Guest

slanke smalltalk

2,341 indlæg i dette emne

I er sq seje altså! :respekt

Må jeg få lidt mere af vide om "din version" af kuren? Sådan lidt mere udspecificeret..? ;)

Selvfølgelig :)

Min version er som sådan at følge Dukan men spise grøntsager til hver dag. Vi tager både til frokost og aftensmad udgangspunkt i Dukan-opskrifter. I Dukan skal man jo have protein-dage og protein-grøntsagsdage. Jeg har kun protein-grøntsagsdage (har min mand faktisk også nu og taber sig også stadig). Til morgenmad i hverdagene spiser jeg dog en yoghurt med anelse højere fedtprocent (0,5 % uha ;)) og så med havreklid (Dukans wonder food), hørfrø, kakaonips, hakkede mandler og lidt blåbær. Den morgenmad er faktisk fra Sense-tilgangen som mener der gerne må være fedt til at holde mæt (Dukan udelukker det meste fedt). Det er de sunde fedtsyrer og det skal også fungerer :)

Spørg endelig mere hvis det er :)

Del dette indlæg


Link to post
Share on other sites

Ja vi er sgu :D

Må indrømme jeg er positivt overrasket over vi har kunnet holde det i snart 7 uger. Men det er fedt at mærke maven blive mindre (og kun lidt irriterende at nye bukser nu hænger <_<).

Mit mål er 10 kg og mandens 20 kg (og en sjat), så der er vej endnu.

Så er du da over halvvejs :glad

Del dette indlæg


Link to post
Share on other sites

Annonce ♥

Har lyst til pølsebrød :boo

Del dette indlæg


Link to post
Share on other sites

Annonce ♥

Selvfølgelig :)

Min version er som sådan at følge Dukan men spise grøntsager til hver dag. Vi tager både til frokost og aftensmad udgangspunkt i Dukan-opskrifter. I Dukan skal man jo have protein-dage og protein-grøntsagsdage. Jeg har kun protein-grøntsagsdage (har min mand faktisk også nu og taber sig også stadig). Til morgenmad i hverdagene spiser jeg dog en yoghurt med anelse højere fedtprocent (0,5 % uha ;)) og så med havreklid (Dukans wonder food), hørfrø, kakaonips, hakkede mandler og lidt blåbær. Den morgenmad er faktisk fra Sense-tilgangen som mener der gerne må være fedt til at holde mæt (Dukan udelukker det meste fedt). Det er de sunde fedtsyrer og det skal også fungerer :)

Spørg endelig mere hvis det er :)

Dvs. At fedt som sådan er total udelukket? Lidt skal man vel ha?

Del dette indlæg


Link to post
Share on other sites

Annonce ♥

Hmm, jeg har besluttet, at jeg må købe en Stine Goya kjole, som jeg er vildt forelsket, når min 2-3 flyttestresskiloer væk igen. Det er rimelig og saglig aftale, ikke? :chin:

Del dette indlæg


Link to post
Share on other sites

Annonce ♥

Hmm, jeg har besluttet, at jeg må købe en Stine Goya kjole, som jeg er vildt forelsket, når min 2-3 flyttestresskiloer væk igen. Det er rimelig og saglig aftale, ikke? :chin:

 

Jeg synes det lyder som en god aftale :super ;)

Del dette indlæg


Link to post
Share on other sites

Annonce ♥

Hmm, jeg har besluttet, at jeg må købe en Stine Goya kjole, som jeg er vildt forelsket, når min 2-3 flyttestresskiloer væk igen. Det er rimelig og saglig aftale, ikke? :chin:

Super aftale :super

Må vi se kjolen? Eeeeeeelsker kjoler men som manden sagligt nok siger: vent til du er færdig med at tabe dig :rolleyes

Jeg vil gerne inspireres i kjole-mærker :)

Del dette indlæg


Link to post
Share on other sites

Annonce ♥

Annonce ♥

http://stinegoya.com/products/fantastique-dress-orions-dress-black Pretty, shiny, I wannit! :p

Faktisk vil jeg også have denne her, men den er mere standardagtig, og jeg har ikke nogen konkret købsaftale med mig selv :p. https://www.zalando.dk/weekend-maxmara-giunchi-etuikjoler-mw721c00r-k11.html?wmc=DIS45_RT_DK_DS_2013013.&opc=2211&dclid=CPSq2tfwr84CFUQhcgodVfsMBQ

Del dette indlæg


Link to post
Share on other sites

Annonce ♥

http://stinegoya.com/products/fantastique-dress-orions-dress-black Pretty, shiny, I wannit! :p

Faktisk vil jeg også have denne her, men den er mere standardagtig, og jeg har ikke nogen konkret købsaftale med mig selv :p. https://www.zalando.dk/weekend-maxmara-giunchi-etuikjoler-mw721c00r-k11.html?wmc=DIS45_RT_DK_DS_2013013.&opc=2211&dclid=CPSq2tfwr84CFUQhcgodVfsMBQ

Flotte!

Hvem der havde krop (og job/lejlighed) til at bære dem :super

Del dette indlæg


Link to post
Share on other sites

Annonce ♥

Flotte!

Hvem der havde krop (og job/lejlighed) til at bære dem :super

:ditto :rolleyes

Del dette indlæg


Link to post
Share on other sites

Annonce ♥

Den er rigtig flot Lady H :) Se at smid de kilo så du kan få den ;)

Del dette indlæg


Link to post
Share on other sites

Annonce ♥

Flotte!

Hvem der havde krop (og job/lejlighed) til at bære dem :super

  

:ditto :rolleyes

Kontorjobs giver nogle muligheder på påklædningssiden :) Om jeg så er pæn i de kjoler, det skal vise sig :rolleyes

Del dette indlæg


Link to post
Share on other sites

Annonce ♥

Kontorjobs giver nogle muligheder på påklædningssiden :) Om jeg så er pæn i de kjoler, det skal vise sig :rolleyes

Det kommer skisme an på kontoret og de øvriges påklædning :D (medmindre man selvfølgelig er aldeles ligeglad med at skille sig ud - det er jeg så ikke ;))

Del dette indlæg


Link to post
Share on other sites

Annonce ♥

Åha, er sgu lidt træt af diæt i dag <_< Hvorfor kan vi ikke bare spise hvad vi har lyst til og stadig være slanke/normale?

Del dette indlæg


Link to post
Share on other sites

Annonce ♥

Åha, er sgu lidt træt af diæt i dag <_< Hvorfor kan vi ikke bare spise hvad vi har lyst til og stadig være slanke/normale?

Hørt! :rolleyes

Del dette indlæg


Link to post
Share on other sites

Annonce ♥

Det kommer skisme an på kontoret og de øvriges påklædning :D (medmindre man selvfølgelig er aldeles ligeglad med at skille sig ud - det er jeg så ikke ;))

Mmm ja, jeg mindes egentlig godt, at folk var mindre pyntede, da jeg var ansat i SKAT i spar konges tid :chin: I mit tidligere arbejde var kvinderne generelt ret pyntede, og mændene lignede vagabonder :rolleyes På mit nuværende kontor er der brede afvigelser i stil men generelt pænt tøj - de fleste har jævnlige møder med advokater o.l., og det påvirker nok lidt.

Jeg har egentlig ret markant skiftet stil fra tidligere tiders jeans, og det har klart været en tilvænningsproces - i starten følte jeg mig ret akavet i kontorkjoler.

Del dette indlæg


Link to post
Share on other sites

Annonce ♥

Åha, er sgu lidt træt af diæt i dag <_< Hvorfor kan vi ikke bare spise hvad vi har lyst til og stadig være slanke/normale?

Spiser hvid chokolade :rolleyes Jeg skyder skylden på gemalen, der har købt den <_<

Del dette indlæg


Link to post
Share on other sites

Annonce ♥

Mmm ja, jeg mindes egentlig godt, at folk var mindre pyntede, da jeg var ansat i SKAT i spar konges tid :chin: I mit tidligere arbejde var kvinderne generelt ret pyntede, og mændene lignede vagabonder :rolleyes På mit nuværende kontor er der brede afvigelser i stil men generelt pænt tøj - de fleste har jævnlige møder med advokater o.l., og det påvirker nok lidt.

Jeg har egentlig ret markant skiftet stil fra tidligere tiders jeans, og det har klart været en tilvænningsproces - i starten følte jeg mig ret akavet i kontorkjoler.

 

:ditto til stil-skifte! Min mand mindes at jeg gik i striktrøjer, da vi blev kærester (det gjorde jeg altså ikke - selvom der ikke er noget galt med striktrøjer ;)). Nu går jeg helst i kjoler og nederdele. Faktisk slog det mig, at det par jeans jeg havde på i weekenden vist er 4-5 år gamle - de bliver ikke slidt mere :D

Del dette indlæg


Link to post
Share on other sites

Annonce ♥

Spiser hvid chokolade :rolleyes Jeg skyder skylden på gemalen, der har købt den <_<

 

Dumme mand! :P

 

Vi har smovset med eet (1) stykke mørk chokolade og 7-8 mandler til theen. Wuhuuuu :rolleyes

Del dette indlæg


Link to post
Share on other sites

Annonce ♥

Kæft det er skod at være på diæt og til brunch. For første gang nogensinde er jeg gået sulten fra en brunch!!! <_< Nui jeg har lyst til at kaste diæt over bord og kaste mig i grams, nå!

Del dette indlæg


Link to post
Share on other sites

Annonce ♥

Kæft det er skod at være på diæt og til brunch. For første gang nogensinde er jeg gået sulten fra en brunch!!! <_< Nui jeg har lyst til at kaste diæt over bord og kaste mig i grams, nå!

Du klarede den - Rockersejt :respekt og i morgen er det hverdag uden lækker brunch til at friste :kiss

Del dette indlæg


Link to post
Share on other sites

Annonce ♥

Du klarede den - Rockersejt :respekt og i morgen er det hverdag uden lækker brunch til at friste :kiss

Du er så sød :kiss

Men så er der chokolade og chokolade og bolcher og cola (godt nok Zero men altså) og chokolade! Ih, har krise i de her dage. Snot og you know hjælper ikke på det <_< Men mangler kun 2-2,5 kg så jeg skal klare det!

Del dette indlæg


Link to post
Share on other sites

Annonce ♥

Kæft det er skod at være på diæt og til brunch. For første gang nogensinde er jeg gået sulten fra en brunch!!! <_< Nui jeg har lyst til at kaste diæt over bord og kaste mig i grams, nå!

GUD hvor er du sej :o :glad :respekt

Del dette indlæg


Link to post
Share on other sites

Annonce ♥

Du er så sød :kiss

Men så er der chokolade og chokolade og bolcher og cola (godt nok Zero men altså) og chokolade! Ih, har krise i de her dage. Snot og you know hjælper ikke på det <_< Men mangler kun 2-2,5 kg så jeg skal klare det!

You can do it! :glad

Del dette indlæg


Link to post
Share on other sites

Log ind for at besvare

Folk bliver vildt glade for svar!

Ikke medlem endnu?

Opret dig gerne. Det er gratis og tager 10 sekunder.


OPRET NY GRATIS MEDLEMSPROFIL

Allerede medlem?

Du kan med fordel logge ind.


LOG IND HER