Er der nogen her, der shredder?

[Sofiee]

Dag 5 level 3, done :)

[Aloha88]

Dag 5 level 3, done :)

:yay kun 5 gange endnu :)

[Sofiee]

Dag 6, Level 3, done :)

[Susanne]

Hov, jeg lavede mine styrkeøvelser i går, så dag 20 done :)

[Susanne]

Dag 21 done

[Susanne]

Dag 22 done.

Er jeg alene tilbage? :unsure

[Carcassonne]

Måske den eneste som træner, men jeg læser ihvertfald stadig med :) Du har kun 8 dage tilbage :) Du må da kunne se en del resultater nu :). 

[Susanne]

Måske den eneste som træner, men jeg læser ihvertfald stadig med :) Du har kun 8 dage tilbage :) Du må da kunne se en del resultater nu :). 

Det er ikke 22 dage i træk ;)

Men ja, jeg kunne sagtens se og mærke en forskel - det var faktisk ret vildt! Og jeg elskede det!

 

Nu har jeg lige haft ÆL og hormonerne raser og jeg er helt udspilet og det ødelægger det desværre lidt for mig, men jeg tænker, at det jo ikke kan ødelægges på så kort tid og at det kommer tilbage igen. Så jeg fortsætter :)

[Susanne]

Efter 2 dage uden noget trængte jeg godt nok!

Dag 23 - 30 min (5,2 km) løb + lidt styrke - done :)

[TiaK]

Efter 2 dage uden noget trængte jeg godt nok!

Dag 23 - 30 min (5,2 km) løb + lidt styrke - done :)

Du er sej! Jeg håber du (+ andre) holder liv i tråden til august, det er vist ikke realistisk jeg kommer tilbage før.

[Guest]

Jeg satser på at starte op igen imorgen. Dog ikke shred men et andet program målrettet den post-gravide krop

[Carcassonne]

Jeg satser på at starte op igen imorgen. Dog ikke shred men et andet program målrettet den post-gravide krop

Hvilket program er det:)?

[Guest]

Hvilket program er det:)?

Det her:

Og så er der et nyt hver dag vist nok.

[Susanne]

Nåeh, piger ;)

Jeg er fortsat, men har ikke gidet opdatere for mig selv herinde hver gang :rolleyes

Jeg har rundet 30 dage (ved faktisk ikke hvornår - startede 2/6) med løb og mit korte intensive styrkeprogram.

Jeg elsker, hvad det gør for min krop og det gør mig glad hver eneste dag :)

Jeg er blevet vildt god til at lave armbøjninger (:rolleyes) og som en bonus har jeg i dag løbet 4 km på 20:57 - så hurtigt har jeg aldrig løbet en 4 km før! :yay

Så jeg bliver ved og håber der snart er nogen der joiner herinde igen ;)

[Lovely Lady]

Monday monday... :rolleyes

[TiaK]

Nåeh, piger ;)

Jeg er fortsat, men har ikke gidet opdatere for mig selv herinde hver gang :rolleyes

Jeg har rundet 30 dage (ved faktisk ikke hvornår - startede 2/6) med løb og mit korte intensive styrkeprogram.

Jeg elsker, hvad det gør for min krop og det gør mig glad hver eneste dag :)

Jeg er blevet vildt god til at lave armbøjninger (:rolleyes) og som en bonus har jeg i dag løbet 4 km på 20:57 - så hurtigt har jeg aldrig løbet en 4 km før! :yay

Så jeg bliver ved og håber der snart er nogen der joiner herinde igen ;)

Hvor er du bare mega sej! :respekt

Jeg kommer nok først i gang mandag 8/8...