goocchohaanh123

Nye medlemmer
  • Content count

    1
  • Joined

  • Last visited

About goocchohaanh123

  • Rank
    Nyt medlem

Profile Information

  • Status
    Er gravid
  1. Quyết tâm năm mới của tôi trong sáu năm qua là cam kết thiền định như một hình thức giảm căng thẳng đầu óc. Tôi đã thử tất cả các ứng dụng và thậm chí đăng ký một vài lớp học có hướng dẫn, và thói quen này vẫn chưa thành công - nhưng có lẽ sẽ như vậy nếu tôi có một phòng dành riêng để làm việc đó. Cho dù bạn cũng có gặp khó khăn không gắn bó với thiền định hoặc bạn đã là một người thường xuyên, môi trường thích hợp chắc chắn sẽ nâng cao việc thực hành. Vì vậy, tôi đã tìm thấy 20 phòng thiền từ các nhà thiết kế với rất nhiều ý tưởng để giúp bạn trang trí một góc, tầng hầm, phòng trống, hoặc nhà kho ở sân sau thành một khu bảo tồn chăm sóc sức khỏe. Click ngay: mẫu nội thất tân cổ điển hà anh Như bạn sẽ thấy, đó là tất cả mục đích đằng sau các phòng thiền khiến chúng trở nên đặc biệt: nuôi dưỡng một nơi vật chất, bất kể lớn hay nhỏ, nơi bạn có thể thư giãn, kết nối lại với bản thân và cho phép tâm trí trở thành nơi tôn nghiêm của bạn thay vì sân chơi của satan (chỉ tôi?). Theo nghiên cứu khoa học về thiền định này, những lợi ích sức khỏe là khá đáng kinh ngạc, vì nó thay đổi hoạt động và mô hình của não. Nó có liên quan đến việc cải thiện sự lo lắng và trầm cảm, giảm chứng mất ngủ, giảm huyết áp (khi đi kèm với các phương pháp điều trị khác) và giúp kiểm soát một số loại đau, bất kỳ trong số đó là lý do đủ để tập thiền. Và nếu điều đó không thúc đẩy bạn (bởi bạn, tôi có nghĩa là tôi), thì những ý tưởng thiết kế phòng thiền này sẽ. Không gian đầu tốt hơn và thói quen lành mạnh hơn ở phía trước! 1. Chọn túi đậu Được thiết kế bởi Elizabeth Georgantas trong ngôi nhà ý tưởng Whole Home năm 2018 của House Beautiful và được mệnh danh là "Sleep It Off Suite", căn phòng này được thiết kế đặc biệt và dành riêng cho việc phục hồi từ cuộc sống hàng ngày. Túi đậu là một sự thay thế tuyệt vời cho thảm và đệm và giúp giữ cho không khí lạnh. 2. Cài đặt một tính năng nước Đây là phía bên kia của dãy phòng yên tĩnh của Georgantas, nơi có tính năng nước gắn trên tường ngăn chặn tiếng ồn trắng với âm thanh tự nhiên và yên bình hơn. Hình nền vải cỏ lấy cảm hứng từ vỏ cây đã kết nối nó với thiên nhiên hơn nữa. Một chiếc ghế cung cấp chỗ ngồi có cấu trúc hơn để chứa các túi đậu khi bạn cần giữ tư thế thẳng lưng và tỉnh táo. 3. Bình tĩnh Phòng tập thể dục tại nhà của bạn Khi thiền định không cắt giảm nó, hãy giải tỏa tâm trí của bạn và điều chỉnh lại với một số thời gian tập đấm chất lượng. Studio tại nhà của Cass & Nico này kết hợp các bài tập luyện barre và đấm bốc với yoga an Xem thêm: bàn ăn tân cổ điển gỗ gỗ gõ 4. Dựng Trại Beverly Kerzner đã biến một khu đất trống ở rìa tài sản của mình thành một phòng khách thơ mộng với căn hộ bán kiên cố này. Một cách tuyệt vời khác để sử dụng nó khi khách truy cập không chiếm giữ nó? Thiền. Các lớp thảm trải sàn và sự kết nối với không gian bên ngoài tuyệt vời chỉ là một vài nét chấm phá khiến nơi đây trở thành khung cảnh thiền định hoàn hảo. 5. Sử dụng đồ trang trí lấy cảm hứng từ thiên nhiên Hãy suy nghĩ về những gì bạn sẽ sử dụng không gian để bạn có thể thiết lập tâm trạng phù hợp sẽ thực sự truyền cảm hứng cho bạn, tốt, hãy sử dụng nó. Trong không gian này, Regan Baker Design đã kết hợp nhiều kiểu trang trí lấy cảm hứng từ thiên nhiên để tạo ra một môi trường yên bình, từ cây xanh treo tường đến mảng tường gỗ trang trí và giấy dán tường dạng sóng. Nói về sự phục hồi. 6. Sơn tất cả màu trắng Leanne Ford đã biến một nhà kho ở sân sau thành một phòng tập yoga tại nhà nổi bật. Cành cây nghiêng là sự bổ sung wabi-sabi hoàn hảo (đó là một lựa chọn thực vật tuyệt vời khi ngân sách eo hẹp). Nếu bạn không có nhà kho hoặc nhà kho ở sân sau để chuyển đổi, hãy cân nhắc sơn sàn và tường của nhà để xe không sử dụng màu trắng, sau đó trang trí không gian bằng đệm và thảm thiền màu kem đầy phong cách. 7. Mang theo giường ban ngày Tham khảo ngay: nội thất tân cổ điển hà anh Phòng tập thể dục bán thời gian và đệm thiền bán thời gian, phòng tập thể dục tại nhà do Sherry Hart và Jennifer Jones Condon thiết kế làm tất cả. Nhìn thấy những đồ vật trang trí vàng và trắng xinh xắn đó không? Chúng thực sự có trọng lượng gấp đôi các tác phẩm điêu khắc. Đệm thiền bằng cỏ biển và giường nằm ở đó khi bạn muốn làm sạch đầu để mồ hôi ra trên Peleton.