Ondt i halebenet

[Camils]

Jeg er over de sidste par uger begyndt at få ondt i halebenet. Det startede ret sporadisk, men efterhånden er det blevet værre. Det er dog ikke konstante smerter, men de dukker oftere op efterhånden, og det er gået hen og er blevet dagligt.

 

Jeg mærker det især efter at have cyklet eller hvis jeg er gået et længere stykke.

 

Mit spørgsmål er, om det er normalt? Eller det mon begyndende bækkenløsning?

 

Og hvad med træning? Når jeg har ondt på den måde, må jeg så fortsætte med at styrketræne eller skal jeg mon skifte til noget mere skånsomt som svømning eller pilates?

 

Jeg håber meget I kloge kvinder kan hjælpe mig!

[Fumlefis]

Kan kun snakke ud fra egen erfaring.. Og min bækkenløsning startede med sporadisk ondt i det jeg troede var halebenet - og det blev gradvist værre, især ved belastning.

Efter en tur til læge fik jeg konstateret bækkenløsning. Derudover er jeg blevet informeret om, at man sjældent har ondt i halebenet ved bækkenløsning, men af folk ofte forveksler det med korsbenet (som er stykket li over halebenet).

Var selv overbevist om at det var halebenet, men efter er lille oplæg kan jeg godt se at det er korsbenet der er synderen.

Derudover er jeg blevet informeret om, at hvis det er bækkenløsning, så kan gener bagtil oftest (korsben mm) afhjælpes med varmebehandling og gener for til (symfysen) oftest afhjælpes med kuldebehandling

[Frk. Borg]

Jeg har også haft det på samme måde jeg tror dog at mit kommer når jeg har siddet for længe.. Jeg har 45 min til arbejde i bil hver vej og kontorarbejde.. Så jeg vil da lige holde øje med om det forværres..

[Camils]

Kan kun snakke ud fra egen erfaring.. Og min bækkenløsning startede med sporadisk ondt i det jeg troede var halebenet - og det blev gradvist værre, især ved belastning.

Efter en tur til læge fik jeg konstateret bækkenløsning. Derudover er jeg blevet informeret om, at man sjældent har ondt i halebenet ved bækkenløsning, men af folk ofte forveksler det med korsbenet (som er stykket li over halebenet).

Var selv overbevist om at det var halebenet, men efter er lille oplæg kan jeg godt se at det er korsbenet der er synderen.

Derudover er jeg blevet informeret om, at hvis det er bækkenløsning, så kan gener bagtil oftest (korsben mm) afhjælpes med varmebehandling og gener for til (symfysen) oftest afhjælpes med kuldebehandling

[Camils]

Jeg har også haft det på samme måde jeg tror dog at mit kommer når jeg har siddet for længe.. Jeg har 45 min til arbejde i bil hver vej og kontorarbejde.. Så jeg vil da lige holde øje med om det forværres..

Jeg er studerende, så jeg sidder også ned en stor del af dagen. Ved mig gør det det ikke bedre, i hvert fald

[Fumlefis]

Jeg er studerende, så jeg sidder også ned en stor del af dagen. Ved mig gør det det ikke bedre, i hvert fald

Ja kunne godt forestille mig at det at sidde ned er noget rod. Jeg kan heller ikke selv holde til det i længere tid af gangen og slet ikke på en hård stol fx.

Jeg har stor glæde af at sidde på en ammepude

[Elisamus]

Da jeg var omkring 15-16 uger henne fik jeg ondt i bæknet og tog til lægen, han trykkede på mig og hold nu op det gjorde ondt men han sagde at det var mine ledbånd der gjorde ondt fordi de var ved at gøre plads til bebsen og efter et par uger så gik det over igen... Jeg har så begyndt at få ondt i bæknet her de sidste par uger når jeg siddet ned eller lagt ned for længe og så rejser mig op, men når jeg så har gået 5 min, så går det over igen. Satser på at det vægten fra baby og lign. Ting der gør at det gør ondt nu men med 2 uger til termin så forstår man det godt.

[Camils]

Da jeg var omkring 15-16 uger henne fik jeg ondt i bæknet og tog til lægen, han trykkede på mig og hold nu op det gjorde ondt men han sagde at det var mine ledbånd der gjorde ondt fordi de var ved at gøre plads til bebsen og efter et par uger så gik det over igen... Jeg har så begyndt at få ondt i bæknet her de sidste par uger når jeg siddet ned eller lagt ned for længe og så rejser mig op, men når jeg så har gået 5 min, så går det over igen. Satser på at det vægten fra baby og lign. Ting der gør at det gør ondt nu men med 2 uger til termin så forstår man det godt.

Det vil da være rart hvis det 'bare' er ledbåndene :) Men jeg tænker at ringe og få en tid ved lægen mandag, for jeg er usikker på, om min hypermobilitet spiller negativt ind.

[Camils]

Ja kunne godt forestille mig at det at sidde ned er noget rod. Jeg kan heller ikke selv holde til det i længere tid af gangen og slet ikke på en hård stol fx.

Jeg har stor glæde af at sidde på en ammepude

[Fumlefis]

Jeg er begyndt at overveje om jeg skal have en pude at sidde på, haha

Ja det er da en god ide