Er der nogen her, der shredder?

[Susanne]

Jeg havde total off day i går, så der valgte jeg at løbe 5 km i stedet for. I dag har jeg så klaret dag 7 på level 2 :)

Fedt, at du på din offdag lige løber 5 km :D :respekt

[Aloha88]

:glad Hvor er I gode allesammen!!

Dag 2 - Level 3 ✔ (Nøjs, det er hårdt)

[Ihpets-mortilto]

Eeeeej! Nu er videoen væk :boo

[Aloha88]

Eeeeej! Nu er videoen væk :boo

Hvis du søger på jillian michaels 30 day shred på YouTube, kommer level 1 og 2 frem

[Ihpets-mortilto]

Hvis du søger på jillian michaels 30 day shred på YouTube, kommer level 1 og 2 frem

[Ihpets-mortilto]

Yay! Jeg fandt videoerne på en anden hjemmeside.

Så med en lille ufrivillig barnevognsvipningspause kan jeg nu skrive:

Dag 9, level 1 - done :yay

[Aloha88]

Jeg laver begynder træningen og de er fjernet <_<

Åh øv, men godt du fandt den andetsteds

[Susanne]

Dag 15 - shred level 2 - done.

[Aloha88]

Dag 3 level 3 ✔

[Aloha88]

Dag 4 - Level 3 ✔

[Sofiee]

Dag 8, Level 2, done :)

[Sofiee]

Dag 9, Level 2, done :)

[Aloha88]

Dag 5 - Level 3 ✔

Kun 5 dage tilbage :glad

[Aloha88]

Dag 9, Level 2, done :)

Hvor er du sej! :yay

[Susanne]

Hvor er I seje, piger! :respekt

Vi har været hos svigermekanikken i weekenden med familiefrokost lørdag, 5 timers transport fredag og hjem i dag og så lige et pitstop på 5 timer til min nevøs fødselsdag på vejen hjem i dag. Jeg er klar til at holde weekend nu! :prik <_<

Men jeg vender stærkt tilbage den kommende uge, for jeg kan tydeligt mærke det gør noget godt for min krop, så jeg må få det gjort, selvom jeg synes det er drabeligt kedeligt :rolleyes

[Sofiee]

Dag 10 - Level 2, done :yay

Pyh, er spændt på Level 3 i morgen :unsure

[Susanne]

Jeg giiiider virkelig ikke kigge mere på Jillian :rolleyes

 

Det er helt klart styrkeøvelserne der gør noget godt for mig - cardio skal jeg nok få trænet. 

 

Så jeg googlede og fandt i stedet den her...

 

Dag 16 - 10 min intensiv styrke  - done :)

[Aloha88]

Jeg giiiider virkelig ikke kigge mere på Jillian :rolleyes

Det er helt klart styrkeøvelserne der gør noget godt for mig - cardio skal jeg nok få trænet.

Så jeg googlede og fandt i stedet den her...

Dag 16 - 10 min intensiv styrke - done :)

Fedt :yay

Det bliver hurtigt ensformigt ja

[Aloha88]

Dag 6 level 3 ✔

[Susanne]

Dag 17 - 10 min intensiv styrke  - done  :)

 

(jeg synes vi har tabt en del af 'de originale'? :chin:)

[TiaK]

Dag 17 - 10 min intensiv styrke  - done  :)

 

(jeg synes vi har tabt en del af 'de originale'? :chin:)

 

Er det mig, du kalder en original :D :D :P

 

Man ja, jeg har haft alt for travlt med alt muligt andet (Juni er virkelig fødselsdagsmåned i familien!), samt jeg nåede at føle mig ok fit/lækker til det bryllup jeg var til forrige lørdag (:yay), men det betyder også at noget af motivationen er lidt væk... <_<

 

Jeg har et nyt ambitionsniveau der hedder 2-3 gange om ugen og måske jeg får startet op i dag, måske først i morgen.

[Susanne]

Er det mig, du kalder en original :D :D :P

Man ja, jeg har haft alt for travlt med alt muligt andet (Juni er virkelig fødselsdagsmåned i familien!), samt jeg nåede at føle mig ok fit/lækker til det bryllup jeg var til forrige lørdag (:yay), men det betyder også at noget af motivationen er lidt væk... <_<

Jeg har et nyt ambitionsniveau der hedder 2-3 gange om ugen og måske jeg får startet op i dag, måske først i morgen.

Blandt andet dig, ja :D

Jeg har heller ikke en ambition om at det skal være hver dag, men maks to dage i træk uden noget ;)

Og min motivation er helt sikkert, at jeg kan mærke det og tænker over det hver eneste dag ^_^

[Aloha88]

Dag 7 level 3 ✔

Kun 3 dage tilbage :glad

[Sofiee]

Hov, har helt glemt at skrive at jeg klarede dag 1 på level 3 i morges :) Det var hårdt, men jeg er klart mere fan af level 3 end level 2 :)

[Sofiee]

Dag 2, Level 3, done :)