt i dit univers drejer sig om baby og fødsel osv. Det tror jeg bliver svært mentalt.
Men altså op til fødsel vil jeg mene det kan lade sig gøre....
Noget helt andet er dog EFTER fødsel. Først og fremmest ved du jo ikke, om du føder til termin. Mange 1.gangsfødende går over tid. Jeg selv gik 11 dage over. Hvis du gør det, kommer du jo ufatteligt tæt på eksamen! Og selvom du ikke skulle gå over tid, så bliver det noget af en udfordring - og måske ikke på en god måde. Flere har nævnt hvad problemerne kan være. Selvom nogle af dine eksaminer ligger hjemme, så vil du altså have brug for ro, ro og atter ro, for at få amning og baby til at fungere :)
Du får aldrig tiden med din baby igen. Når først du har født, ser du helt anderledes på mange ting.
Jeg er ellers ikke en sortseer. Vi rejste med vores lille pige blot 3 uger gammel, selvom mange sagde det var umuligt! Det gik dog fint, men idag ville jeg vente i hvert fald to måneder inden vi "forlader" hjemmet´s fire vægge. Det kræver meget ro i starten, og især for dig som lige har født.
-
Synes det er vildt med dem der er i fødsel/på vej i fødsel/igangsættelse :loveshower Det kan blive til mindst 3 BK babyer i dag :glad Felixmor, Kofoed og Mumimor :)
God fødsel til dem :bd :bd
Uha ja - god fødsel til dem alle!
-
Drop kosttilskuddene og begynd at tilføre din krop de vitaminer og mineraler fra ren form istedet. Her kan en slowjuicer virkelig være GULD værd.
De fleste morgener drikker jeg en friskpresset juice af gulerod, æble, ingefær, citron/appelsin og kål. Alt sammen selvfølgelig 100% økologisk (hos aarstiderne kan man bestille kasser hjem- det er lidt nemmere, da man bruger store mængder i løbet af en uge). Allerede dér har man tilført sin krop helt essentiel næring og fået et KÆMPE vitaminboost. Jeg drikker et stort glas, og giver resten til min mand og børn.
Bare sørg for at få frugt og grønt HVER dag. Til ALLE måltider. Så er du jævnt dækket ind. D-vitamin kan være lidt trickey, og skal evt. suplementeres - men få taget en blodprøve hos lægen og se om det mangler.
Generelt så er kosttilskud i tablet og pilleform en DÅRLIG ting for kroppen. Du tilføjer et produkt der ingen hjælpenæringsstoffer har what so ever- og du tilføjer mængder som er unaturlige for kroppen. Den bedste sammenligning jeg har hørt er at man sender et usamlet ikeamøbel afsted uden brugsanvisning. Faktisk er der lavet et link imellem fx calciumtilskud og tarmkræft.
Generelt så tænk: Hvor kommer ALLE virtaminer og mineraler fra? :) Svaret: Grøntsager og frugt. Og nu vil nogen så sige: Neeej, for proteiner og bla.bla. kommer da fra dyr. Nej. Aminosyrerne (som er proteiners byggekloder) kommer fra det grønt dyrene spiser. Calcium og andre mineraler kommer fra jorden, som planterne suger op igennem rødderne og i almindelig vandhanevand. Osv.
Hvis man dagligt dækker sit kaloriebehov med fortrinsvist bfrugt, grønt og korn så er man 95% af vejen. Der kan være visse fordele i at spise mange bælgfrugter og linser hvis man nu fx ikke spiser kød - men man har altså intet at frygte.
Lad være med at spise noget, bare fordi nogen siger man bør.
Jeg kan ikke lade være med at tænke på hvorfor der overhovedet findes så mange kosttilskud og ditdutdat, hvis den kost vi spiser skulle være så næringsrig ;) Det MÅ være fordi den faktisk ikke længere er så næringsrig (raffineret, ikke-økologisk mad).
Anyway. Få taget en blodprøve og begyndt at juice, og spis mere grønt - så kører det :)
Selvfølgelig kommer de bedste vitaminer og mineraler fra økologiske grønsager, mejeriprodukter, frugter og fisk og fjerkræ, nødder og gryn samt bælgfrugter! MEN desværre det ser det sådan ud blandt danskerne idag, at vi ikke formår at spise særlig meget grønt og særlig varieret. Det har afgørende betydning, når en kvinde bliver GRAVID.
Inden du begynder at slynge om dig med "Tilskud....DÅRLIGT for kroppen", så må du altså tænke på, at de anbefalinger der er lavet er baseret på flere års forskning og indsamling af empiri, der beviser, at der blandt den danske befolkning er et reelt behov for kosttilskud, når man er gravid. Dette baserer sig jo derfor også på, hvad konsekvenserne kan være, såfremt man som gravid kvinde kommer i underskud af bestemte vitaminer og mineraler.
Du har ret i, at det er svært at opnå den samme effekt med tilskud som med naturlig kost, fordi vitaminer og mineraler indvirker på hinanden, og derfor gør det noget mere kompliceret end som så. Disse indbydes påvirkninger er der dog også taget højde for, hvis man følger de anbefalinger der er lavet til gravide.
Jeg tror bestemt ikke på, alt jeg læser, eller alt jeg hører. Det er meget vigtigt at være kildekritisk.
Jeg har selv en videregående ernæringsuddannelse og endda ekstra fag i blandt andet vitaminer og mineraler samt tilskud. Derfor er jeg også godt rustet til at vurdere hvad der er godt, og hvad der er knap så godt. Og har også forståelse for at tilskud blot er tilskud - ikke mirakelkure eller en erstatning for sund og varieret kost.
- Men at anbefale, at man bare kan drikke en hjemmepresset juice om morgenen, og derigennem være sikker på at både krav om folsyre, D-vitamin, fiskeolie, jern, zink ect., er altså upålideligt.
Sorry!
-
Åhåh here we go again!!!
in Graviditet
Besvaret
Det kan også være almindelige ligamentsmerter. Det kan virkelig gøre nas og stråle ud i lårene.
Ved mig startede bækkenløsning også som rigtig stor smerte i lænd og i selve bækkenet. Jeg kunne næsten ikke gå i de døgn det værst. Jeg kunne ikke sidde op mere end halv times tid af gangen, så skulle jeg ned på siden og ligge eller op og gå (selvom sidstnævnte også kunne gøre ondt). Jeg kunne ikke ligge med samlede ben på siden og måtte sove med puder imellem indtil et halv år efter min fødsel.