Guest

slanke smalltalk

2,343 posts in this topic

Har lige taget 45 min. på motionscyklen :8:

Share this post


Link to post
Share on other sites

Annonce ♥

Bager chokoladekage.. altså helt uden mel og sukker :-)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Annonce ♥

Bager chokoladekage.. altså helt uden mel og sukker :-)

Det er smart :)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Annonce ♥

:toot endnu en opturs vægt dag!!! Det skal bare holdes weekenden over :goodluck

Share this post


Link to post
Share on other sites

Annonce ♥

Annonce ♥

:toot endnu en opturs vægt dag!!! Det skal bare holdes weekenden over :goodluck

:glad

Share this post


Link to post
Share on other sites

Annonce ♥

Håber skisme snart det her svimmel halløj med dertilhørende mega træthed snart er ovre! Heldigvis har jeg været kvalmefri og hovedpinefri i dag :D Og jeg har i snart to dage ikke spist slik - prøver på trods af manglende overskud at holde mig på den gode side, så at sige ;) Og fik da gået en god laaang tur i går og lidt i dag også :) Bliver sgu tosset af bare at sidde og prøve at finde balancen ;)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Annonce ♥

Har idag fået bestilt tid til kranio sakral terapi så jeg kan få styr på ryggen. Så jeg kan komme id at gå nogle lange ture med barnevognen :)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Annonce ♥

Hvordan pokker gør i det her med at tabe jer???

Ønsker det SÅ meget men har samtidig med skide svært ved at bryde mine vaner :(

Share this post


Link to post
Share on other sites

Annonce ♥

Annonce ♥

:toot så fik jeg før graviditets bukserne på - og så endda til aften, efter maden!

Share this post


Link to post
Share on other sites

Annonce ♥

:toot så fik jeg før graviditets bukserne på - og så endda til aften, efter maden!

Hvor er du sej :glad

Share this post


Link to post
Share on other sites

Annonce ♥

Hvordan pokker gør i det her med at tabe jer???

Ønsker det SÅ meget men har samtidig med skide svært ved at bryde mine vaner :(

Først så lider vi... så lider vi lidt mere... men så tåber vi de første gram og føler os lykkelige.... så kommer krisen... vi falder i... så bliver vi sure på os selv og skændes med spejlbilledet... så tager vi os sammen og lider lidt igen.... får krise, men falder ikke i... bliver stolte af os selv.... nu begynder de sunde kostvaner at sætte sit præg på energi niveauet og på vægten og de værste sukker abstinenser er overstået.... så bliver det nemmere og nemmere og nemmere - så falder vi i igen og må hive os op igen - den her gang tager det bare ikke så lang tid - så finder vi de bedste sunde retter frem og så kommer vi i tanke om hvor godt det smager og lige pludselig en dag føler man ikke længere at man nægter sig selv noget for den følelse man har i kroppen er hele kampen værd! (læs Sandies indlæg "de gode dage" )

Share this post


Link to post
Share on other sites

Annonce ♥

Hvor er du sej :glad

Tak :D føler mig faktisk også lidt sej! Syntes ellers det har været en dårlig uge, men hvis det her er en dårlig uge så glæder jeg mig til en god uge :D

Share this post


Link to post
Share on other sites

Annonce ♥

Annonce ♥

Skal på druk i aften... Håber ikke det sætter alt for grumme spor på muligt vægttab, vil jo gerne blive ved med at være i Taberdysten top 3 :rolleyes ;)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Annonce ♥

Fik "spaghetti"squash med kødsovs til aftensmad.. Mums.. nu står den på film og hygge.. tranebær og cashew

Share this post


Link to post
Share on other sites

Annonce ♥

Fik "spaghetti"squash med kødsovs til aftensmad.. Mums.. nu står den på film og hygge.. tranebær og cashew

Share this post


Link to post
Share on other sites

Annonce ♥

Skal på druk i aften... Håber ikke det sætter alt for grumme spor på muligt vægttab, vil jo gerne blive ved med at være i Taberdysten top 3 :rolleyes ;)

Det var jeg i går. Er også lidt bekymret for vægten tirsdag :unsure

Share this post


Link to post
Share on other sites

Annonce ♥

Det var jeg i går. Er også lidt bekymret for vægten tirsdag :unsure

Og i dag har jeg været små skidt efter druk, så har drukket cola og lige spist en stor Big Mac menu... Puha, ikke godt for vægttabet, men sååå tiltrængt efter en god bytur :P

Share this post


Link to post
Share on other sites

Annonce ♥

Og i dag har jeg været små skidt efter druk, så har drukket cola og lige spist en stor Big Mac menu... Puha, ikke godt for vægttabet, men sååå tiltrængt efter en god bytur :P

Ja men min weekend er også bare gået helt i smadder... :rolleyes

Share this post


Link to post
Share on other sites

Annonce ♥

Ja men min weekend er også bare gået helt i smadder... :rolleyes

Hehe, så må vi op på hesten igen næste uge ;)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Annonce ♥

Hehe, så må vi op på hesten igen næste uge ;)

Ja for pokker! :glad

Share this post


Link to post
Share on other sites

Annonce ♥

Lyder til det har været krise weekend for andre end mig!!! Puh ha!!! i går var særlig slem - især fordi tanketorsken her fandt ud af da hun tog en slurk af glasset at hun havde taget en ALMINDELIG cola og ikke en light :sm for PULAN hvor åndsvag kan man lige være :gal??? Nå men vi var til fødselsdag i går og der var det ikke let at være sund - smørebrød HØJT belagt, kiks og ost, småkager og chokolade! af sted til Grand Prix - så aftensmaden var en hurtig kina box i microen og så lod jeg mig friste af lidt popcorn og et par karamelstænger.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Annonce ♥

Fik lige sneget mig på vægten, for jeg tænkte at med crossfittræning så måtte der da ske noget.... Men næh nej.. Det er det samme som i sidste uge.

Måske jeg skulle begynde at måle cm i stedet, for min mavedelle er altså ikke lige så markant mere. Så mon ikke det er fordi jeg er ved at opbygge muskelmasse?? ;)

Det ville nu ellers være rart at se vægten gå ned.. Men så skal jeg huske mig selv på hvad formålet med at træne var/er.

Det er for velværens skyld...

Vægttabet er bare en sidegevinst (hvis det altså sker) :rolleyes

Share this post


Link to post
Share on other sites

Annonce ♥

Har syndet lidt.. faktisk også bange for jeg taget på.. 3 dage uden løb ;(

Share this post


Link to post
Share on other sites

Annonce ♥

Har ikke haft en god weekend madmæssigt, men til gengæld fået gået en masse..

Ugen op til weekenden var dog god, så jeg er spændt på imorgen...

Share this post


Link to post
Share on other sites

Annonce ♥

Jeg har haft en noget blandet uge, er spændt på hvad vægten siger i morgen! Har været skidtmas det meste af ugen, så har ikke rigtig fået trænet, der er røget en chokolade ned i starten af sidste uge, men har prøvet at holde mig på stien siden Torsdag (mener jeg...) Men så var der lige en børnefødselsdag i Lørdags, hvor der generelt hele dagen ikke blev spist såååå sundt... HMmm ;)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Annonce ♥

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!


Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.


Sign In Now

Annonce ♥