CakeCrazy

Er der nogen her, der shredder?

916 indlæg i dette emne

Dag 7 level 3 ✔

Kun 3 dage tilbage :glad

Du er vildt sej, så er du snart i mål! :yay

Del dette indlæg


Link to post
Share on other sites

Dag 8 level 3 ✔

Del dette indlæg


Link to post
Share on other sites

Annonce ♥

Dag 9 - level 3 ✔

Del dette indlæg


Link to post
Share on other sites

Annonce ♥

Dag 3, level 3 done :)

Del dette indlæg


Link to post
Share on other sites

Annonce ♥

Dag 9 - level 3 ✔

Uh, én dag tilbage! :O :yay

Del dette indlæg


Link to post
Share on other sites

Annonce ♥

Uh, én dag tilbage! :O :yay

Jah, det er så fedt

Del dette indlæg


Link to post
Share on other sites

Annonce ♥

Annonce ♥

Jeg vil anbefale Workout Pedersen :)

På YouTube?

Del dette indlæg


Link to post
Share on other sites

Annonce ♥

På YouTube?

Nej, hun sælger sådan nogle onlineprogrammer. De koster vist omkring 150 kroner, men de er seriøst effektive!

Del dette indlæg


Link to post
Share on other sites

Annonce ♥

Jeg starter op næste fredag. Vil gerne se om jeg kan nå at blive lidt mere fit inden min ferie d 6 august hvor vi rejser til Tyrkiet :)

Del dette indlæg


Link to post
Share on other sites

Annonce ♥

Hvor er i seje!! :respekt

 

Jeg kan kun prale af en gåtur på 3 km i dag - dog op ad en stor bakke, og lidt havearbejde i går. Det tæller da lidt, men er ikke imponerende overhovedet. Jeg tror først jeg vender tilbage efter ferien.

Del dette indlæg


Link to post
Share on other sites

Annonce ♥

Dag 17:

10 armbøjninger

20 squats

1 min planke

10 rygløft

* 2 :)

Del dette indlæg


Link to post
Share on other sites

Annonce ♥

Nej, hun sælger sådan nogle onlineprogrammer. De koster vist omkring 150 kroner, men de er seriøst effektive!

Det må jeg undersøge - tak for det

Del dette indlæg


Link to post
Share on other sites

Annonce ♥

Dag 17:

10 armbøjninger

20 squats

1 min planke

10 rygløft

* 2 :)

:ditto på dag 18 :)

(jeg er faktisk blevet bedre til at lave armbøjninger, end jeg nogensinde har været før!)

Del dette indlæg


Link to post
Share on other sites

Annonce ♥

Dag 10 - Level 3 ✔ Wuhuuu, så har jeg overstået 30 dages shred - på 31 dage godt nok :glad

Har tabt mig 3,6kg :yay

Nu vil jeg holde weekend og først starte på ny træning mandag.

Tak for al hep piger

Del dette indlæg


Link to post
Share on other sites

Annonce ♥

:ditto på dag 18 :)

(jeg er faktisk blevet bedre til at lave armbøjninger, end jeg nogensinde har været før!)

Hvor er du sej :yay

Del dette indlæg


Link to post
Share on other sites

Annonce ♥

Dag 10 - Level 3 ✔ Wuhuuu, så har jeg overstået 30 dages shred - på 31 dage godt nok :glad

Har tabt mig 3,6kg :yay

Nu vil jeg holde weekend og først starte på ny træning mandag.

Tak for al hep piger

Del dette indlæg


Link to post
Share on other sites

Annonce ♥

You are an inspiration! :respekt

Tak

Del dette indlæg


Link to post
Share on other sites

Annonce ♥

Dag 4, Level 3, done :)

Del dette indlæg


Link to post
Share on other sites

Annonce ♥

Dag 10 - Level 3 ✔ Wuhuuu, så har jeg overstået 30 dages shred - på 31 dage godt nok :glad

Har tabt mig 3,6kg :yay

Nu vil jeg holde weekend og først starte på ny træning mandag.

Tak for al hep piger

Du er så sej!! :yay

Jeg må og skal også klare de sidste 6 dage! Sidst jeg shreddede (for 3 år siden :rolleyes) stoppede jeg et par dage før jeg havde gennemført, det skal ikke ske denne gang!

Del dette indlæg


Link to post
Share on other sites

Annonce ♥

Du er så sej!! :yay

Jeg må og skal også klare de sidste 6 dage! Sidst jeg shreddede (for 3 år siden :rolleyes) stoppede jeg et par dage før jeg havde gennemført, det skal ikke ske denne gang!

You can do it - hep hep hep :glad

For mig hjalp det at tænke på, det snart var slut

Del dette indlæg


Link to post
Share on other sites

Annonce ♥

You can do it - hep hep hep :glad

For mig hjalp det at tænke på, det snart var slut Det og så den tydelige ændring jeg kunne se og mærke

Motivationen her er også helt klart den forskel jeg båd kan se og mærke på min krop - det er altså fedt! Og ja, det er snart slut, 6 dage tilbage, jeg SKAL klare det! :D

Del dette indlæg


Link to post
Share on other sites

Annonce ♥

Dag 19 done - 4 km løb og efterfølgende mine styrkeøvelser.

Jeg har ikke løbet i 2 uger og i dag kunne jeg løbe virkelig hurtigt uden problemer. Jeg kunne tydeligt mærke, at jeg er blevet generelt stærkere og mere fit! :yay

Del dette indlæg


Link to post
Share on other sites

Annonce ♥

Dag 19 done - 4 km løb og efterfølgende mine styrkeøvelser.

Jeg har ikke løbet i 2 uger og i dag kunne jeg løbe virkelig hurtigt uden problemer. Jeg kunne tydeligt mærke, at jeg er blevet generelt stærkere og mere fit! :yay

Hvor er det fedt :respekt

Jeg er hjemme fra ferie igen. Ej hvor jeg faldt af på den op til ferien :unsure

Hvordan får jeg lige sparket mig selv i gang igen :chin: :rolleyes

Del dette indlæg


Link to post
Share on other sites

Annonce ♥

Hvor er det fedt :respekt

Jeg er hjemme fra ferie igen. Ej hvor jeg faldt af på den op til ferien :unsure

Hvordan får jeg lige sparket mig selv i gang igen :chin: :rolleyes

Åh jeg ville så gerne sige at vi kunne hjælpe hinanden. Men jeg må vist være realistisk og indse at jeg først kommer i gang igen når ferien er slut = til august.

Jeg håber du er sejere end mig!

Del dette indlæg


Link to post
Share on other sites

Log ind for at besvare

Folk bliver vildt glade for svar!

Ikke medlem endnu?

Opret dig gerne. Det er gratis og tager 10 sekunder.


OPRET NY GRATIS MEDLEMSPROFIL

Allerede medlem?

Du kan med fordel logge ind.


LOG IND HER