Fertilitet og vitaminer

[MrsMom]

Jeg sidder her og prøver at finde ud af hvad man skal tage da både manden og jeg gerne vil tage nogle ekstra vitaminer for at fremme kvaliteten af både celler og æg.

Jeg selv tager Livol multi garvid, der skulle indeholde det meste E

Er der andet der kunne være godt for mine æggebasser?

Manden tager Omnimin multipille og fiskeolie, når han husker det ;)

Har læst mig frem til at Zink, selen og d-vitamin også skulle være godt.

Der er jo noget af det i Ominimen, men tænker at lidt ekstra måske var godt

Nogen der ved hvor meget osv.?

Ominimin indeholder: http://www.naturoghelse.dk/shop/omnimin-180-stk-228p.html

Livol multi gravid indeholder: http://livol.dk/voksen/gravid/multi-total-gravid/

Nogen gode input?

For efter en del forsøg uden held, vil vi gerne se om det evt. kunne hjælpe lidt på kvaliteten.

[Frederikke]

Jeg er på lægens anbefaling begyndt at tage gravitamin fra multitabs, de indeholder ALT hvad man skal bruge både før og under graviditet. Dog skal man tage lidt ekstra jern ca. 10 uger inde i graviditeten.