Sandie's Slanketråd

[Sandie]

Hej hej alle sammen ;)

Så skal de kilo altså smides.. Jeg har altid haft noget af en yo-yo vægt, men nu vil jeg bare gerne være glad for mig selv og være en aktiv mor og den dovne skid jeg har været i fortiden..

Inden jeg fik Nadja boksede jeg en del :box men tiderne gør jeg ikke kan gå til det lige nu.

Har dog løbebånd lige mit i mit stue.. håndvægte, hulahopring så jeg har altså ingen dårlig undskyldninger for ikke at lave noget..

Hold mig endelig igang ;) :8: :prik :box :sm

Vægt (4/11) 74,8kg

Første Delmål : 70 kg Opnået 11/1

Andet Delmål : 65 kg Opnået 14/6

Mål: 60 kg

Gammel vægtoversigt;

Før graviditet: 79,5 kg

Lige før fødsel: 96,5 + 17kg

Efter fødsel: 91,5 - 5kg

1 uge efter: 89,5 -7kg

2 uger efter: 87,5 -9kg

3 uger efter: 86,7 -9,8kg

1 måned efter: 86,4 -10,1kg

2 måneder efter: 84,6 -11,9kg

5 måneder efter:84,0 -12,5kg

7 måneder efter: 82,5 -14kg

8 måneder efter: 81 -15,5kg

9 måneder efter: 78,8 -17,7kg Nede på Før vægten!

10 måneder efter: 76 - 3,5kg

11 måneder efter: 75,3 - 4,2kg

12 måneder efter: 74,3 -5,2kg

13 måneder efter: 71 -8,5kg

15 måneder efter: 68,8 -10,7kg

17 måneder efter: 66,4 -13,1kg

19 måneder efter: 65,0 -14,5kg

20 måneder efter: 63,0 -16,5kg

21 måneder efter 62,5 -17,0kg (ny graviditet opstart her )

[Sandie]

Min ticker er fra d. 13 December 2009 ( 1 måned efter fødsel, hvor jeg tog 17 kg. på i graviditet'en) NU skal jeg bare være smækker lækker... ;)

[Charlotte]

Er sikker på du nok skal nå i mål søde, når jeg går i gang med kuren igen, så skal jeg nok joine dig :)

:7:

[Sandie]

Er sikker på du nok skal nå i mål søde, når jeg går i gang med kuren igen, så skal jeg nok joine dig :)

:7:

Tak :kram

hvornår må du joine mig...?

[Prinsessemor]

Held og lykke med projekt smækker lækker :) jeg joiner dig også herinde :goodluck

[Sandie]

Held og lykke med projekt smækker lækker :) jeg joiner dig også herinde :goodluck

Jaaaa :wee så jeg ikke alene ... ;)

[Abelka]

Jeg hepper :yay

(mens jeg overvejer selv at starte en tråd om projekt minus 30 kg :rolleyes: )

[Sandie]

Jeg hepper :yay

(mens jeg overvejer selv at starte en tråd om projekt minus 30 kg :rolleyes: )

Tak fordi hepper..

Og vil da glæde mig til at følge dig, når du er parat til det :rolleyes

[Abelka]

Tak fordi hepper..

Og vil da glæde mig til at følge dig, når du er parat til det :rolleyes

Det er mere fordi jeg ikke rigtig ved hvad jeg skal skrive i sådan en tråd, for er igang ^_^

[Sandie]

Det er mere fordi jeg ikke rigtig ved hvad jeg skal skrive i sådan en tråd, for er igang ^_^

Jo jo alle din tanker skal ned.. din vægt, delmål og mål...

billeder... vi elsker billeder.. må hellere selv vise fede sandie frem i morgen :D

[Sandie]

Så fik jeg løbet 2 dage i træk (onsdag og torsdag) begge dage 3 km og vægten røg da også ned på 74,2 (igen)kan dog ikke løbe i dag da jeg skal bage bage bage.. men mon ikke man kunne klemme et par minutters hulahop øvelser ind..

[kejzer]

SÅDAN dér! Nu skal jeg bare ta mig sammen - men det kommer jo med det nye job :)

[Snowie]

:glad

[Sandie]

Synes det går sløjt til, at bage hver weekend, til fester og være på kagekursus, det sætter sine spor.. vægten står stadig 74,2. Skal løbe i dag, så håber den giver sig lidt til i morgen... For filan da gider ikke være oppustet tyk på søndag når vi skal til fotografen på søndag..

Altså Sandie nu tager du dig sammen :prik

(og så fylder Nadja jo 1 år på lørdag så den dag bliver nok også indtaget diverse kage og andre usunde ting...)

[Prinsessemor]

Op med humøret :kram bare prøv at kun tage en gang af de søde sager, og se om du ikke kan finde tiden til en ekstra halv time på løbebåndet

[Tildemor]

Hej :-) Glæder mig til at følge dig! Nu vil jeg dælme også igen - igen!

[Sandie]

I går var jeg hjemme med Nadja der havde haft feber, og fik derfor ikke rigtig tid til at spise så meget mad.. brugte hendes lille lur på at løbe i stedet. (løb 4km tirsdag og onsdag) i går aftes fik jeg det så skidt, hele min krop er bare i smerter, halsen er helt lukket (av av) migræne kom om natten, kvalme og hedeture.. men skal man se noget positivt så falder min vægt altid når jeg bliver syg...

Og i morges viste den 73,6 :balloon

[Tildemor]

ÅÅh god bedring, men dejligt med vægten!

Du er sej til at løbe!

Håber du snart er på toppen igen

[Morpige]

hvor er det godt at du tager dig sammen og løber. Husk nu at du taber dig langsommere når du dyrker sport (fordi fedt bliver omdannet til muskler der vejer mere)

Men jeg vil gerne heppe for den gode stil :)

:yay :yay :yay :yay

[Prinsessemor]

Feeeedt :balloon dejligt vægten er gået ned, godt gået :kram

[Mor til de skønne]

Dejligt med vægten :kram en masse hep herfra

[Sandie]

ÅÅh god bedring, men dejligt med vægten!

Du er sej til at løbe!

Håber du snart er på toppen igen

hvor er det godt at du tager dig sammen og løber. Husk nu at du taber dig langsommere når du dyrker sport (fordi fedt bliver omdannet til muskler der vejer mere)

Men jeg vil gerne heppe for den gode stil :)

:yay :yay :yay :yay

Feeeedt :balloon dejligt vægten er gået ned, godt gået :kram

Dejligt med vægten :kram en masse hep herfra

Tak :kram

Og det er da fantastisk at være syg..nu sagde vægten 73 lige ud.. hehe.. lige før man ikke glæder sig til at blive rask så stiger vægten igen ;)

Har kun spist 2 skefulde af alt det kage jeg havde lavede her i weekenden... :sandie Dejligt.. Dog g der noget sodavand og cacao og masser af boller med smør og chokolade så det bliver spændende at se hvad det gør ved vægte.. har nemlig heller ikk løbet siden onsdag :(

[Tildemor]

Håber ikke, at det kan ses alt for meget! Jeg har også haft en DÅRLIG weekend, men nue rdet en ny uge. Op på hesten, og frem med motivationen igen!!!

:glad

[Sandie]

Håber ikke, at det kan ses alt for meget! Jeg har også haft en DÅRLIG weekend, men nue rdet en ny uge. Op på hesten, og frem med motivationen igen!!!

:glad

Det rigtig, gik faktisk her og måbede lidt over vægststigningen her til morges efter klam weekend og jeg er blevet rask og har spist og spist igen.. Men som du siger det jo bare på hesten igen og derudaf ;)

;)

(vægten var i øvrig røget op på 73,6 igen.. og frygter den går yderligere op.. men nu skal der bare kæmpes så den kan blive dernede ;)

[Sandie]

Ramte 73,5 i morges, så det perfekt.. kan mærke det super fedt med taberkamp ;)

Skal også til boksestævne fredag :box og dermed også møde min gamle træner, så jeg har bare at ligne en million og ikke en halvfed mor :D