Hjælp til søvnen

[mille1981]

Vi kæmper endnu en gang med Noah og søvn.

Det tager pt omkring en time at få ham til at falde i søvn. Og han vågner 2-5 gange hver nat. Det er ikke holdbart og vi er begge dødtrætte efter 2,5 år med skod-søvn.

En massør anbefalede mig Bachs blomstermedicin. Er der nogen der har prøvet det?

Jeg har også kigget på sovecoach.dk Men synes det er svært at gennemskue hvad det egentlig går ud på...

Vi har det samme ritual hver aften med tandbørste, ble, nattøj og bog. Ligeså snart vi begynder på nattøj bliver han ofte ked af det. Han kan falde til ro når vi læser, men vil ikke have vi stopper med at læse. Sidder vi på værelset falder han ikke i søvn, men vil lege/læse bog.

Tips og erfaring modtages med kyshånd!

[Tinkerbell]

James er snart 3 og vi kæmper stadig med søvnen om natten og om morgenen, men putningen er en drøm og har været længe.

Vi fulgte en mildere version af "godnat og sov godt" som rådgivet af vores sp.

Først sad vi ved siden af hans seng til han sov, så stillede vi os ved hans hovedgærde i nogle dage, så i dørkarmen, så på gangen, så nede for trappen osv. Ved hvert skridt blev han ked af det og sagde vi skulle sidde/stå der og der, men vi blev ved i de dage det tog og fortalte at vi stod lige der og der og så ellers gav lyd fra os engang i mellem. Efter nogle uger kunne vi bare gå ud af værelset og han falder selv i søvn.

Desuden er rutinerne som i også har lige inden vigtige.

:goodluck