Stbaby

Hvad er det min krop beder om?

4 indlæg i dette emne

Jeg tror på at kroppen beder om det den har brug for - f.eks. bliver vi sultne og tørstige.

Jeg tror også at hvis man lytter endnu bedre til den fortæller den mere deltaljeret om hvad det er den gerne vil have.

F.eks. får jeg nogle gange vildt lyst til spegepølse eller chips - jeg har brug for salt

Andre gange er det kød - så mangler jeg proteiner.

Men nu er jeg begyndt at få lyst til mayonaise, smør, mælk, yoghurt (ting jeg ellers meget sjældent får) og kan ikke helt finde ud af hvad det er kroppen vil have.

Er det fedt eller er det kalk?

Jeg prøver at leve fedtfattigt og kroppen har jo brug for fedt, men synes nu den får nok og ikke behøver mere.

Del dette indlæg


Link to post
Share on other sites

Hvor mange mælkeprodukter får du i løbet af en dag? Hvis du får mindre end hvad der svarer til 0.5 liter mælk kan du sagtens mangle kalk

Del dette indlæg


Link to post
Share on other sites

Annonce ♥

Det kan både være kalk og fedtstof (det sunde)eller proteiner

Del dette indlæg


Link to post
Share on other sites

Annonce ♥

Jeg tænker også sin krop har brug for kalk :) Man skal have en halv liter mælkeprodukt om dagen, med mindre man spiser det i pilleform..

Del dette indlæg


Link to post
Share on other sites

Annonce ♥

Log ind for at besvare

Folk bliver vildt glade for svar!

Ikke medlem endnu?

Opret dig gerne. Det er gratis og tager 10 sekunder.


OPRET NY GRATIS MEDLEMSPROFIL

Allerede medlem?

Du kan med fordel logge ind.


LOG IND HER