Jeres bedste slanke opskrifter

[babybaby]

Tænkte om i vil dele jeres yndlings slankeopskrifter.

Jeg kan godt starte med min yndlings slanke opskrift der er fra gruppen 5:2 på facebook.

Lady og vagabonden retten: (der er til 2 voksne og frokost til en pers)

450 g magert svinekød

2 store fed hvidløg

1 løg

Salt og peber

Oregano eller timian

2-3 ds hk tomater

2-3 squash der er skrællet til "pasta" (jeg bruger bare en kartoffelskræller) brug ikke kernehuset, gem det evt til en salat ;-)

Bland farsen og lav kødboller ud af det. Steg dem let i 1 spsk solsikke olie.

Hæld tomaterne over bollerne og lad dem simre i 15-20 min

Bring en gryde med vand i kog, når vandet koger tilsæt godt med salt.

Kog squash pastaen i 1-2 min. Hæld straks koldt vand over (så bliver de ikke slatne)

Anret squash med tomatsauce og kødboller

Det mætter rigtig godt

Velbekomme