Sandie's Slanketråd

[Charlotte]

En af de første factore til at jeg fik min op var at jeg havde den værste yo yo vægt.. Man skal virkelig være 100% indstillet fordi ellers kan det gå galt i løbet af ingen tid.. :) <_< Jeg hader vægten, og jeg ville ønske man kunne stille den på det den skulle og så var det slut.. :) Jeg mangler stadig 20kg fra at være normalvægtig, så tro mig når jeg kommer derned hvor du er nu, sååå er det din tur til at hjælpe mig.. :badgirl

[Abelka]

Du er super cool at du ikke bare giver op :respekt

[Dyhrberg]

Her har jeg måtte sige farvel til min bedste ven.. SMØR! Men det har da gjort at vægten står stille.. endelig!

[Sandie]

Jeg synes det er en total sej motionsstil du kører :respektJeg er faktisk lidt bange for at skrive, da jeg nok ikke er den allerbedste motivator der findes. Er nemlig selv slem til at lukke godter ind. Sjovt nok har jeg stort set altid spist pænt store mængder af mad og godter UDEN det kunne ses på mig. Meeen, kan ski godt se jeg ikke er 16 år mere- synes det sætter sig andre steder nu- specielt efter jeg har født ;)

Når det køre motionsmæssigt, så køre det også bare for mig kan virkelig gå til den når først jeg rammer den gode rytme.. Men tak det altid rart at få lidt skulderklap :)

Og de godter der dem kan jeg jo ikke selv holde mig fra.. det er derfor jeg ser ud som jeg gør.. så pas på hvis dine er begyndt at sætte sig :)

En af de første factore til at jeg fik min op var at jeg havde den værste yo yo vægt.. Man skal virkelig være 100% indstillet fordi ellers kan det gå galt i løbet af ingen tid.. :) <_< Jeg hader vægten, og jeg ville ønske man kunne stille den på det den skulle og så var det slut.. :) Jeg mangler stadig 20kg fra at være normalvægtig, så tro mig når jeg kommer derned hvor du er nu, sååå er det din tur til at hjælpe mig.. :badgirl

Ja helt ærlig hvorfor kan vægten ikke bare indstilles så når man er røget ned kan den ikk gå op igen.. über skønne yo yo vægt.. er efter mange år også pænt træt af det..

MEn jo jeg skal i den grad være der for dig når du rammer de sidste møg irreterende kg.. :kram2

Du er super cool at du ikke bare giver op :respekt

Synes ikke det er noget cool ved det.. havde jo givet og en vægt der bare er stået stille i 1½ måned... :kram

Her har jeg måtte sige farvel til min bedste ven.. SMØR! Men det har da gjort at vægten står stille.. endelig!

Smør.. det kan jeg sq ikke.. hvis jeg siger farvel til smør siger jeg farvel til rugbrød så jeg tager den virkelig ultra skrabet.. (for det meste :blush )

Men Vibe din vægt skal da ikke kun stå stille... skal den ikke lidt længere ned? (siger jeg der har haft en stillestående vægt i 1½ måned)

[Tildemor]

Åh, det kunne ligeså godt være mig, der havde skrevet disse ting. Jeg skal vist langt tilbage for at finde mit indlæg.. men jeg er kommet igang igen - har været igang ca. 7 uger og tabt næste 4 kg. Det går lidt langsomt, men det er den rigtige vej!

Nu tager vi liiiige kampen mod de sidste kilo!!

KOOOOOM SÅÅÅÅÅÅÅÅ!!!!!!!!

[MissingLink]

Når det køre motionsmæssigt, så køre det også bare for mig kan virkelig gå til den når først jeg rammer den gode rytme.. Men tak det altid rart at få lidt skulderklap :)

Og de godter der dem kan jeg jo ikke selv holde mig fra.. det er derfor jeg ser ud som jeg gør.. så pas på hvis dine er begyndt at sætte sig :)

Synes bare generelt at ting sidder anderledes end for 10 år siden :sm

Har lige beregnet mit BMI, og det er 21,6 til trods for jeg er stoppe med at ryge, og har taget et par kilo på. Tror mere det er fedtprocenten den er gal med ;) Men ja, jeg skal vist til at passe på :)

[Sandie]

Synes bare generelt at ting sidder anderledes end for 10 år siden :sm

Har lige beregnet mit BMI, og det er 21,6 til trods for jeg er stoppe med at ryge, og har taget et par kilo på. Tror mere det er fedtprocenten den er gal med ;) Men ja, jeg skal vist til at passe på :)

Nu har jeg jo også haft yo yo vægt i mange år, men aldrig har min mave været så slasket.. så kan det sq ses man har været gravid.. ;)

Det er sq da flot med 21,6.. men er jo næsten kun lige røget ned under 25 så det hedder jeg nu er "normal" men ja det kunne være man skulle prøve at regne lidt på fedtprocenten ;)

[MissingLink]

Nu har jeg jo også haft yo yo vægt i mange år, men aldrig har min mave været så slasket.. så kan det sq ses man har været gravid.. ;)

Det er sq da flot med 21,6.. men er jo næsten kun lige røget ned under 25 så det hedder jeg nu er "normal" men ja det kunne være man skulle prøve at regne lidt på fedtprocenten ;)

Jeg ved snart ikke om jeg tør :D Jeg er SÅ slem til at spise vingummi. Kan tømme en pose om dagen hvis det skulle være :box

JA- slasket er også ordet jeg ville bruge om min mave ;) En ærgelig slap én, der sådan falder lidt ud over mit ks-ar :sm Men jeg kunne jo bare følge dit eksempel og lave noget motion- nårh nej, jeg kan ikke gå :P Men bagefter...- helt sikkert er jeg med :D

[Sandie]

FLÆSKEBILLEDER

: Advarsel.... Ikke for sarte sjæle ;)

Havde en rigtig dårlig oplevelse til Boksning igår.. så have brug for at kigge på billeder af flæsket for at minde mig om selvom det går langsomt, så går det den rigtige vej...

Og flæskedyret forfra...

[Nitzen1987]

Sandie kan godt se at du har været større end du er nu, men synes virkelig ikke at det er slemt... Synes også at du er så smuk på jeres bryllupsbilleder.... Jeg er desværre selv noget større end du er på de billeder :( så jeg har lang vej at gå....

[Sandie]

Sandie kan godt se at du har været større end du er nu, men synes virkelig ikke at det er slemt... Synes også at du er så smuk på jeres bryllupsbilleder.... Jeg er desværre selv noget større end du er på de billeder :( så jeg har lang vej at gå....

Slemt er jo også en smagssag.. jeg sætter pris på mit vægttab, meeeeen jeg har engang være normalvægtig.. vi skal godt nok tilbage til 7-8 klasse.. Tak :kram2 på bryllupsbillederne vejede jeg 76kg

[Nitzen1987]

Hvor høj er du??? Jeg har altid været kraftig.... som lille var jeg buttet... men som 14-17 årig tror jeg at jeg var rimelig normalvægtig, og så tog jeg ellers på.... De der eftermiddagstimer (især tysktimer) på handelsskolen krævede sukker og det satte desværre sine spor på kroppen...

[Sandie]

Jeg er 169 vel egentlig meget normal højde tror jeg ;)

Jeg blev buttet der i 8 klasse, men da jeg startet uddannelse efter 10 klasse tabte jeg så lidt igen fordi jeg gik på arbejde og gik meget i byen og dansede hele natten.. Da jeg så mødte min mand tog jeg det ene kg på efter det andet.. Han kørte mig på arbejde, jeg gik ikk i byen mere og vi spiste GO mad.. da vi flyttede i hus i 06 gik det helt helt galt da vi levede ½ år uden køkken (junk food)

I 07 da han friede vejede jeg 81kg og på det år indtil brylluppet smed jeg 5kg.. (men tog det hele på under bryllupsrejsen og efterfølgende Jul..) og blev jo gravid i februar så nåede aldrig at gå i gang med slankekur igen..

[Nitzen1987]

Jeg er 169 vel egentlig meget normal højde tror jeg ;)

Jeg blev buttet der i 8 klasse, men da jeg startet uddannelse efter 10 klasse tabte jeg så lidt igen fordi jeg gik på arbejde og gik meget i byen og dansede hele natten.. Da jeg så mødte min mand tog jeg det ene kg på efter det andet.. Han kørte mig på arbejde, jeg gik ikk i byen mere og vi spiste GO mad.. da vi flyttede i hus i 06 gik det helt helt galt da vi levede ½ år uden køkken (junk food)

I 07 da han friede vejede jeg 81kg og på det år indtil brylluppet smed jeg 5kg.. (men tog det hele på under bryllupsrejsen og efterfølgende Jul..) og blev jo gravid i februar så nåede aldrig at gå i gang med slankekur igen..

Har du så tabt dig udelukkende via kostomlægning og motion eller har du haft lidt hjælp i form af fx Nupo (overvejer lidt at prøve Nupo for at få sat ordentlig skub i mit vægttab...

[Sandie]

Har du så tabt dig udelukkende via kostomlægning og motion eller har du haft lidt hjælp i form af fx Nupo (overvejer lidt at prøve Nupo for at få sat ordentlig skub i mit vægttab...

Udelukkende via kost og motion. En uge (ej 5 dage) kørte jeg suppe uge, hvis jeg lige skal give "kuren" et boost... men har så dårlige erfaringer med ting som nupo, for tager hele skidtet på efter stop derfor gør jeg det nu kun via kost og motion i håbe om denne gang at det lykkedes :)

[Miss_matilde]

Du er SÅÅÅÅÅ smuk :loveshower

OG det er tydeligt der sker noget søde..

[Charlotte]

Det er tydeligt at der er sket noget, og det er bare SUPER!! :)

[Dorthe]

Jeg kan tydelig se der er sket noget :) og jeg synes du er rigtig sej med alt det du har tabt indtil videre :respekt

[TroldeMor]

Jeg kan også sagtens se forandringen... Du er på rette vej smukke... Også selv om det går langsomt somme tider :kram2

Og så lige et lille kærligt SPARK til dig også.... Du KAN jo godt, det VED jeg!!!!!

[Sandie]

Har du så tabt dig udelukkende via kostomlægning og motion eller har du haft lidt hjælp i form af fx Nupo (overvejer lidt at prøve Nupo for at få sat ordentlig skub i mit vægttab...

Hov Anita jeg "løj" da lidt for dig igår.. eller undlod en sandhed.. men jeg får jo Metformin som i den grad hjælper..

Udover det så tager jeg nogle gange koffein-piller for at kunne yde mere til træning så jeg snyder jo skam også :)

Derudover ryger der cayennepeber, chili, ingefær og andre huslige hjælpemidler ned en gang imellem ;)

[Sandie]

Du er SÅÅÅÅÅ smuk :loveshower OG det er tydeligt der sker noget søde..

Hehe smuk ved jeg nu ikke lige er ordet om flæsk.. men tak søde.. føler mig meget smuk i dag :kiss

Det er tydeligt at der er sket noget, og det er bare SUPER!! :)

Ja der er sket lidt, kan også selv se det, hvilke jo er fedt da det har været min mest dovne periode ;)

Jeg kan tydelig se der er sket noget :) og jeg synes du er rigtig sej med alt det du har tabt indtil videre :respekt

Tak Dorte :kram

Jeg kan også sagtens se forandringen... Du er på rette vej smukke... Også selv om det går langsomt somme tider :kram2Og så lige et lille kærligt SPARK til dig også.... Du KAN jo godt, det VED jeg!!!!!

:kiss tak sødeste.. og fedt med et spark det kan jeg i den grad bruge for at holde mig ovenbords :)

[kejzer]

Nu får du altså tæsk :sm

Du er ikke flæsket!! og man kan godt se der er sket noget siden januar! Hold op med at være så hård ved dig selv.

Ellers kommer jeg personligt over og tager en runde med dig! ;)

:kiss

[Sandie]

Nu får du altså tæsk :sm

Du er ikke flæsket!! og man kan godt se der er sket noget siden januar! Hold op med at være så hård ved dig selv.

Ellers kommer jeg personligt over og tager en runde med dig! ;)

:kiss

Du kommer bare det vil da være hyggeligt ;)

[kejzer]

Du kommer bare det vil da være hyggeligt ;)

bare vent til uge 30!!

[Sandie]

bare vent til uge 30!!

Der er flæsket forhåbentlig blevet mindre :P men ja jeg glæder mig :glad