Mor til fnug

:haha

wok med svinekød :)

Tak, forstår ikke helt at det kan lade sig gøre! :) Men det er hvert fald fedt for havde frygtet lidt at skulle på vægten igen :) Så må vi se på mandag hvor meget jeg fik ødelagt nytårsaften ;)

Dejligt det ikke var så slemt som frygtet :) Hepper på at du når dit første mål :glad :glad

Rigtig lækkert sæt du har lavet Lene :)

Update for december Siden start I december Vægt: -3,4 kg -1,8 kg Talje: -1,5 cm -0,5 cm Lår: -4 cm -2 cm Knæ: -2,5 cm -1 cm Kan godt forstå at jeg er begyndt at kunne mærke det på tøjet :) Det er skønt at det ikke sidder så stramt mere ;) Synes det er gået en del hurtigere med at smide kiloene end jeg havde regnet med! Men klager da ikke ;) Jeg er som sagt overrasket over at det er gået så godt i december, i sær i juleferien :) Håber i får et godt nytår! :)

Så er vi som sagt kommet hjem fra juleferie :) Havde ikke sat mig nogle mål for træning osv. så gennemgår bare punkterne :) Væske: har i gennemsnit drukket 2,1 L vand om dagen Træning: Har gået 3 ture og løbet 2 ture. Har en enkelt gang lavet en smule styrketræning på stuegulvet. Derudover nåede jeg en omgang yoga d. 19/12 før vi tog af sted :) Transport: Det har ikke være nødvendigt at cykle i ferien ;) Kost: Har ikke snacket, men har fået rigeligt med juleslik med familien. Synes selv jeg har været god til at holde lidt igen i år :) Har også været bedre til ikke at overspise til julefrokosterne :) Vægt: -200 gram Talje: +0,5 cm Lår: -1 cm Knæ: -1 cm Er meget overrasket over at jeg har holdt vægten/tabt en smule! Det kan jo sagtens skyldes tab af muskelmasse eller andet, men er meget tilfreds! :)

Tak, hvor er i søde :) Vi kom hjem fra juleferie i går og har været på vægten igen så kommer med en update senere :) Håber i har haft en skøn jul :)

Har lidt travlt i dag så der bliver bare en lille update :) vi tager på juleferie senere i dag så tænkte jeg lige ville en sidste gang på vægten. Siden i mandags har jeg tabt 800 g :) Så må vi se hvordan det går i ferien ;)

pizza :sandie

Godt du ikke har været så hårdere ramt af det :) Har hørt at det skulle kunne være ret slemt :wacko Fedt med vægten, super flot klaret :wee

:ditto Synes det er ret sjovt at se andres udgaver af det man har lavet og der er virkelig meget inspiration derinde! Men man behøver ikke at bruge #. Det gjorde jeg heller ikke i starten :)

Er det egentlig noget man skal have medicin i mod eller skal det bare gå over af sig selv? Men i alle tilfælde må det da være blevet bedre siden du er startet op igen :)

Det er en rigtig svær måned at tabe sig i :wacko Hvert fald hvis man ikke vil undvære julegodterne (og det vil jeg ikke ;)) Regner med at give den gas til januar :box

Puh, det lyder ikke rart med helvedesild :wacko Synes godt nok du har været uheldig på det sidste ift. træning. Men skønt at vægten stadig går nedad og så skal du nok nå de 75 kg efter jul :) :jul5:

Væske: :first: - Har i gennemsnit drukket 2,07 L pr. dag Træning: :second: - Har trænet 2 gange i denne uge (Hatha yoga og HW bodycontrol) Transport: :third: - Har kun cyklet 2 gange Kost: :second: - Har snacket 1 gang Jeg har desværre været småsløj i midten af ugen så det er ikke blevet til så meget cykling i løbet af ugen. Til gengæld er det gået bedre med snackingen og væsken :) Vægt: +400 g Talje: +0,5 cm Lår: 0 cm Knæ: -1 cm Jeg var til julefrokost i lørdags, som endte med en tur i byen, og har ikke cyklet så meget så havde forventet en vægtstigning. Er bare glad for at det ikke er mere end det :) Tror også det bliver svært at holde vægten resten af december. På lørdag tager vi på juleferie hos familien i ca. 10 dage. Så der får jeg ikke cyklet og vi plejer at få MEGET mad når vi er hjemme til jul.. Jeg regner med at tage mine løbesko med også kan jeg forhåbentligt få taget et par småture af og til :)

Ja, det er skønt :) kan så overveje hvorfor jeg ikke bare tog mig sammen før.. Synes nemlig også det er lidt demotiverende når jeg nu har cyklet nok.. Kommer lidt til at tænke det kan være lige meget så (lidt fjollet i know ;))

:ditto eller vores dryppede ikke,men man kunne ikke justere varmen.. Det havde vi så levet med i 5 år :blink

Jeg har strikket de her fra garnstudio: TWIRL I følge min veninde(som de var en gave til) skulle de sidde fint :)

Vi fik minutbøf :)

Tænker også at det er en god ide at tage til lægen :) Uregelmæssig menstruation kan vist bl.a. skyldes PCO som man sagtens kan gøre noget ved..

Du må også gerne sende dit nr. til mig. Jeg har ikke så meget, men vil gerne give lidt :)

Væske: :second: - har i gennemsnit drukket 1,65 L vand om dagen Motion: :second: / :third: -har cyklet 4 gange og trænet 1 gang(HW Bodycontrol) Kost: :second: - har snacket 2 gange Vægt: -1,2 kg Talje: -1,5 cm Lår: -1cm Knæ: +1cm Så kom der gang i vægttabet igen :) Hvis vi skal have alle de charmerende detaljer på bordet så tror jeg at noget af vægtøgningen i sidste uge skyldtes forstoppelse :blush Har haft en ret stressende uge så har snacket en del, men det har i det mindste været mindre mængder end i sidste uge og har kun nået at træne en gang <_< Til gengæld har jeg cyklet meget i weekenden da jeg var på arbejde, så det hjælper lidt på det... Overvejer lidt om jeg skal dele motionen i to punkter da det af og til er lidt svært at bedømme hvilken smiley jeg skal have :chin: Fx har jeg i denne uge cyklet nok til 1. plads, men kun trænet til en 3. plads... Så måske deler jeg det i Transport og Træning i næste uge :) Ellers er der i denne uge sket det at manden og jeg er blevet enige om at starte PB til juni i stedet for til september! :wee Manden var faktisk klar på at starte allerede til marts, men det synes jeg passer lidt dårlig ift. at han formentlig skal til udlandet i forbindelse med sit special og jeg vil helst ikke risikere at være alene hjemme i 1. trimester da det lyder hårdt(altså ved godt det måske ikke går så hurtigt, men alligevel)...

Det lyder som om det går den rigtige vej med ham :) Hvor skønt :)

Troede ellers lige manden var blevet klar :) men forhåbentlig går der ikke halvandet år før han bliver det!