Novembertermin - Træningstråd

[Solvej99]

Synes det er svært at komme afsted her i ferien, men har da fået gået nogle lange, dejlige ture ved Vesterhavet. Hjemme igen nu og fik mig taget sammen til en tur i Fitnesscentret: 15 min på crosstraineren og så mit core-program, som jeg nu har fået tilpasset hos min fys, så det passer til en gravid:)

Jeg regner med at begynde til graviditetsyoga til august. Nogen der har anbefalinger i Kbh/Valby? Har kigget på dette: http://www.aof.dk/kurser/Motion+og+bevaegelse/Graviditet+og+foedsel/3977556/men det var mest fordi det er tæt på hvor jeg bor nu:)

Sejt :box

Har desværre ingen anbefalinger.