Kosttilskud inden og under graviditet

[Maria14]

Hejsa

Min kæreste og jeg starter på projekt baby til oktober og jeg vil selvfølgelig gerne forberede mig så godt som muligt. Jeg har netop købt 'Baby me now' vitaminpiller fra Solaray og omega 3 fra Nordic naturals, som jeg vil tage her fra 3 måneder inden eventuel graviditet.

Det ser ud til, at være et fint bud på vitaminpiller I forhold til indhold - men har I andre bedre bud eller nogle råd? :-)

Kh.

[Maustique]

Så længe du sørger for at få 400 microgram folsyre om dagen - så tror jeg det er hip som hap. Det er dobbelt af normal dagsdosis.

[Maria14]

Ja nemlig, folsyre er selvfølgelig det vigtigste :-)

[SilkeborgBaby]

har fået anbefalet bio-gravid af læge og Matas :) der er alt du skal bruge. efter uge 10 (mener jeg) skal du tage ekstra jern :)

også til de 3 måneder før :)