Sillemille

Mit liv om jalousi

5 posts in this topic

Jeg har set at flere af jer er gode til at komme med gode råd gennem min rigtige bruger herinde (dog kun som kigger) og derfor vil jeg forsøge at komme med min problemstilling. 

 

Jeg er voldsomt irrationel jaloux. 

Det er så slemt at jeg tænker at jeg skal have professionel hjælp, men da pengene er små vil jeg prøve selv at komme det til livs og måske er der nogen af jer som har et godt råd.

 

Min kæreste og jeg har været sammen i 5 år og gennem vores forhold har der været "små" ting som har gjort mig jaloux. Da vi havde været sammen i 2 måneder tog han til norge på drengetur hvor de festede . Han fortalte mig flere gange at det kun var drenge med på denne tur. Men da han kom hjem blev han ansøgt at nogle piger som delte billeder af ham og dem på turen. Han siger stadigvæk at der ingenting skete. 

Efterhånden som forholdet blev mere seriøst oplevede jeg at min selvtillid forsvandt -jeg siger aldrig nej til sex selvom jeg ikke har lyst fordi jeg er bange for at han vil finde en anden som kan opfylde hans behov bedre end mig. 

 

Jeg begyndte at få det fysisk dårligt ved tanken om at han så porno fordi pigerne har flotte kroppe og jeg oplevede at han afviste mig når han så porno. Så jeg endte med at forbyde ham det. Ja, jeg er sindssyg, i know. Jeg er ond og jeg har det skidt med at skrive at jeg forbød ham at se porno -men det gjorde jeg altså :( - og han tog det så pænt og gik med til at lade være med at se det uden nogen form for modvilje. 

Dog var det rigtig svært for ham at lade være og jeg har oplevet flere gange at finde porno på vores computer. 

Til sidst løb det helt af sporet og jeg fik ham til at indgå en aftale om at han under ingen omstændigheder må ornanere ( :boo )  hvilket han selvfølgelig har gjort bag min ryg hvor jeg har fundet ud af det.

 

Jeg har gjort flere sindssyge ting (kigget hans telefon igennem, kigger computeren igennem, tvunget ham til at indrømme ting, oprettet en fake-profil på facebook og listen er lang) JEG ER SÅ FLOV. 

 

Jeg har set længe at det her ikke er normalt men jeg ved ikke hvordan det her nogensinde skal blive bedre....Jeg kan godt gå i 6-8 måneder uden jalousi og pludselig rammer det som en klar himmel. Jeg føler mig så strid, frihedsberøvende, dårlig kæreste og ja bare som et dårligt menneske.

 

Jeg har haft 3 kærester udover min kæreste nu, hvor alle har været mig utro (her var jeg ikke jaloux) og min første kæreste var også voldelig mod mig. Jeg er sikker på at det er her min usikkerhed starter fra og nu straffer jeg min kæreste for alt det de andre gjorde imod mig. Men hvordan kan jeg ændre det her ??? Jeg ødelægger jo ikke kun mit liv men faktisk også hans liv :boo 

 

Jeg tror at man selv skal have prøvet at være så jaloux før man kan sætte sig ind i det. Jeg tænker ofte på at jeg jo "bare" kan lade være. Men det kan jeg ikke. 

 

Der er noget i min tankegang som skal ændres tror jeg.

 

Så hvordan i alverden kan jeg blive okay med porno, ornani, kvindelige venner  og vigtigst af alt hvordan kan jeg få det godt med mig selv og stole på at han har valgt mig?

 

Please vær' søde - jeg ved ikke hvad jeg skal bruge kommentarer om hvor dårlig en kæreste jeg er (for jeg ved det virkelig godt ) ....

 

HJælp :(

Share this post


Link to post
Share on other sites

Annonce ♥

Du skal lære at hvile i dig selv, sådan helt dybt indeni.

Da jeg var yngre led jeg selv meget voldsomt af jalouxi. Når jeg ser tilbage på det den dag i dag, så var det virkelig grumt. Jeg ved ikke, hvad der er ændrede sig i mig, men noget skete der, da jeg mødte min mand. Han fik mig til at hvile i mig selv, tro på at jeg var god nok og at han ikke ville nogen andre noget.

Vi har igennem hele vores forhold været meget åbne overfor hinanden - Det er okay, at vi synes andre er smukke, tiltrækkende, sexede etc. For os er det en naturlig del og helt humant.

Det kan til tider godt stikke lidt i mig, hvis der dukker en sød pige op på hans fb eller lignende, men jeg nægter simpelthen at bruge helt og aldeles unødige kræfter på noget så uvæsentligt.

Jalouxi tager al for meget tid, energi og godt humør, så med mindre din kæreste har givet dig en rigtig god grund til at være jaloux - fx. utroskab, så vil jeg virkelig anbefale dig, at du lærer at sige: "Skidt pyt - Det betydre ikke noget" og igen, find troen frem på dig selv. Din kæreste har valgt dig.

 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Annonce ♥

Ej kære søde du, jeg får helt tårer i øjnene og ondt i maven :kram

 

Jeg tænker, at du har fået dig nogle gevaldige skrammer af fortiden, og jeg er lidt skeptisk overfor, om du kan hele dem uden hjælp. Men selvom jeg kan sige nok så meget, at du er pengene værd, som fx en psykolog ville koste, så kender jeg godt til at det kan være svært at finde kronerne og jeg forstår som sådan godt din prioritering.

 

Der er så mange ting, jeg har lyst til at sige til dig.

 

Først og fremmest, vil jeg ønske for dig, at du kunne tilgive dig selv og give dig selv mere kærlighed og omsorg. Du er IKKE ond, du er IKKE et dårligt menneske, du er IKKE en dårlig kæreste, du er IKKE sindssyg, og du er i det hele taget ikke alle de grimme ting, du skriver (og tænker?) om dig selv.

 

Du skal ikke arbejde med dig selv for at blive en bedre kæreste eller et bedre menneske. Du skal arbejde med dig selv, fordi det er pissesynd for dig, at du bruger så meget krudt på at være ked af det og bange. Og så skal du tillade dig selv de grænser, du har. Det er fx ikke en lov, at man skal synes at porno eller onani er ok. Jeg ved ikke, om det er realistisk at forbyde, men det er OK at man ikke synes det er ok.

 

Jeg vil derfor råde dig til, at gøre det op med dig selv, hvor dine grænser egentlig ligger og så stå ved dem. Det er OK at bede din kæreste om at undlade at se porno, hvis det ødelægger hele din verden, men det sender nogle mixede signaler, hvis du samtidig siger, at du er en dårlig kæreste, fordi du ikke accepterer det. Så vælg - gerne i samråd med din kæreste - om porno er ok eller ej. Porno er ikke spor farligt, men omvendt er det altså heller ikke en menneskerettighed eller et basalt behov, og hvis din kæreste ikke kan finde ud at holde snitterne fra det i fx 6 mdr for derefter evt at genforhandle, så tænker jeg faktisk at HAN har et problem. Anyway porno er der mange meninger om, men lad ikke nogen bilde dig ind, at du SKAL synes det er ok.

 

Prøv i det hele taget at gøre dig selv bevidst om, hvad du har fået bygget op som værende "sandheder, der ikke kan diskuteres" og tag så at udfordr de "sandheder". Jeg synes fx, det lyder til, at du har "besluttet dig" for følgende ting:

- Det er en trussel for mit forhold, hvis min kæreste fester med piger

- Jeg er nødt til at give min kæreste sex selvom jeg ikke har lyst, ellers forlader han mig måske

- Min kæreste kan bedre lide kroppene i pornoen end min, og har mere lyst til sex med kvinderne i pornoen end til mig

- Hvis min kæreste onanerer, er det utroskab/betyder at jeg ikke er god nok

- Min kæreste laver ting bag min ryg, og jeg er nødt til at udspionere ham. Det gør mig til et dårligt menneske

 

OSV. Måske rammer jeg ikke helt plet, men jeg håber, pointen alligevel giver mening. Du har for mig at se, låst dig selv fast i nogle helt ubærlige og USANDE påstande, som du tror på. Prøv at vælge en af dem ud, distancer dig fra følelserne i det, brug dit iskolde intellekt og genovervej om der ikke findes en alternativ forståelse af det.

 

Hvad siger din kæreste i øvrigt? Jeg tænker, at HAN kan hjælpe dig, ved at mande sig op og ikke skåne dig ved at undgå urealistiske aftaler eller løfter. Fx den der Norge-tur. Jeg tænker lidt: SELVFØLGELIG var der piger med til det fest? Drenge og piger kan godt lave noget sammen med deres eget køn, men de fleste fester, når man er over 12 år, der deltager begge køn da? :chin: Og jeg forstår da godt, at du bliver nervøs, når han reelt lyver (hvilket han sikkert gør for ikke at skræmme dig) og siger at der kun er drenge. Der havde det været meget bedre, hvis han kunne give dig et kram og sige "Jo skat, der kommer også piger, og nogle af dem er både søde og pæne. Men jeg vil faktisk kun have dig, så selvom jeg måske skåler med dem, og giver dem et kram når vi går hjem, så vil jeg godt love dig, at vi ikke kysser eller lignende". Fx, ikk'?

 

Nå, det blev muligvis lidt rodet, men jeg håber, at bare en smule gav mening, især det med at du IKKE er en dårlig kæreste!!! :kram

Share this post


Link to post
Share on other sites

Annonce ♥

Ps. Jeg har været der ;) Jeg har vistnok aldrig tjekket mobiler, men jeg har startet bilen op for at tjekke om kærestens bil nu også stod på hans parkeringsplads, anklaget ham for utroskab fordi et kvindeligt familiemedlem havde glemt en cardigan i hans garderobe, snaget browserhistorik, nedlagt pornoforbud, hadet alle smukke kvinder, haft kvalme og kastet op og vrælet, osv...

 

Min søde kæreste sagde heldigvis til mig, at den opførsel fattede han altså ikke, og at han syntes, at jeg skulle snakke med en psykolog, og det havde jeg heldigvis økonomi til, så jeg har snakket meeeeeeeeeget med en psykolog om (blandt andet) jalousi.

 

Det er efterhånden mange år siden (2007, tror jeg?), men jeg kan fortælle, at jeg absolut ikke er jaloux nu. Min mand er udenlands i 16 dage nu, og jeg synes det er pissehårdt men tanken om, at han skulle være mig utro eller lignende er på ingen måde et issue. Jeg har heller ikke behov for at tjekke hans computer eller telefon eller whatever, og vi kan sagtens snakke om at den og den er en flot pige. Så det ER muligt at blive fri af det grønne monster :kram2

Share this post


Link to post
Share on other sites

Annonce ♥

Annonce ♥

Jeg kan ikke komme med så mange løsninger til dig, men det er tydeligt for mig at du har men af en fortid med kærester der misbrugte din tillid... og hvis du på nogen måder kan så ville samtaler med en psykolog være rigtig godt for dig- for din egen skyld:kram 

 

mht. Porno, så er det heller ikke noget jeg tillader herhjemme. Fordi det for mig er det samme som utroskab.  Så for mig er ikke alle dine tanker omkring det, forbudte tanker at have.. dog skal forbudet jo helst ikke udspringe af jalousi:kiss

udover at psykologsamtaler ville være godt for dig, hvis du kunne finde pengene.. så tænker jeg det kunne være rigtig godt hvis du kunne snakke rigtig grundigt om det her med din kæreste, måske han kan støtte dig, på en måde.. 

hvis i ikke har fælles økonomi kunne han måske skyde lidt i Kassen til en psykolog, for at hjælpe dig og jeres forhold på ret køl:kram2

 

du er ikke et dårlig menneske, du trænger i den grad til et selvtillidsboost og tillid til dine nærmest vil dig, fordi du er skøn og at din kæreste har valgt dig fordi han VIL dig:kram

Share this post


Link to post
Share on other sites

Annonce ♥

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!


Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.


Sign In Now

Annonce ♥