Hvornår kan baby sidde selv / sidde i højstol?
Skrevet af Christian L. Dam
Babyens evne til at sidde udvikler sig gradvist i løbet af de første leveår. Først lærer den lille at holde hovedet selv (typisk ved 3-4 måneder), så at sidde med støtte (omkring 5-6 måneder), og senere at komme op at sidde på egen hånd. Det er vigtigt ikke at forcere barnet til at sidde for tidligt, da muskler og ryg skal være klar.
Hvornår kan baby sidde selv?
Mange babyer begynder at kunne sidde kortvarigt med minimal støtte omkring 5-6 måneders alderen[1]. For eksempel kan nogle sidde op i et par sekunder, hvis de bliver placeret i siddestilling og støttet af en pude eller forældres hænder. Men det varierer meget: Nogle børn er først stabile siddende omkring 8-9 måneder – og det er helt normalt[2]. Det vigtigste tegn på, at baby "kan sidde selv", er, at den selv kan komme op i siddestilling uden hjælp. Det sker som regel senere, typisk omkring 8-10 måneder (ofte i forbindelse med at de begynder at kravle og kan skubbe sig op at sidde fra maveliggende position).
Sådan støtter du udviklingen: Lad endelig barnet øve sin motorik frit på gulvet. Når musklerne er klar, vil babyen spontant forsøge at sætte sig. Man kan godt lade en 5-6 måneder gammel baby prøve at sidde kortvarigt i forældrenes skød eller med puder omkring, men man bør ikke anbringe det i en lige 90-graders siddestilling i lang tid ad gangen før det selv er klar. Ryg og core-muskler skal have tid til at blive stærke. Som tommelfingerregel siger mange, at et barn først bør sidde helt selv i længere tid, når det også selv kan komme op at sidde – da er musklerne som regel tilstrækkeligt udviklet.
Tegn på parathed: Når baby ligger på maven, kan det måske begynde at skubbe op på arme og løfte brystkassen godt fra underlaget. Eller når det ligger på ryggen, forsøger det at løfte hoved og skuldre som en "mavebøjning". Disse styrkeøvelser fører frem mod at kunne sidde. Når du ser, at barnet har god hovedkontrol og kan holde ryggen nogenlunde rank med kun let støtte, er det et grønt lys til at øve siddestilling i korte perioder (få minutter ad gangen, godt støttet). Husk altid at være lige ved siden af for at støtte/opfange, da baby let kan tippe.
Hvornår må baby sidde i højstol?
Højstolen (spisestolen) er typisk i brug fra baby skal begynde at spise grød og mos ved bordet. De fleste børn kan sidde i en højstol omkring 6 måneders alderen – men kun i kortere perioder til måltiderne[1]. Det kræver, at barnet kan sidde med ret ryg og holde hovedet stabilt selv. I starten (ved 5-6 mdr) skal man måske polstre højstolen med en pude/indsats, så baby får støtte omkring hofter og ryg. Sørg for at højstolen har sele, så barnet ikke kan falde ud eller glide ned.
Ifølge anbefalinger skal barnet kunne sidde stabilt uden meget støtte, før det sidder i høj stol over længere tid[3]. Ofte vil det sige omkring 6-8 måneder afhængigt af barnets udvikling. Mange 6-måneders kan godt sidde i højstol under et måltid, men man bør ikke lade dem sidde og lege i stolen i en halv time fx. De første måltider i højstol bør være korte – bare 5-10 minutter, eller så længe baby gider spise. Med tiden som barnets muskulatur bliver stærkere (hen mod 8-9 mdr.), kan det sidde længere ad gangen.
Vigtige punkter for højstolssiddning:
- Brug altid højstolens sele (skridtsele og evt. hoftebælte), så barnet ikke kan rejse sig eller falde ud.
- Indstil fodstøtten, så barnet har støtte under fødderne – det giver stabilitet og komfort.
- Polstring: Brug en indsats eller pude, hvis stolen er for bred til den lille krop – barnet skal ikke sidde og svaje eller hænge til den ene side.
- Tilsyn: Efterlad aldrig en baby alene i højstolen. De kan pludselig finde på at lave bevægelser, så stolen kan vippe (hvis de fx sparker mod bordkanten). Hav altid et øje på dem.
Pas på med tidlige "siddeprodukter"
Det kan være fristende at bruge hjælpemidler som bumbo-seats eller hoppegynge tidligt. Men vær forsigtig: For tidlig og for lang tids siddestilling, før baby er klar, kan belaste ryg og hofter. Kortvarigt brug under opsyn kan være okay, men det bedste er at lade baby selv nå milepælene i eget tempo. Tummy time (mavetræning) og gulvleg er langt mere værdifuldt for at styrke muskulaturen end at sætte baby i en siddende dims.
Konklusion: De fleste børn sidder selv stabilt omkring 7-9 måneder, men alderen varierer. Højstol kan som regel bruges fra ca. 6 måneder i korte perioder – forudsat at barnet kan sidde med rank ryg og hovedkontrol[1]. Lyt til dit barns signaler: hvis det klapper sammen eller bliver træt i ryggen, så tag det op. Og husk – ingen hastværk! Barnet skal nok lære at sidde, når det muskulært er klar.