Gode råd til indkøring i vuggestue

Overgangen fra hjemmet til vuggestuen (eller dagpleje) er stor for både barn og forældre. En god indkøring kan gøre, at barnet falder trygt til i de nye omgivelser, og at du som forælder føler dig tryg ved at aflevere det. Her er nogle gode råd til en tryg indkøring:

Forberedelse inden start

Allerede før den første dag kan du hjælpe dit barn ved at besøge vuggestuens legeplads eller området udenfor sammen[1]. Lad barnet se bygningen, gyngerne osv., og fortæl lidt om "Her skal du lege, og de her voksne skal passe på dig, mens mor/far er på arbejde." Hvis det er muligt, så besøg stuen og hils på pædagogerne inden den officielle start – mange institutioner tilbyder en kort visit. Hvis ikke, så tal i hvert fald positivt om det hjemme og vis din egen entusiasme: små børn mærker dine signaler. Hvis du som forælder virker tryg og glad ved stedet, smitter det.

Afsæt god tid til indkøring

De fleste steder afsættes omkring to uger til indkøring, men være forberedt på, at nogle børn skal bruge mere tid – og det er okay. Planlæg at du (eller en anden primær omsorgsperson) kan være til rådighed de første 1-2 uger til kortere dage og fleksible afhentninger. Hvis du har mulighed, så tag fri eller arbejd nedsat i indkøringsperioden[2]. Forbered dig mentalt på, at barnet muligvis reagerer med dårligere søvn eller mere behov for nærhed i de uger – det er helt normalt[3]. Sørg for ikke at have andre store forandringer samtidig (fx flytning eller pottetræning), så barnet ikke skal tackle for meget på én gang.

Samarbejd tæt med pædagogerne

Allerede fra dag ét – hav en åben dialog med personalet. Fortæl om dit barns vaner, tryghedsting, søvnrytme osv. (nogle institutioner giver et spørgeskema til det formål)[4]. Lyt til deres erfaring – de har prøvet mange indkøringer før. Det vigtigste er, at man lytter til barnets behov og signaler i samspil med pædagogerne[5]. Hvis du udstråler tillid til pædagogerne, vil barnet automatisk føle sig mere tryg[6]. Vis dit barn, at du godt kan "lide" de voksne: smil, snak og vær imødekommende – barnet ser, at "Mor stoler på dem, så det kan jeg også." Og husk: ingen spørgsmål er dumme – spørg hellere pædagogerne undervejs, hvis noget føles mærkeligt eller du er bekymret[7]. God kommunikation er fundamentet.

Gradvis indkøring – små skridt

De første par dage er som regel forælder med hele tiden en kort stund på stuen (typisk 1-2 timer), så barnet kan udforske med dig som base[8]. Lad barnet lege og opsøge pædagogerne i eget tempo, mens du er til stede. Derefter begynder man at lave korte adskillelser: du siger farvel og går en tur i 15-30 min, imens barnet passes. Så kommer du tilbage. Dette trapper man op: næste dag måske 1 time væk, så 2 timer, evt. inkludere en spisesituation, og senere en lur. Hvor hurtigt det går afhænger af barnets reaktion – nogle børn er trygge efter få dage, andre skal have mere tid[9][10]. Lad pædagogerne guide, men lyt også til mavefornemmelsen. Det er normalt at barn græder ved adskillelsen i starten, men som regel falder det til ro kort efter[11]. Pædagogerne vil trøste og berolige barnet, og du kan evt. lave en aftale om, at de sender en SMS om, at "nu er der ro", hvis du går derfra med ondt i maven[12]. Det kan give dig tryghed.

Håndtér afskedssituationen roligt

Når du skal aflevere barnet uden at blive der, så hold afskeden kort, kærlig og bestemt. Altså: Giv et kram, sig glad "Mor (eller far) går nu, du skal lege med X, og jeg kommer igen efter lur (eller om aftenen)", og gå så – selvom barnet græder. Det er hårdt følelsesmæssigt, men lange, tøvende farveler gør det sværere. Barnet kan mærke din usikkerhed. Hav tillid til, at de professionelle kan aflede og trøste – oftest stopper gråden få minutter efter, du er ude af syne[13]. Hvis barnet er meget ulykkeligt i længere tid, vil pædagogerne kontakte dig; det sker sjældent. (Og husk: Barnets gråd ved aflevering er et sundt tegn på tilknytning – det betyder ikke at vuggestuen er dårlig, men at barnet elsker dig. Det vil lære, at du altid kommer igen.)

Reagér på barnets signaler hjemme

I de første uger i vuggestue kan dit barn være ekstra træt, pylret eller have uro om natten[14]. Det er helt forventeligt – der sker så meget nyt. Giv masser af nærhed hjemme: lidt ekstra puttetid, måske samsovning eller mere kram, end I plejer. Nogle børn bliver mere "mor-klæbende" i indkøringsperioden – accepter det og vær deres trygge havn. Efterhånden som de falder til i vuggestuen, vil den adfærd normaliseres igen.

Fleksibilitet og dialog

Hvis indkøringen er svær, så justér tempoet. Der er intet galt i at forlænge indkøringen, hvis barnet ikke er klar til de planlagte adskillelser[15]. Tal med pædagogerne – måske kan man tage en ekstra uge med korte dage. Det vigtigste er, at barnet får en god oplevelse. Det er ikke en konkurrence om at blive "færdig" hurtigst muligt.

Lær hverdagen at kende

Sæt dig ind i vuggestuens rytme – hvornår spiser de, hvornår sover de osv. Lær navnene på pædagogerne og nogle af de andre børn[16]. Så kan du bedre spørge ind: "Legede du med Anna i dag?" og barnet føler, at mor/far ved hvad der sker i deres nye verden. Pædagogerne giver som regel en kort rapport ved afhentning – lyt interesseret og stil spørgsmål. Det viser også barnet, at I har en fælles interesse for dets dagligdag.

Hav "sikkerhedstricks"

Giv evt. barnet en tryghedsting med – fx en nusseklud eller bamse, der dufter af hjemme. Mange institutioner lader børnene sove med fx mors t-shirt som lugter af mor. Det kan trøste under luren.

Pas på dig selv

Indkøring kan være lige så hårdt for forældrene som for barnet – måske hårdere. Det er normalt at have skyldfølelse eller være ked af at "aflevere" sit lille barn. Tal med partner eller venner om det. Når du siger farvel, så vent eventuelt lige ude foran stuen (uden barnet ser dig) og lyt – i de fleste tilfælde stopper gråden efter få minutter, hvilket kan give dig ro i sjælen. Du vil sikkert opleve, at barnet efter lidt tid smiler, når I kommer til vuggestuen om morgenen – så ved du, at det har det godt der.

Kort fortalt: En god indkøring bygger på tryghed, tid og tillid. Forbered jer, gå langsomt frem med korte dage, vær i god dialog med pædagogerne og signalér tryghed til dit barn[17]. Gråd ved aflevering er normalt – men sker den hver dag i meget lang tid, så tag en snak med personalet om, hvordan I kan gøre det bedre. De fleste børn falder til i løbet af et par uger, og snart vil vuggestuen være en naturlig del af barnets verden med nye legekammerater og lærerige oplevelser.

Kilder: Råd om at lytte til barnets behov og have godt forælder-pædagog samarbejde[18]. Typisk indkøringsforløb (forælder med, så kortere adskillelser stigende)[19][20]. Normal reaktion ved aflevering – gråd, men pædagoger trøster og barnet bliver glad igen[21]. Forlæng evt. indkøring hvis barnet ikke er faldet til på forventet tid[22].