Efternøler

Medlemmer
 Se profil  Se medlemmets aktivitet

  • Antal besvarelser

    363

  • Tilmeldt

  • Sidste besøg

Indlæg oprettet af Efternøler

  1. Besvaret

    Er der andre end mig der har perioder hvor de d dråber glemmes ? Forsøger at huske det hver dag og minder også manden på det...men Sys bar alligevel nogen gange det smutter...tror det er fordi vi ikke som sådan kører helt fast rytme når jeg går hjemme på barsel...hvad gør i andre for at huske dem ? :-)

    Har dem stående fremme på puslebordet men alligevel så smutter det af og til...

    Vi glemmer det også af og til :) sikkert en gang om ugen vil jeg tro :(

  2. Besvaret

    Det skal du ikke :) du skal bare gøre dit jobcenter opmærksom på, at du har mindre end 10 uger til termin så laver de en kode på dig som fritager dig fra møder og rådighedssamtaler ved jobcenter og a-kasse :)

    Man kan blive omfattet af "mindre intensiv indsats" når der er 6 uger til termin :) men det har du jo også ;)

    God barsel, liiige om lidt :)

  3. Besvaret

    Jeg ved ikke om det stadig er relevant, men here it goes :)

    1) når du er på dagpenge og lægen har sagt at du skal sygemeldes så registrerer du dette ved jobcenteret. Derefter kontakter du a-kassen og fortæller at det er graviditetsbetinget så de kan indberette til udbetaling Danmark. Når det er graviditetsbetinget registreres det på en måde som barsel, dvs i a-kasse øjemed forbruger du ikke de første 6 uger i din dagpengeperiode, som hvis det var almindelig sygdom.

    2) jeg er rimelig sikker på at du ikke skal bruge en lægeerklæring i dette tilfælde. Hvis det endelig er så er det forskelligt fra a-kasse til a-kasse om de betaler, eller om du selv betaler.. Men a-kassen vil kun bede om en hvis de er i tvivl om din rådighed når du skal have dagpenge, hvilket du ikke skal når du er sygemeldt... Det er kun ved eventuel raskmelding at den kommer på tale, og kun hvis du har begrænsninger der skal tages stilling til... Så det tror jeg slet ikke du skal bekymre dig om...

    3) mht til ferie, så kommer det an på om det er feriepenge eller feriedagpenge du har til gode... Feriepenge kan udbetales hvis du har feriehungrende, hvilket sygemelding jo er, men feriedagpenge vil gå tabt hvis du ikke når at afholde feriedagene...

    Nu læste jeg lige dit spørgsmål igen for at se om jeg har misset noget... Og nu ved jeg hvad han mener med at en sygemelding koster penge hver gang... Han vil åbenbart lave en sygemelding til dig når jobcenteret sender dig i aktivering, og ikke før... Så han mener du skal forblive på dagpenge indtil da... Det er mega urimeligt, og faktisk kan det sætte dig i knibe (hvis det kommer a-kassen for øre) for du skal jo kunne tage fuldtidsarbejde fra dag til dag for at have ret til dagpenge!!! Arg, jeg synes den læge griber det helt forkert an...

    Men hvordan er det nu, er du blevet sygemeldt eller hvad??

  4. Besvaret

    Vi var ved 5 ugers undersøgelse i går, hun bliver dog 6 uger i dag ;)

    Min lille datter vejer 4100 g og er 54 cm... Hun hører ikke til blandt de største, men det gør ikke noget :) nu har hun den størrelse drengene havde da de blev født, det er lidt sjovt :) tjekkede lige deres bøger, de vejede henholdsvis 5,3 og 5,4 kg ved 5 ugers tjek så det er noget af en forskel :)

    Men nu til det bedste... Hun var færdig med at få flaske ca kl 22.... Og hun sover endnu :loveshower så indtil nu er det 7,5 timer uden at være vågen :bunny

  7. Besvaret

    Så er jeg lidt stolt af mig selv, jeg var i Fields til formiddag, og havde ikke fået spist morgenmad. Så jeg gik op på en cafe for at spise, og bestilte en omelet. Den var afbildet kun med en salat, men da den kom ind var der kartoffelbåde på :klap  og jeg spiste dem slet ikke :bunny

    Wuhuu... Godt gået :)

  8. Besvaret

    Tak piger :)

    Jeg tror bestemt også at fastedage er godt, for man lærer virkelig at lytte til sin krop om hvornår man virkelig er sulten, og ikke lækkersulten....

    Nå, men første fastedag er overstået...,jeg synes det gik nogenlunde, omkring frokosttid kunne jeg godt mærke at der vat jeg ved at gå kold, så der måtte jeg have noget at spise... Jeg havde sådan en bar fra nupo så den delte jeg i to hvor jeg fik resten senere på eftermiddagen...

    Det betyder at jeg fik 300 kcal sådan cirka inden aftensmaden... Jeg ved ikke hvor mange kcal der var i aftensmaden, men jeg holdte mig til salat og kød... Jeg kom til at hapse noget mørkt chokolade senere :oops

    Alt i alt er jeg tilfreds, vil tro at jeg har fået ca 700 kcal i løbet af dagen, hvilket er væsentlig mindre end normalt...

    Så til vægten... Jeg har ikke planer om at veje mig hver dag, men jeg skulle da lige tjekke den i dag :) vi har nok jordens mest ustabile vægt... Den er digital, men svinger ofte med flere hundrede gram, så man skal altid på den flere gange for at se hvor den stopper flest gange... Jeg vurderede det var ved 80,0 den stoppede, så 500 g siden i går.. Det er OK.

    I morgen faster jeg igen, og fra torsdag til søndag tager vi på weekendtur med blandt andet en tur i Djurs sommerland... Så må vi se hvad vægten siger på mandag igen...

  9. Besvaret

    Vi hæver 1000 kr hver weekend som ryger i "madpungen" - det er til mad og husholdningsvarer... Nogle uger er der lidt for meget, så bliver de lagt til side til de uger hvor der er brug for lidt ekstra.... Efter Ava blev født er det ikke helt oppe og køre endnu, men der ryger også nogle ekstra udgifter til bleer om MME :)

    Men ja, vi bruger ca 400-4500 om måneden på mad og diverse :)

  10. Besvaret

    Hvor er det spændende med første fastedag! :) Jeg spiste altid mange gulerødder og hvidkål. Det er sindssygt meget mad for få kalorier i dem. Og det kan blive en ganske udemærket råkost :)

    Det skriver jeg mig bag øret.... :)

    Indtil nu har jeg fået 100 kcal yoghurt... Ikke specielt mættende, men det var hvad vi lige havde :)

  14. Besvaret

    Det lyder til ar du er på rette spor, og nej, det er bare så svært når man hele tiden bliver tilbudt mad til fødselsdage osv osv... Også selvom man selv holder fødselsdag for børnene... De skal jo ikke snydes bare fordi mors vægt ikke er hvor den burde være...

    Det lyder som en god ide med to vejedage... Så kan man tillade sig lidt sødt de to dage... For ja, en hel uge uden sødt er laaaang tid ;)

  15. Besvaret

    Så blev det mandag, og jeg har været på vægten...

    80,5 kg sagde den :( så det er godt jeg kommer i gang nu...

    Ava sover, drengene er afleveret i skole... Og jeg... Ja jeg er bare sulten... Ihh altså ;)

    Vi skal have rester af pulled pork til aften... Jeg tænker at jeg vil tage ca 100 g kød og så grøntsager til.. Skal prøve at ramme 300 kcal...

    Dvs at jeg har 200 kcal at gøre godt med resten af dagen.... Gad vide hvordan jeg disponerer dem bedst....

    Senere går jeg ned i byen.. Der er knap 2 km hver vej vil jeg tro, så får jeg også rørt mig lidt i dag.. Styrketræning og rigtig konditionstræning tror jeg ikke er godt at lægge på en fastedag, i hvert fald ikke her i starten...

    Er spændt på hvordan dagen går.. Jeg må jo mætte mig med vand så godt jeg kan...

  16. Besvaret

    Tillykke med din nye tråd. Glæder mig til at høre hvordan første fastedag går. :)

    Tak :)

    Nu er vi jo 4 (mener jeg det var) der har startet en tråd op lige nu her... Det gav mig lidt ekstra blod på tanden, at jeg ikke var den eneste :)

  19. Besvaret

    Jeg ser serier på www.clickplay.to

    - De er opdateret med det nyeste. Så det første afsnit af sæson 6 i onsdags (de kommer om tirsdagen i USA, onsdag her) - og jeg tror det bliver en god, omend måske noget anderledes sæson end tidligere :)

    Whaaat... Fedt mand... Takker... Jeg var ellers på vej i seng... Men næææ nej... Nu ved jeg havd jeg skal lave se næste 42 minutter...

    Af hjertet tak ❤️❤️ ;) :tak

  21. Oprettet

    så springer jeg ud i det.. Jeg har ikke tidligere oprettet nogle tråde, men nu gør jeg det...

    Jeg vil gerne tabe mig de ekstra kilo, der sidder så vældig godt fast, og jeg kunne nok godt bruge noget motivation i form af et hep i ny og næ, og ellers bare for at holde mig selv i ørerne...

    Inden jeg blev gravid med Ava svingede min vægt på 75-77 kg, det er som om den finder sig bedst til rette der, mega belastende... Jeg har de sidste 10 år vejet +70 kg, og nu skal det være slut.. Jeg er 168 cm høj, og vil gerne ned på 68 kg, så der er nok at tage fat på, synes jeg....

    Jeg har tidligere spist efter LCHF, hvilket fungere godt vægttabsmæssigt... Men jeg synes bare at det er så bøvlet, og jeg føler jeg mangler noget i min hverdag.. Nu har jeg købt en bog med en masse spændende opskrifter til 5:2 kuren... Jeg håber det kan give et godt motivationsboost og kan føre mig på rette vej... Bare lige 4-5 kg inden barnedåb i august... Det burde da for pokker være muligt...

    Jeg har en plan om at komme i motionscenter 1-2 gange ugentligt og så skal jeg i gang med at løbe igen... Jeg har tidligere løbet meget orienteringsløb, men det ebbede ud da drengene blev født... Jeg har også løbet masser af motionsløb, og sågar et halvmarathon tidligere, men de ekstra kilo gør det tungt at gennemføre i en god tid :( det må jeg gøre om når jeg kommer i bedre form... Men nå... En ting ad gangen :)

    I morgen tager jeg min første fastedag... Jeg er spændt på hvordan det går... Jeg springer på vægten, så vi kan få et dugfriskt billede af startvægten...

    Jeg kan mærke at jeg glæder mig til at komme i gang... Det er da et meget godt udgangspunkt :loveshower

    God aften derude :)

  22. Besvaret

    Er der andre som oplever jeres små sveder ekstremt i auto stolen ? Lig så der er et vådt mærke i betrækket på stolen efter han har siddet der...nogen gode råd til hvad man kan gøre for at undgå så meget sved ? For vi har kun kørt korte ture igår og alligevel kommer det...

    Man kan købe sådan nogle underlag til at sætte i autostolen for at modvirke det du skriver... Har ikke prøvet det så jeg ved ikke om det virker, men det kunne være en mulighed :)

  23. Besvaret

    Ava har sovet igennem i nat :loveshower :loveshower

    Selvom det måske var en engangsforestilling så var det skønt... ❤❤

    Hun fik flaske 22.30 og vågnede 5.30, småsov derefter mens hun fik bryst ved mig og så en flaske kl 7..

    Fantastico... Mere af det tak ;)