Posted January 29, 2014 Hej Jeg er 20+6 og føler efterhånden, at jeg har brug for støtte af maven, når jeg er i motionscentret. Er der nogen af jer andre, der har erfaringer med at bruge et støttebælte (fx i forbindelse med træning)? Og hvilke er gode? Share this post Link to post Share on other sites
Posted January 29, 2014 Jeg vil desværre sige, at hvis du føler sådan vil jeg anbefale dig at drosle ned på træningen. Det er vigtigt at lytte til sin krop under en graviditet Share this post Link to post Share on other sites
Posted January 29, 2014 Du skal selvfølgelig lytte til din krop, i forhold til om træningen er for hård. jeg havde meget glæde af dette fra Cariwell http://www.carriwell.dk/seamless/maternity_support_band.asp Så det vil jeg gerne anbefale. PS. Jeg trænede, dog til sidst kun cykling og crosstrainer, helt frem til fødslen. Share this post Link to post Share on other sites
Posted January 30, 2014 Jeg vil desværre sige, at hvis du føler sådan vil jeg anbefale dig at drosle ned på træningen. Det er vigtigt at lytte til sin krop under en graviditet Du har ret! Og jeg lytter meget til kroppen og træner slet ikke med samme intensitet som før! Pt. er det et let ubehag - mest ved aerobic/step med hop, og jeg kunne så godt tænke mig at kunne fortsætte lidt endnu, men selvfølgelig ikke hvis det først bliver rigtig ubehageligt... Share this post Link to post Share on other sites
Posted January 30, 2014 Du skal selvfølgelig lytte til din krop, i forhold til om træningen er for hård. jeg havde meget glæde af dette fra Cariwell http://www.carriwell.dk/seamless/maternity_support_band.asp Så det vil jeg gerne anbefale. PS. Jeg trænede, dog til sidst kun cykling og crosstrainer, helt frem til fødslen. Perfekt - det tror jeg, at jeg vil prøve at købe :) Share this post Link to post Share on other sites
