Kur/livstilsændring under behandling

[Nynne1984]

Hej igen piger.

Nu kommer der lige et spm som der er en million meninger om på nettet

[Susanne]

Lev som du plejer. Træning og motion er i hvert fald kun en fordel, så længe det ikke tager overhånd.

Jeg skiftede selv til LCHF ifm PB og det virkede virkelig godt. Så længe du ikke decideret sulter dig selv, men lytter til din krop, så er det fint :)

[Nynne1984]

Tak for svar

[Mistel]

Jeg synes du skal høre lægen hvis du er i tvivl. Men mig bekendt må du slanke dig (hvis du trænger) og motionere alt det du vil, mens du er i behandling. Så længe det er på en sund måde naturligvis. Det er ikke som at være gravid, hvor man skal skåne kroppen på en anden måde.

[Guest]

Jeg har ikke været i behandling, men vi var længe om at få Simon og da jeg havde været på 5:2 mellem Simon og pb2 snakkede jeg med lægen, da jeg fik fjernet min spiral.

Hun frarådede 5:2 og andre kure hvor man stresser kroppen ved ikke at dække alle behov, men anbefalede faktisk 16:8 eller alm. kalorietælling.

Mht motion så ved jeg ikke noget i forhold til behandling men graviditen bliver så meget nemmere hvis man er i lidt form fra starten. Hvis du lytter til din krop og stater langsomt op tror jeg ikke det kan skade.

Jeg er overbevist om at det delvist var pga min bedre form at jeg ikke var så besværet før sidst i min tvillingegraviditet.

[Girl Next Door]

De gange jeg er blevet insemineret/fået æg op, har jeg ikke måtte dyrke motion i 14 dage efter.

[Lovely Lady]

De gange jeg er blevet insemineret/fået æg op, har jeg ikke måtte dyrke motion i 14 dage efter.

Det er sjovt, som det varierer - på Hvidovre Hospital var beskeden, at jeg måtte alt, jeg plejede at gøre (jeg skruede nu ned for kampsporten alligevel, men...).

[Girl Next Door]

Det er sjovt, som det varierer - på Hvidovre Hospital var beskeden, at jeg måtte alt, jeg plejede at gøre (jeg skruede nu ned for kampsporten alligevel, men...).

Jeg måtte ikke anstrenge mig eller svede af fysisk anstrengelse.

[Mit-store-ønske]

Jeg har også været hos Hvidovre, der sagde at man bare skulle dyrke den motion man nu plejer.

 

Sideløbende gik jeg dog hos sundfertilitet.dk som i høj grad frarådede løb, da det er en for stor belastning på kroppen. Jeg er meget glad for løb og stoppede ikke, da jeg ikke helt troede på det... og synes at det påvirkede mit humør for meget i negativ retning hvis jeg stoppede...

 

Nu er jeg så opstartet hos en privatklinik der også fraråder løb... Så nu har jeg tvunget mig selv til at erstattet løb med svømning og cykling (undtagen liiige når jeg løber en lille tur med hunden)

Begrundelsen for hvorfor  løb frarådes kan læses her: http://www.ivf.dk/ivf/hvornaar-skader-motion-din-fertilitet/

[Mit-store-ønske]

Jeg har også været hos Hvidovre, der sagde at man bare skulle dyrke den motion man nu plejer.

 

Sideløbende gik jeg dog hos sundfertilitet.dk som i høj grad frarådede løb, da det er en for stor belastning på kroppen. Jeg er meget glad for løb og stoppede ikke, da jeg ikke helt troede på det... og synes at det påvirkede mit humør for meget i negativ retning hvis jeg stoppede...

 

Nu er jeg så opstartet hos en privatklinik der også fraråder løb... Så nu har jeg tvunget mig selv til at erstattet løb med svømning og cykling (undtagen liiige når jeg løber en tur med hunden - for hun elsker altså også at løbe :whistling )

Begrundelsen for hvorfor  løb frarådes kan læses her: http://www.ivf.dk/ivf/hvornaar-skader-motion-din-fertilitet/