CakeCrazy

Er der nogen her, der shredder?

916 indlæg i dette emne

Dag 2 level 1 er nu klaret!! :glad

Del dette indlæg


Link to post
Share on other sites

Dag 2 level 1 er nu klaret!! :glad

:yay

Del dette indlæg


Link to post
Share on other sites

Annonce ♥

Hiver lige denne her frem igen, for nu vil jeg have det sidste "barselsflæsk" væk :prik

Har lige klaret første dag på level 1, og jeg føler mig SÅ sej, og total klar på 30 dages hård men fed træning! :box

Del dette indlæg


Link to post
Share on other sites

Annonce ♥

Nu vil je også gå i gang, men jeg kan ikke finde level 3 nogen steder på youtube, så er der nogen som kan ligge et link op :)?

Del dette indlæg


Link to post
Share on other sites

Annonce ♥

Jeg vil gerne men hvor finder i de forskellige level

Del dette indlæg


Link to post
Share on other sites

Annonce ♥

Jeg vil gerne men hvor finder i de forskellige level

Jeg fandt level 1 og 2 på youtube.

Level 2

Men ku ikke finde 3'eren (eller kun i en 6 min udgave), men har nu endt med at downloade den, men er jo ikke helt lovligt:S

----------------------------------

Har nu oploadet level 3 til youtube, men ligger som skjult så I skal bruge det her link.

Level 3

Redigeret af Bellabum

Del dette indlæg


Link to post
Share on other sites

Annonce ♥

Så hasr jeg klaret dag 1 i level 1.

Ej hvor jeg sveder som en gris nu :S Men er jo sundt.

Og tror jeg skal finde mig nogle lettere vægte, er dumt bare at ta' kærestens så måtte lave dele af nogen øvelser uden vægte, men sådan er det jo.

Kan læse mig til at de bruger 5 pounds vægte og jeg brugte 7 pounds (Selvom der ikke er så stor forskel, så synes jeg det var meget slemt)

Er der ikke andre som vil deltage så man kan motiverer hinanden?

Del dette indlæg


Link to post
Share on other sites

Annonce ♥

Fedt at der er andre der vil være med! :yay

Jeg synes godt nok også det var hårdt, og jeg svedte virkelig også bagefter :P Men det er jo sundt ;)

Jeg har ingen vægte, så jeg bruger bare to halv liters vandflakser :)

Del dette indlæg


Link to post
Share on other sites

Annonce ♥

Dag 2 på level 1 DONE! :yay

Puha det var hårdt, og jeg er godt nok øm i mine lår, men jeg har det bare skønt! :)

Del dette indlæg


Link to post
Share on other sites

Annonce ♥

Jeg lavede 6 eller 7 dage, men kom så fra det igen i sidste uge. Satser på at begynde igen, men lige tage et par dage af level 1 og så hoppe til nr 2 efter et par dage..

Vil bare så gerne strammes lidt op (og helst inden næste weekend <_<)...

Del dette indlæg


Link to post
Share on other sites

Annonce ♥

Jeg er også med! Startede igår! Og kombinerer med 3 løbeture om ugen:) hvor lang tid skal man lave level 1?

Del dette indlæg


Link to post
Share on other sites

Annonce ♥

10 dage/gange på hvert level :)

Hvornår på dagen shredder i? Jeg har virkelig svært ved at se hvornår jeg skal finde tiden/overskuddet.

Del dette indlæg


Link to post
Share on other sites

Annonce ♥

10 dage/gange på hvert level :)

Hvornår på dagen shredder i? Jeg har virkelig svært ved at se hvornår jeg skal finde tiden/overskuddet.

:ditto :unsure

Del dette indlæg


Link to post
Share on other sites

Annonce ♥

I forgårs shreddede jeg om aftenen efter Lucas var puttet, og det gør jeg også i dag. I går gjorde jeg det om eftermiddagen :) Så jeg tænker ikk at jeg absolut skal gøre det på et bestemt tidpunkt, men bare når det lige passer ind, og det tager jo kun ca 20 min, så jeg synes ikk det er så lang tid man er nødt til at afsætte til det :)

Del dette indlæg


Link to post
Share on other sites

Annonce ♥

Jeg er også med! Startede igår! Og kombinerer med 3 løbeture om ugen:) hvor lang tid skal man lave level 1?

Sådan! :yay

Det er 10 dage på level 1, 10 dage på level 2 og 10 dage på level 3 :)

Del dette indlæg


Link to post
Share on other sites

Annonce ♥

De dage S lægger E i seng, gør jeg det der og de dage jeg står for at få hende i seng, gør vi det sammen bagefter :)

Del dette indlæg


Link to post
Share on other sites

Annonce ♥

I forgårs shreddede jeg om aftenen efter Lucas var puttet, og det gør jeg også i dag. I går gjorde jeg det om eftermiddagen :) Så jeg tænker ikk at jeg absolut skal gøre det på et bestemt tidpunkt, men bare når det lige passer ind, og det tager jo kun ca 20 min, så jeg synes ikk det er så lang tid man er nødt til at afsætte til det :)

Selve programmet tager 20min men hvad med tøjskift og bad og sådan? Det er det der gør det uoverskueligt for mig...

Del dette indlæg


Link to post
Share on other sites

Annonce ♥

Selve programmet tager 20min men hvad med tøjskift og bad og sådan? Det er det der gør det uoverskueligt for mig...

Jeg gør det jo så om aftenen, men tager som regel et kort bad, uden at vaske hår lige efter (sveder heldigvis ikke ret meget i håret og så kan jeg godt leve med det) og så bader jeg med hårvask osv om morgenen. Tøjet skifter jeg bare hurtigt inden.. Bruger vel kun 40 min i alt på det hele, undtagen de dage hvor jeg også hulaer, for så bruger jeg vel en time alt i alt :)

Del dette indlæg


Link to post
Share on other sites

Annonce ♥

Jeg tager bare et hurtigt bad bagefter, for lige at blive skyllet, og så går jeg altid i bad om morgenen :) Så med program, tøjskift og bad er det alt i alt max 40 min jeg bruger på det :)

Del dette indlæg


Link to post
Share on other sites

Annonce ♥

Nå, må nok hellere komme i gang, selvom jeg er træt, og øm i hele kroppen :unsure Men jeg VIL gennemføre!

Del dette indlæg


Link to post
Share on other sites

Annonce ♥

Dag 3 på level 1 done! :box

Puha jeg synes det er hårdt - mest fordi jeg er SÅ øm i musklerne, specielt lårbasserne! Men mon ikk det bliver bedre når kroppen vænner sig til det? :)

Del dette indlæg


Link to post
Share on other sites

Annonce ♥

Dag 3 på level 1 done! :box

Puha jeg synes det er hårdt - mest fordi jeg er SÅ øm i musklerne, specielt lårbasserne! Men mon ikk det bliver bedre når kroppen vænner sig til det? :)

Det gør det :)

Det lykkedes mig at shredde 28 dage i træk.

Del dette indlæg


Link to post
Share on other sites

Annonce ♥

Imponerede hvor lidt rygrad jeg har :S

Nåede dag 1 i foregårs, og sku så ha' lavet dag 2 i går, og selvom jeg havde masser af tid kom jeg bare aldrig rigtig til det. (var dog ude og løbe med kæresten om aftenen)

i dag burde så være dag 3, men må få taget mig sammen til at tage den som dag 2 når jeg er kommet hjem til aften (Har dog cyklet de 20 km til arbejde, og skal jo også cykle hjem, så må også give lidt)

Hmm, hvordan holder i motivationen til at gøre det, så sofaen ikke bare er mere spændende?:S

Del dette indlæg


Link to post
Share on other sites

Annonce ♥

Det gør det :)

Det lykkedes mig at shredde 28 dage i træk.

Sådan, total sejt!

Mit mål er de 30 dage i træk, jeg vil og skal gennemføre! :)

Del dette indlæg


Link to post
Share on other sites

Annonce ♥

Så har jeg lige klaret dag 4 på level 1 :)

Det var ikke nær så hårdt i dag, som det var i går, så måske min krop er ved at vænne sig til det? I hope so! :)

Jeg har godt nok svært ved at tage mig sammen til det, men når først jeg har shreddet, synes jeg ikk det er så slemt, selvom det er hårdt mens det står på :P

Del dette indlæg


Link to post
Share on other sites

Log ind for at besvare

Folk bliver vildt glade for svar!

Ikke medlem endnu?

Opret dig gerne. Det er gratis og tager 10 sekunder.


OPRET NY GRATIS MEDLEMSPROFIL

Allerede medlem?

Du kan med fordel logge ind.


LOG IND HER