Træningstråd/digitalt BK gruppe?

[Diamanten]

Hvad siger I til det? Skal vi lave sådan en tråd? Tænker, at man kan bruge den til inspiration, spørgsmål, retter, tips, træningsupdates og lignende- og forhåbentlig i sidste ende en masse motivation?

 

Jeg lægger gerne ud- jeg er 170 høj, 73kg (vil gerne ned på 65-max 68kg). Jeg træner faktisk allerede regelmæssigt- dog har jeg ikke haft nok cardio træning. Jeg har et meget lavt stofskifte, så det gør det meget let for mig at tage på- og svært at tabe mig. Jeg spiser sundt (masser af grønt, frugt og nødder- vegetar), meeeen er nok lidt for god til at hygge med snacks/vin i weekenden. Jeg har før været meget tynd, nok inden stofskifte problemet, for tynd dog på nogle og 50kg- min ideelle vægt er 65kg… hvilket vil sige at jeg skal smide 8kg.

 

Træner både i fitness center og udenfor- især styrke og yoga. Havde dog første løbetur længe i dag. Har lige startet løbeprogram op  :loveshower

(Jeg er ikke mor, men vi prøver.)

 

 

 

[Guest]

Der er allerede en dagens trænings tråd under slankeforaet:

 

http://www.babyklar.dk/forum/20601/dagens-træning.html/

[Diamanten]

Ahhh ok- her er så mange tråde, at jeg ikke kan overskue det haha

Tak :)