LMHF

Held og lykke!

Ej hvor forfærdeligt. Håber da det vender for dig! Håber du er blevet fyldt godt op med væske på hospitalet så! :)

Tak for alle jeres lykønskninger! Hihi. Det havde jeg da slet ikke regnet med :-) Jeg havde en fantastisk dag. Fik lækker morgenmad, smukke blomster, en dejlig frokost med udsigt over vandet, kiggede på fisk om dagen på den blå planet og spiste fisk om aftenen på en running sushi restaurant. Helt igennem en skøn dag sammen med min dejlige mand. Det er synd for alle jer, der er så dårlige :-( Især dig, Anikka, lyder til det er noget af en omgang. Men husk da lige at drikke vand, kære. Det er da sådan en nem ting, som du faktisk kan gøre noget ved! :-)

Nej jeg er ikke længere henne, for jeg ved hvornår jeg havde første menstruationsdato sidste gang.. Altså min mand ville sikkert elske tvillinger, men jeg tror nu nok jeg håber på en enkelt. Ellers bliver det altså stramt i en to værelses lejlighed. Og vi skulle gerne blive boende nogle år endnu. :rolleyes Jeg føler nu også, der kun er én.. Det er jo alligevel relativt sjældent, at der på naturlig vis kommer tvillinger. Men nu må vi se!

Ok. Jeg synes også det er tidligt, at man kan se det. Men det har vi selv kunne længe. Tror måske folk har været bange for at spørge, men nu er de åbenbart sikre i deres sag. Hihi. Og det nytter ikke rigtig at benægte det, selvom vi endnu ikke har været til nakkefoldsscanning. Altså stor fordi at maven er stor og fordi at jeg, da jeg lige have rundet 7. uge havde en livmor svarende til 8. uge i følge egen læge. Så jeg tror selv, at terminen bliver rykket. Men nu må vi se. Min egen mor er også læge og synes også at mavsen er pænt stor ift. hvor langt jeg er henne. Jeg har i hvertfald bare en forestilling om at den er stor :D

En lille update herfra: I fitnesscentret var der i dag for første gang nogen, der spurgte om jeg er gravid, ja faktisk to! Det var altså lidt sjovt. Så nu er der så meget babybule, at folk godt tør spørge :D Har I været ude for det endnu? I øvrigt har vi nakkefoldsscanning om 1 uge. Uh det bliver spændende <3 Første gang vi skal se den lille (eller rettere store)... I morgen vil min mand fejre mig på min fødselsdag. Er spændt på hvad han finder på. Vi har en tradition for at planlægge hinandens dag. <3

Forstår ikke helt at så mange skriver, man ikke må spise laks. Det står der så vidt jeg har læst ingen steder? Med mindre det er østersølaks, som indeholder for meget dioxin. Tun på dåse er ikke bedre end en tunbøf. Begge dele indeholder kviksølv. Og så til mine synder: Jeg bruger make-up og cremer, dog allergi-venlige og alting er uden parfume, da jeg selv er allergisk Har drukket lidt cola zero Drikker sommetider en enkelt kop kaffe Spiser laks mindst en gang om ugen (det ser jeg dog intet forkert i) Har spist en halv tunsandwich Har spist både noget kage og chokolade og det har jeg tænkt mig at fortsætte med, når jeg har lyst

Opdateret 12/08/13 MIT RIGTIGE NAVN: Lene Maj TERMIN: 11. december (11.12.13) FØDESTED: Rigshospitalet SCANNINGER: 30/5 Nakkefoldsscanning, 22/7 MD scanning, 27/7 3D/4D scanning på privatklinik JM KONSULTATIONER: To indtil nu VENTER PIGE/DRENG/TVILLINGER: En pige MULIGE NAVNE: Pigenavne: Maimari (Hjemmelavet udfra navnene fra barnets mor og bedstemødre) STØRRE SØSKENDE: Ingen GENER:(fx. kvalme, smerter, sover dårligt) Kvalme, opkast, træthed, problemer med bækken SÅDAN VIL JEG FØDE: Naturligt, så længe min krop kan klare det HVEM SKAL MED TIL FØDSLEN: Min mand og han glæder sig! Jeg har fået lov at klemme al smerten videre til hans hånd.

Vil bare lige kommentere på det med su og barsel. Som studerende tager man barselsorlov og får su under barsel. Man skal så søge om ekstra su-klip, hvilket man selvfølgelig får tildelt. Jeg ved det fordi jeg har haft sygeorlov og det skulle være samme princip.

Eeej hvor vildt! Dobbelt-tilLYKKE! Hvor er det stort! Nåååårh tvillinger! Ih hvor bliver det cute <3 I øvrigt er det godt at høre, jeg ikke er ene om at have det dårligt.

Nårh hvor godt! Men forstår godt, du blev bekymret. Tillykke endnu engang! :)

Hvordan har I andre det? Jeg er 8+1 nu og har været totalt dårlig i dag. Kvalme hele dagen og ondt i maven. Har simpelthen måtte blive hjemme. Øv.. Føler mig lidt ynkelig.

Ved ikke helt hvad e.-n gymnastik er. Men fedt hvis det hjalp dig. Jeg har gennem tiden fundet ud af, at det eneste, der hjælper mig er tung styrketræning. Jeg skal simpelthen have godt med muskler omkring ledene, så går det bedre. Jeg er også stoppet totalt med medicinen, men min læge har altså også sagt at hun helst ser, jeg holder mig fra det hele. Panodil kan gå an, når de første 3 mdr. er overstået. Så det er self. noget hårdt - men er sikker på, det er det hele værd :) Ja så må du passe på med ikke at blive meget tung, lyder det til. Lyder som om du nu også kunne have gavn af noget styrketræning, så benene kan blive stærkere. Men det ved jeg ikke om du tør vove dog ud i. Hvis du ikke er vant til at træne skal man jo også gå varsomt til værks, når man er gravid. Man skal helst fortsætte med det kroppen kender.

Nå da. Bedre held næste gang :)

Åh det gør mig ondt at høre! Håber selvfølgelig på det bedste. Men husk at hvis det værst tænkelige er sket, så var det altså fordi den ikke var levedygtig. Og så er det da bedre, det sker nu end senere. Men det er jo hvad vi alle går og frygter mest og kan kun forestille mig, hvor ked af det, man må blive.. Hver 5 graviditet ender med spontan abort så vores frygt er da fuldt berettiget. Er dog sikker på I kan lave en ny <3 Det skal nok gå! Masser af kram herfra

Hvad kan du få af komplikationer med sklerose under graviditeten? Trist at høre, det allerede er hårdt for dig. På hvilken måde er det hårdt? Jeg har det, der hedder hypermobilitetssyndrom, som kort fortalt er ekstrem hypermobilitet, hvor alle led i kroppen er over-fleksible og går af led i tide og utide. Så jeg er afhængig af at have et godt muskelpanser for at holde sammen på det hele. Jeg er selvfølgelig i stor risiko for at få bækkenløsning.

Nøj hvor spændende! Jeg tror på det! :stork

Synes lige jeg vil dele stjernetegnet Skytten, med jer, hvis der skulle være nogen, som interesserer sig lidt for det. Stjernetegnet skytten gælder for personer født mellem den 23. november og 21. december. Jeg har fundet det på denne side: http://livsguiden.dk...rnetegn/skytte/ Personer født i Skyttens tegn, er ærlige uden omsvøb og frihedselskende – ærlighed er en udpræget egenskab, for dem. De er selvsikre, rastløse og vidtskuende. De har brug for, at opleve en stadig udvikling på både det indre og det ydre plan. De fleste skytter holder af dyr. Hunde og katte, heste og hvad som helst. Skytten vil frelse verden med sine, egne, indsigter. Skytten har i bund og grund, et frelserkompleks. Det, de vil frelse menneskeheden fra, er det de selv frygter, nemlig hverdagens rutiner og vanemæssige adfærdsmønstre. Skytten vil se sig selv som pioner. Men han er som regel pioner på åndelige områder, snarere end på materielle. Han vil helst tale om ting af filosofisk art, og oplyse andre om livets mening. Denne mening syntes dog altid at være temmelig fremmedartet. De er ofte noget uøkonomiske og store i slaget når de bruger penge. De regner med, at der nok kommer nogle penge ind, på en eller anden måde. Skytten kan være den mest gavmilde af alle sjæle, både materielt og emotionelt. Men ikke på kommando. Spontant kan Skytten overraske dig med en eller anden spændende plan eller et spændende projekt, som regel en rejse et eller andet sted hen, “præcis” når du har mest brug for det. Skyttens intuition er særdeles god på den måde. Selv om Skyttens store kærlighed handler om åbne muligheder, finders der masser af Skytter, som er helt villige og i stand til at engagere sig i parforhold. Men han bryder sig ikke om at være buret inde, hverken psykologisk eller seksuelt. Skytten har behov for at kunne svæve af sted i sin forestillingsverden og sin fantasi, hvis det er det, han har lyst til. Deres manglende sans for detaljer opvejes af deres fornemmelse for helheden. De trives som lærere, forelæsere, filosoffer, præster eller idrætsudøvere, eftersom de ikke blot er på hjemmebane, når det gælder det åndelige og idemæssige, men også ved udvikling i den materielle verden. Skytten har ikke kun behov for at være bevægelig i ånden, men på alle områder. Skytte: Den lyse side Skytten er et optimistisk, udadvendt og smidigt tegn, som søger at handle spontant med livet i deres ihærdige søgen efter en mening med det. Skytter har også behov for en stor portion frihed – en frihed, som de modsat også er villige til at give andre. Skytter har en fordomsfri og intellektuel nysgerrighed som bevirker, at de er villige til at lære om andre mennesker i et forsøg på at forstå dem, og er til gengæld tillidsfulde og åbne over for dem. Skytter siger præcis det de mener med en rystende åbenhjertelighed. Skytte: Den dunkle side Skytternes fejl er taktløshed, praleri og mundtænkning, som kan grænse til det fornærmende over for andre. Skytter har ligeledes en tendens til at moralisere og *prædike* for andre, hvad de bør gøre – naturligvis uden at de selv behøver følge de samme regler. Et af Skytternes store problemer ligger i venskaber. De har utrolig let ved at være fuldstændig tro mod to mennesker samtidig. En Skytte der keder sig, er en fare for sig selv og andre. Efter deres mening, er der kun noget ved noget, så længe det er stimulerende, hvilket kan bevirke at de brænder deres lys i begge ender. Skytte: Kærlighed Skytter er meget selskabelige, men der er altid tid til ét vigtigt og kærligt forhold. De er varme og ømme, selv om deres sorgløse kærlighed kan synes for overfladisk for nogle af de mere lidenskabelige tegn, som foretrækker stabilitet. Uafhængighed er af vital betydning for Skytter, og de vil hurtigt føle sig fanget i et kvælende forhold. Nogle af dem overlader deres partner til sig selv, mens de går op i deres egne interesser. De har ofte meget varme følelser og en vidunderlig livslyst og har tit mange interesser. De er naturlige optimister og vil hurtigt komme sig efter et nederlag. Skytte: Erotik Tegn med mindre udholdenhed bør advares om, at varmer de en Skytte op, kan resultatet blive en brand, som varer i timer. Faktisk kan Skytterne have en så glubende sexappetit, at man har foreslået, at de bør gøre det til en rutine at give deres partnere et eller andet pirringsmiddel, som ginseng eller E-vitaminer, hvis de skal holde trit med dem! Skytterne ville sikkert gøre det, hvis de kendte ordet rutine! I hvert fald er det med så uberegnelig en sexdrift sikkert, at der følger en periode med afholdenhed, for at komme til kræfter. Skytterne er af natur kurmagere, som hader at være bundet af rutine for længe. De er impulsive og svælger med glæde i spontane, opflammede forhold. Selvom de sædvanligvis er utålmodige, ofrer Skytterne sammen med deres partner tid på fælles udforskning både på det intellektuelle og det fysiske plan som en del af processen med at vække det seksuelle behov. Men Skytterne vil dog ikke under nogen omstændigheder tolerere kedsomhed – især ikke i sengen. Skyttetypen: Et langt, ovalt ansigt med en høj bred pande er karakteristisk for Skytterne. De årvågne, venlige øjne er mandelformede, og munden er stor og smilende. Skyttens udseende synes at gennemstrømmes af livslyst, og der er altid noget omkring dette tegn, som er stort og støjende. Hvis det ikke er deres fysiske skikkelse eller grove vitser, så kan det sagtens være munden, for Skytten er kendt for konstant at træde i spinaten. Men deres øjne har ikke skyggen af ondskabsfuldhed. Skytte: Ædelsten Safir – Denne sten siges at give et godt helbred, styrke og beskyttelse mod onde tanker. Skytte: Helbred Skader og sygdomme i hofter og lår, leversygdomme, iskias, lammelser i arme og ben. Traditionelt er Skytter kendt for deres energi og kærlighed til sport. Men de kan også være dovne og forvente, at deres medfødte fine fysik kan klare deres overdrivelser med hensyn til ufornuftig kost. Skytter tager ikke venligt mod råd om deres helbredsvaner. I den henseende er de deres egen værste fjende. For selv om de tager let på personlige bekymringer og lidelser, findes der ofte en skjult ængstelse for deres helbred og en hemmelig frygt for at deres held måske en dag slipper op. For ligesom at udfordre skæbnen dulmer Skytter undertiden denne mentale pine med nogle heftige spise- og drikkeorgier. Hvis det udvikler sig til en vane, kan de områder af deres anatomi, der er mest sårbare – lever, hofte og lår – tage skade. Berømte Skytter: Baruch Spinoza 04/12-1632 Jacques Chirac 29/11-1932 Ludwig van Beethoven 16/12-1770 Jimi Hendrix 27/11-1942 Walt Disney 05/12-1901 Steven Spielberg 18/12-1946 Willy Brandt 18/12-1913 Uri Geller 20/12-1946 Jarl Friis-Mikkelsen 01/12-1951 Christina Onassis 11/12-1950

Jeg bliver også ret så træt om aftenen, falder faktisk i søvn ligeså snart jeg har lagt mig på sofaen, men knokler på alligevel og træner 5 gange om ugen. Det skal jeg for at min krop kan klare sig igennem en graviditet ellers ender jeg formentlig i en kørestol. Så det håber jeg at kunne blive ved med. Skulle helst ikke blive for træt til at vedligeholde kroppen. Det er nu også min første graviditet og jeg er allerede kæmpe stor på mavsen. Må snart få taget nogle billeder :D Det er egentlig ret vildt... Så jeg tror bare det er forskelligt fra kvinde til kvinde og fra graviditet til graviditet.. :)

Ja ventebukser er et must. Det købte jeg også stort set med det samme. 179 kr. I H&M for et super fint par i sort.

Stort tillykke og velkommen til! I venter jer da skønneste julegave! :D Tak for den gode undskyldning.. Kan være jeg skal benytte mig af noget lign. Hihi

Det var slet ikke ment som en kritik. Men for at informere korrekt om det såkaldte sunde og usunde fedt. Det er helt korrekt at man skal have fedt i sin kost, ligeså vel som man skal have protein og kulhydrater. Så det var heller ikke for at lyde fedtforskrækket. Generelt skal man dog ikke have for meget af det animalske fedt fra f.eks. kød og mejeriprodukter, særligt ikke hvis man forsøger at tabe sig eller holde vægten nede. Og du har helt ret i at planteolier er fantastiske. Olivenolie har endda den fordel at færre umættede fedtsyrer bliver omdannet til mættede fedtsyrer ved opvarmning, fordi olien kan tåle meget høj varme. Så det er faktisk den aller sundeste af slagsen til madlavning. Æg kan man sagtens spise mere end 1 af om dagen, som den gamle råd lød. Man troede før i tiden, at det ville forhøje ens kolesteroltal, men det er bevist, at kroppen i stedet bare bremser sin egen produktion af kolesterol og dermed bliver det ikke for højt. Så det er der ikke noget farligt i :) Jeg beklager meget, hvis du følte dig ramt. Det var bestemt ikke hensigten. Tværtimod forsøgte jeg bare at hjælpe.

Som fagkyndig på netop ernæringsområdet må jeg altså lige rette dette råd om "sunde" fedtstoffer, så de mange kvinder herinde ikke begynder at spise sig mætte i olie, smør og fed yoghurt. Undgå så vidt muligt fedt fra disse produkter! Det er primært mættet fedt, man få herfra og det er det, der er kendt som det "usunde fedt". Avocado og nødder er sundt ja, men skal dog stadig spises med måde. Generelt, når du nu er insulinresistent m.v., må det bedste råd være at holde sig fra rent sukker. Altså slik, men også hvidt brød, mange drikkeyoghurter, energiholdige drikke m.m. Få dit "sukker" gennem grøntsager og masser af fibre. Heller ikke for meget frugt! Grøntsager frem for frugt. Og spis magert kød. Fjerkræ er som regel godt - uden skind :) Spis 6 gange eller evt. 7 gange om dagen. Du spiser mindre Per gang, når du spiser så ofte og dit blodsukker bliver mere stabilt. Held og lykke! Og husk at du ikke kan undgå at tage lidt på under en graviditet.

Kan ikke hjælpe dig meget... Ved bare at min mor selv vendte mig, da hun fik at vide, at de ville lave kejsersnit på hende. Hun er så også læge, men alligevel! Jeg har ikke taget skade af det... Så vidt jeg ved :D Held og lykke! Det skal nok gå uanset hvad :)

Uha ja.. Det kunne være kønt i vores 2 værelseslejlighed :D Men selvfølgelig er det dobbelt lykke. Vi skal til Nakkefoldsscanning den 30. maj, så til den tid finder vi nok ud af det :) Med mindre jeg får en 3D-4D scanning i fødselsdagsgave den 24. Men det er jo alligevel ikke mange dage før- så jeg tror bare, vi venter. Min "mavefornemmelse" siger nu at der bare er en enkelt derinde..